背痛的原因和治疗方法

背痛，一定有很多人都懂，那種痛苦這輩子都不想再經曆第二次。背痛的原因有很多，所以平時一定要注意預防，不要不當回事，否則受傷害的還是自己。那麽，背痛的原因有哪些?下面就讓生活日記小編爲大家介紹一下。

背痛的原因

1、是一種常見的病痛

其實背痛和頸椎痛以及腰痛都是一樣的多發病，是我們生活中的一種常見的疾病症狀哦。

約30%～40%的人在某一時期患有背痛，有80%一90%的人在某個時候經曆過背痛。不同性别和不同年齡的人都可患病，但背痛在中年人中最爲常見。

2、見于多種疾病

背痛是一種症狀，可以見于多種疾病。有的疾病比較嚴重，需要認真對待，如胸椎的外傷骨折、結核、腫瘤等;有的背痛症狀較輕，往往是由于背部受涼、姿勢不良引起，不必過于焦慮。

3、由受涼、勞累、姿勢不良

由于一些疾病也會引起背痛哦，比較受涼，勞累，或者是我們站立運動的姿勢不正确所導緻的背痛情況，這些情況隻要我們進行簡單的自我治療就好了。

背痛的治療方法

1.運動療法

運動可增加肌肉的柔軟度與關節的靈活度，也可增強肌肉的強度和耐力，進而增進全身的氣血循環和纾解身心壓力。

運動也有助預防酸痛或幫助消除腰酸背痛，是治療腰酸背痛最主要的方法，也是有效的方法，目前最好的輕量運動，是太極、氣功和遊泳。

2.推按

按療法

推拿、按摩有助釋放或降低身心壓力及舒緩緊張的肌肉，因此也是消除腰酸背痛重要的方法之一。

3.牽引療法

本法對於椎間盤突出的患者和腰椎間孔狹窄的患者，有助拉開椎體間的距離，避免骨刺或軟骨壓迫到神經，并有助減緩疼痛症狀。

4.針灸療法

針灸可促進氣血循環，并有鎮痛作用，對於急性的疼痛有相當的療效。若是一般慢性腰肌勞損的患者，可施以局部的溫灸，有著舒筋活絡的效果。

5.物理治療

包括超音波、電療、冷熱敷等方法。超音波可深入深層肌肉組織，産生熱能，有助止痛和消腫。電療是利用電刺激，使肌肉細胞規律運動，緩解肌肉硬化及抽痛。

冷敷适用於急性疼痛的一、二天内，有止痛和消腫的作用;而熱敷則較适用於慢性痛，有改善局部循環，增進組織複原能力。

6.藥物治療

局部瘀腫熱痛者，可外敷活血消腫清熱的藥物，如無瘀腫但有疼痛者，可外貼傷科藥膏。内服方式，一般以非類固醇的抗發炎止痛藥爲主，使用内服藥物時務必先請醫師診處。