发布时间:2020-06-23 10:44:12
人到老年,牙齒也會開始退化,出現掉牙的情況,掉牙的原因不止一個。下面生活日記小編爲大家介紹老人掉牙的原因,希望對大家有幫助。
老人掉牙的原因
人的一生,共有兩副牙齒,即乳牙和恒牙,兩者的替換一般從6歲開始。此時,乳前牙開始脫落,同時第一恒磨牙(六齡牙)萌出。之後,上下颌的乳牙逐漸爲恒牙替換,一直延續到12歲左右,乳牙全部被恒牙代替。
人到一定年紀,牙龈自然老化萎縮,對牙槽骨輸送營養的能力日趨下降,牙槽骨随之萎縮變短,口腔醫學稱爲“骨吸收現象”,這是一種自然的生理現象。
牙龈萎縮後,不能再像從前那樣緊緊地包裹住牙根,導緻牙齒周圍的牙龈、牙槽骨直接受到口腔中各種細菌及牙結石的侵襲,聚集于牙垢、牙菌斑、牙石“溫床”上而孳生的細菌,分解食物殘渣,釋放毒素。
牙龈最容易受到細菌毒素的侵蝕,産生炎症,并逐漸蔓延到牙根、牙槽骨。細菌在牙槽骨中生長繁殖,新陳代謝,破壞毛細血管,阻斷營養供給,降低成骨細胞活性,最終導緻牙槽骨萎縮、骨質流失,牙床降低、牙齒根基變淺、牙齒變長。
形成慢性牙周炎,牙周炎又反過來加劇牙龈萎縮,加速牙槽骨被吸收,形成惡性循環。如果以往就患有牙周病,則會加重惡性循環的程度。
年輕人一般都會患牙龈炎,因僅表現爲龈緣
[!--empirenews.page--]緣紅腫易出血,僅是在進食時或多或少有些出血,一般不太引人注意,不爲人重視。
人到中年後,牙龈炎多半會發展爲慢性牙周炎,一般情況下,牙周病沒有疼痛,也不被人注意。到了牙周病的晚期,牙周組織嚴重萎縮,牙齒晃動要掉了,再救治已爲時太晚。
牙周病—老掉牙的禍首。細菌感染引起的牙周病,是掉牙的直接病因,但是很多“全身因素”可以影響牙周組織破壞的嚴重程度和修複能力。
老人掉牙的預防
1.保持口腔清潔
老年人要堅持每天早晚用溫水刷牙,臨睡前刷牙比早晨刷牙更重要。此外,一日三餐後要用清水漱口,漱口時要借用水的沖力盡量将牙縫中的食物殘渣清除。如嵌得很緊,也可用牙簽除掉。應定期去醫院除去牙面上的結石,以防止牙周炎的發生。
2.叩齒咽津
每天早晨醒來和臨睡堅持做上下牙之間相互叩擊。開始時輕叩十幾下,以後還日增加叩擊次數和力量,達到每次叩擊五十次左右。此法能增強牙周組織纖維結構的堅韌性,促進牙龈及顔面血液循環,使牙齒保持堅固。叩齒後咽下唾液也有利于養生。
3.用力咬合
每次排尿時,滿口牙齒用力咬合,每溺必做而不間斷。這樣可促進口腔粘膜的新代謝及牙龈的血液循環,鍛煉咀嚼肌,增強牙齒的功能。
4.鼓肋漱口
每天做一兩次閉口鼓腮漱口動作,并将舌頭左右轉動,這
[!--empirenews.page--]樣能使唾液分泌增多,使牙面、牙縫和口腔粘膜受到一定的沖洗和刺激,可使口腔自潔,保護牙齒健康。
5.按摩牙龈
用拇指和食指順着一定的方向按摩牙龈,每次10分鍾,可促進牙龈、牙槽和牙髓的血液循環,防止牙床過早萎縮。
6.正确咀嚼
咀嚼的正确方法是交替使用兩側牙齒。如經常使用單側牙齒咀嚼,則不用一側缺少生理性刺激,易發生組織的雇用性萎縮,而常咀嚼的一側負荷過重,易造成牙髓炎,且引起面容不端正,影響美觀。
7.茶水漱口
每次飯後用茶水漱口,讓茶水在口腔内沖刷牙齒及舌兩側。這樣可清除牙垢,提高口腔輪匝肌和口腔粘膜的生理功能,增強牙齒的抗酸防腐能力。
8.飲食護齒
蛋、水果、蔬菜、排骨湯等,含有豐富的蛋白質、礦物質、維生素等,經常食用有益堅齒。人體攝取蛋白質不足,易患齲齒病。
老人掉牙的注意事項
1、經常的漱口,防止細菌
飯後用茶水漱嗽口,能及時清除部分牙齒間隙内的食物殘渣,這樣既大大減少了口腔中的細菌,也斷絕了細菌産酸的糧草。另外,茶汁屬堿性,可中和食物中的酸性物質,使口腔保持弱堿性環境,有利于保護牙齒,同時茶葉中含有較多氟,氟可直接增強牙齒的堅韌性和抗酸能力,有效地防止了齲齒的發生。
2、保持衛生,經常的刷牙
刷牙可把牙縫中的殘渣、牙菌斑、牙
面色素漬刷幹淨,防止牙龈上牙石的積累,減少細菌繁殖、發酵産酸侵蝕牙齒的機會。此外,刷牙的機械刺激,對牙齒、牙周組織起到按摩作用,按摩可增強局部抵抗力和血液循環,使牙周組織更健康。早上刷牙,晚上睡前刷牙是對全天口腔内剩餘物的大清洗,清洗後夜晚口腔内細菌量和細菌繁殖均減少,牙齒少受腐蝕,故不易發生牙病。
3、注意日常的生活習慣
吸煙不僅使牙齒變黑,而且會使牙槽骨受損。有資料表明,牙槽骨的受損情況在吸煙人當中比不吸煙的人要多,且受損發展又快又嚴重。可見不吸煙對保護牙齒是有益的。因此老年人要少吸煙。
4、注意健康的身體,多運動
體質好、身體健康,可延緩牙周組織萎縮,提高牙齒的抵抗力,齒固不搖,添福增壽。所以老人平常要多運動、多步行,并經常參加些力所能及的體力勞動。
5、吃一些健康的食物
纖維素食物可鍛煉口腔肌肉及牙齒的咀嚼能力,使牙齒組織堅韌結實,不易松動,因此老人要多吃。
6、保證日常的營養物質
進食時充分咀嚼食物,可按摩牙龈、擦洗牙面、彈撥牙周韌帶,有加速血液循環、改善局部營養、促進牙齒健康之效。
7、及早的進行治療
人老了牙疼甚至掉牙是很正常的事,所以牙疼的時候經常會自己忍着不去醫院,這樣很容易導緻牙疾加重,本來可以
醫好的牙最後壞死不得不拔掉。因此,感覺牙疼就要盡早去醫院治療。
样能使唾液分泌增多,使牙面、牙缝和口腔粘膜受到一定的冲洗和刺激,可使口腔自洁,保护牙齿健康。
5.按摩牙龈
用拇指和食指顺着一定的方向按摩牙龈,每次10分钟,可促进牙龈、牙槽和牙髓的血液循环,防止牙床过早萎缩。
6.正确咀嚼
咀嚼的正确方法是交替使用两侧牙齿。如经常使用单侧牙齿咀嚼,则不用一侧缺少生理性刺激,易发生组织的雇用性萎缩,而常咀嚼的一侧负荷过重,易造成牙髓炎,且引起面容不端正,影响美观。
7.茶水漱口
每次饭后用茶水漱口,让茶水在口腔内冲刷牙齿及舌两侧。这样可清除牙垢,提高口腔轮匝肌和口腔粘膜的生理功能,增强牙齿的抗酸防腐能力。
8.饮食护齿
蛋、水果、蔬菜、排骨汤等,含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素等,经常食用有益坚齿。人体摄取蛋白质不足,易患龋齿病。
老人掉牙的注意事项
1、经常的漱口,防止细菌
饭后用茶水漱嗽口,能及时清除部分牙齿间隙内的食物残渣,这样既大大减少了口腔中的细菌,也断绝了细菌产酸的粮草。另外,茶汁属碱性,可中和食物中的酸性物质,使口腔保持弱碱性环境,有利于保护牙齿,同时茶叶中含有较多氟,氟可直接增强牙齿的坚韧性和抗酸能力,有效地防止了龋齿的发生。
2、保持卫生,经常的刷牙
刷牙可把牙缝中的残渣、牙菌斑、牙
面色素渍刷干净,防止牙龈上牙石的积累,减少细菌繁殖、发酵产酸侵蚀牙齿的机会。此外,刷牙的机械刺激,对牙齿、牙周组织起到按摩作用,按摩可增强局部抵抗力和血液循环,使牙周组织更健康。早上刷牙,晚上睡前刷牙是对全天口腔内剩余物的大清洗,清洗后夜晚口腔内细菌量和细菌繁殖均减少,牙齿少受腐蚀,故不易发生牙病。
3、注意日常的生活习惯
吸烟不仅使牙齿变黑,而且会使牙槽骨受损。有资料表明,牙槽骨的受损情况在吸烟人当中比不吸烟的人要多,且受损发展又快又严重。可见不吸烟对保护牙齿是有益的。因此老年人要少吸烟。
4、注意健康的身体,多运动
体质好、身体健康,可延缓牙周组织萎缩,提高牙齿的抵抗力,齿固不摇,添福增寿。所以老人平常要多运动、多步行,并经常参加些力所能及的体力劳动。
5、吃一些健康的食物
纤维素食物可锻炼口腔肌肉及牙齿的咀嚼能力,使牙齿组织坚韧结实,不易松动,因此老人要多吃。
6、保证日常的营养物质
进食时充分咀嚼食物,可按摩牙龈、擦洗牙面、弹拨牙周韧带,有加速血液循环、改善局部营养、促进牙齿健康之效。
7、及早的进行治疗
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