脸上长痘痘的原因和治疗方法

臉上如果有痘痘的話就會讓我們變得非常的醜，那麽你知道臉上長痘痘的原因有哪些嗎?下面就讓生活日記小編爲大家介紹一下臉上長痘痘的原因。

　　臉上長痘痘的原因

1、熬夜

很多人都喜歡熬夜，殊不知熬夜是美容護膚的最大天敵，每天夜裏12點到2點之間是你身體肝髒在排毒，如果這個時候沒有進入深度睡眠的話，很容易導緻身體毒素無法排出體外，導緻肝熱，也是誘發痘痘長成的主要原因。

2、情緒不穩定壓力過大

壓力、緊張、焦慮等情緒及睡眠不足會導緻内分泌失調，油脂分泌物長期無法正常的被排出體外，引起痤瘡。平時要多注意放松心情，适當給自己減減壓。

3、飲食辛辣食物造成的内火過旺

吃辛辣食物容易引起胃火旺盛，導緻毛孔變粗或滋生細菌，痘痘、粉刺等問題也會加劇。

4、皮脂分泌旺盛

其實最容易長痘痘的膚質屬油性皮膚，主要是因爲臉部分泌過多的油脂，皮脂腺分泌太過旺盛，導緻皮膚毛孔會形成粉刺。所以需要每天早晚清潔皮膚毛孔内部的雜物，才能有效的預防痘痘産生。

5、内分泌失調

主要是雄激素分泌水平增高，促使皮脂分泌活躍、增多。女性在經前或經期，臉上會冒出一些小痘子，月經過後就消失了。

6、過度洗臉

青春痘(特别是黑頭粉刺)往往被認爲是不講衛生造成的，其實，青春痘和髒沒有關系，而

而是角質層增厚引起的毛孔堵塞，如果毛孔是開放的裏面的油脂就會被氧化而變成黑色，這并不是髒，當然洗不掉，過度洗臉反而令痘痘越來越嚴重。

臉上長痘痘的治療方法

1、藥物治療

維A酸類藥物可以減少皮膚過度角化，去除堵塞于毛孔的角栓，使皮脂排出通暢，同時還有淡化色斑和抗皺的效果，對于各階段各類型痤瘡都有治療作用，是大家喜聞樂見的藥物。口服維A酸類藥物可控制皮膚異常角化并減少皮脂分泌，對重度痤瘡的治療也很有效，需注意的是，臨床研究發現維A酸類有緻畸作用，因而準備懷孕的女士最好不要服用。

2、飲食控制

既然已經長痘痘了，那麽要控制自己的嘴巴，少吃燒烤、麻辣串、火鍋、辣椒、泡菜、剁椒魚頭等麻辣、重油、重鹽的食物，多吃胡蘿蔔、蘋果、橘子、香蕉、牛奶、豆漿等天然的蔬果食品。一個平衡的膳食結構，是維持皮膚良好狀态的基礎哦。

3、含水楊酸的護膚品

痘痘皮膚可以選擇一整套含有水楊酸的護膚品，因爲水楊酸是克制痘痘的主要護膚成分，選擇含有水楊酸的護膚品，能有效杜絕臉部不斷增長的痘痘和粉刺，使皮膚恢複常态。此方法同樣不适合皮膚角質層薄、紅血絲和敏感皮膚的朋友們。

4、物理方法

冰毛巾敷臉祛痘。用洗淨的毛巾放進冰箱裏，經過一個小時拿出來，敷在已經洗

幹淨的臉上，冰有很好的鎮定消炎作用，有利于抑制面部痘痘的橫生。