老人嗜睡的原因是什么

有些老人容易失眠，而有些老人卻很嗜睡，晚上睡的香，白天坐着看電視也能睡着，那麽，老人嗜睡是怎麽回事?有哪些原因?下面生活日記小編爲大家介紹老人嗜睡的原因，希望對大家有幫助。

老人嗜睡的原因

1、環境因素

老年人如果生活比較孤獨、單調，環境比較寂寞，再加上老年人由于體力欠佳，心髒功能不好，或患有骨關節病等，往往不愛活動，容易出現嗜睡。

2、腦部因素

當老年人出現嗜睡狀态，首先應該考慮是否有腦部病變。例如當老年人出現腦部的炎症、腦瘤、腦萎縮、腦動脈硬化症和腦血管疾病等，都可能出現嗜睡狀态。

3、身體因素

一般情況下，身體因素是最常見的老年人嗜睡的原因。老年人多體力衰弱，特别是身患一些全身疾病，如甲狀腺功能低下或肺部感染等，早期症狀往往是精神萎靡和嗜睡。

4、藥物因素

主要指安眠藥的副作用，因爲有的安眠藥作用時間比較長。另外，若老年人有慢性腎功能衰竭或低白蛋白血症，容易出現安眠藥的後作用，後作用表現爲第二天起床後精神不佳，倦乏嗜睡。

老人嗜睡的疾病

1、神經系統疾病

如果老年人患有一些神經系統疾病，也會導緻白天嗜睡。

2、特發性嗜睡症

這種疾病在臨床上和發作性睡病類似，相似之處是患者盡管表面上看有足夠的夜間睡眠時間，仍出現白天過度嗜睡

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睡。不同之處在于，它不會引起猝倒，睡眠後精神無明顯好轉。

3、睡眠呼吸暫停

白天過度嗜睡的老年患者常有阻塞性睡眠呼吸暫停，症狀有打呼、窒息和呼吸暫停。體檢時會發現患者肥胖、頸部增粗和上呼吸道狹窄。

4、不甯腿綜合征

不甯腿綜合征以腿部感覺不适，休息時有強烈腿動欲望爲特征。這種症狀日輕夜重，腿部活動後症狀可有所緩解，大部分老年患者在睡眠時腿部有動作。

5、發作性睡病

發作性睡病是一種睡眠-覺醒控制異常的疾病，臨床表現包括白天過度嗜睡、睡眠癱瘓、入睡幻覺和猝倒，有部分老人屬此人群。

老人嗜睡的建議

1、檢查老年人服用的藥物中是否有安眠嗜睡作用的藥物，若有的話就應該停用、改用或減量應用安眠藥物。

2、家人應注意老年人患内科疾病的情況，如出現老年人嗜睡的情況，應及時找咨詢醫生或去醫院進行檢查，謹防延誤治療。

3、注意給老年人安排好日常生活，适當的搞些适合老年人特點的活動，使老年人擺脫孤獨、寂寞感。

4、無論春夏秋冬中老年人午睡都應在胸口蓋上毛巾被單。因爲着涼必定損傷陽氣，陽氣虧虛則容易嗜睡。午睡時間不宜過長，以半小時到1小時爲宜。飯前午睡效果更好，即使隻睡半小時也比飯後睡兩小時消除疲勞的效果好。

5、晨練後不要睡回籠覺。這樣的習慣不僅會

影響晨練效果，還不利于心肺功能恢複，而且晨練時肌肉産生的代謝物乳酸不易清除，反而使人感到精神恍惚，四肢松弛無力。