小和尚对老和尚说:我
天天喂马,劈柴,烧水,做饭,你天天也喂马,劈柴,烧水,做饭,我们
两个人有什么不同?。
老和尚回:你和我做的
虽然一样,但是你喂马的时候
想着劈柴,劈柴时想着烧水,烧水时又想着做饭。可是我喂马时就是喂马,劈柴心中只有柴,烧水时心里只有烧水,做饭时只想做好饭,这就是我们的不同。我们
高中数学老师有
一句话,我现在还记:“如果你不静下心来,你是做不好数学题的!”。
以前我们对科学家的描写:“先坐好十年冷板凳!”。
意思是什么,就是
学习这
件事,真的很需要一心一意,不能心猿意马。写练习册和看书莫不如此。
要防止溜号,不如先问自己:1、眼前的练习册和书,是必须完成的
任务吗?2、眼前的练习册和书,是未来几
小时内的主要目标吗?3、能为了这些目标
放弃其他诱惑吗?。
如果
你真的在心里问了这三个
问题,并且得到了
答案,
应该就知道
怎么做了。
简而言之:。
1、列出计划,越细越好(可以是该时间段必
做事项)。
甚至,有的时候娱乐我也会列入计划中
——为了在娱乐中,我也专心玩,而不是“喂马时想劈柴”,玩的时候还想着学习。
2、
断掉其他干扰源。
把
手机放在一边,不管是用
管理软件还是自觉,都断绝“有人找你”、“其他事情干扰”的
可能性。就是因为这点可能性,我们
才会做
一件事想另一件事情。
3、完成
这件事,再做别的。
这就意味着你的计划必须是可以执行的。
“我
接下来要
读书”这种计划太模糊没有意义。
什么是“接下来”?什么是“要”?。
“我接下来一小时要读书”这种计划尚可,但是还是没有挑战,你可能会心猿意马。
“我接下来一小时要读20页书”这才是一个有挑战,可以被完成,能够好好执行的计划。
同理,“接下来一小时,我要完成2页练习”这种事更能让你保持专心。
另外,意志力这种东西虽然有
遗传的因素,但大部分是习得的。
当你习惯了专心致志,你就不会刻意
要求自己列计划完成其他任务了。同理太过零碎的知识和各种吸取、抢夺你注意力的东西,将会
消耗你的意志力,让你成为
无法控制自己的人。
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本文标题:描写喂马劈柴文章,写练习册或者看书时不能一直保持专心总是想着别的这是为什么,该怎么办?
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