脚跟底痛的原因是什么

在我們的習慣中，偶爾一天，突然的進行的大量的運動或者走路走了很久，第二天起床腳後跟就會非常的痛，一般這種情況，幾天後就會消失，所以是非常的正常的，但是，有的朋友每天腳跟底就會痛。這是爲什麽呢?下面就讓生活日記小編爲大家介紹一下腳跟底痛的原因。

　　腳跟底痛的原因

足跟痛一般來說極有可能是因爲跟腱炎的産生引發的症狀，它是因爲在運動過程中，承受太大壓力造成的。如果突然增加鍛煉的強度或頻率也會引起跟腱炎。如果能做到早發現及時治療的話，跟腱炎的恢複時間一般很短。如果不能及時發現的話，很可能會引起持續的疼痛或跟腱斷裂。

跟腱炎是影響踝關節的一個常見疾病。跟腱是位于踝關節後方的一條大的肌腱，連接着小腿後方的肌肉群到跟骨，行走、奔跑、攀登等運動都依仗它。

超負荷的運動、頻繁在硬性地面如公路上奔跑、爬山等運動造成跟腱過度使用，均容易導緻跟腱内的纖維發生慢性損傷，從而引起跟腱炎。在臨床工作中，我們遇到的患者中大約有11%的人是因跑步之類的運動損傷引發跟腱炎，跟腱由于血供不充分因而愈合緩慢。

跟腱炎的典型症狀是足跟部上方的疼痛，活動後加劇。急性期患者在走路、跑步等運動時出現跟腱疼痛、腫脹，皮膚發紅發燙。慢性期患者則會在清晨

晨起床下地時感覺跟腱處疼痛或僵硬，走路(尤其是爬山、上樓時)感覺跟腱處疼痛。

腳跟底痛的偏方

1.中藥外敷貼膏，中藥藥性溫和，藥效持久。例如将“苗方跟痛貼”外敷，采用中藥熬治的膏藥,可透入皮膚産生消炎,止痛,活血化淤,通經走絡,開竅透骨,祛風散寒等.貼于體表的膏藥刺激神經末梢,通過反射,擴張血管,促進局部血液循環,改善周圍組織營養,達到消腫,消炎和鎮痛的目的。

2.中藥内服：夏枯草20g，當歸10g，川芎10g，黃筋藤15g鹿筋30g,銀花20g，一枝黃花10g，茯苓20g，生米仁、獨活、川牛膝各10g，生甘草5g，水煎服每日1劑。

3.上方藥渣加蔥白10枚、松針1把，桔葉10張，煎湯外洗并同時按摩患處，1天2次。 治療7天，觀察療效，治療期間避風、寒、濕、忌辛辣厚味，盡量減少行走，穿軟底鞋