齐白石的“七戒”

齊白石是國内外著名的國畫大師，他堅持邊畫邊練。因此，他在将近100歲的時候仍然精力充沛，揮舞着手臂。齊白石一生經曆了許多坎坷，但他的一生即将結束，給人們留下了豐富的藝術寶藏。晚年，他每天黎明前起床，到自己的南方菜園給葡萄、絲瓜、花生和其他水果除草施肥。作爲一種體育鍛煉方法，他堅持了很多年。齊白石一般早睡，從不晚睡。他必須保證每晚有充足的睡眠，并注意睡眠質量。他一生都遵守“七戒”，保持身體健康。

戒酒：白石老人知道飲酒有害健康。他從不喝烈性酒，偶爾也喝少量酒。

第二戒律空間：；你在生活中沒有學習，你度過了艱難的一天。白石老人去世前一年畫了600多幅畫。

三禁止吸煙：齊白石既不吸煙也不準備吸煙。

懶惰四戒：齊白石堅持自己的生活。他自己做所有的工作，比如補衣服、洗盤子和掃地。

五戒狂喜：他的畫經常獲獎或入選國際藝術展。他快樂、平靜、平靜，沒有普通的狂喜。

空思維的六條戒律：空思維意味着思維混亂，無法自控地回憶過去。白石老人從來不思考。

七戒：齊白石過着悠閑的生活，既不喜怒無常，也不悲傷，始終保持着平靜樂觀的生活态度。

齊白石鄙視名利，喜歡樸素甯靜的生活。因爲他沉着、樂觀、開明，而且總是堅持鍛煉，所以他在将近100歲的時候仍然精力充沛。