恐惧的心理描写，如何描写极端的恐惧害怕？

私以爲，就是把恐懼者自己描寫成幫兇。
你一個人在一間密閉的屋子裏，有人在敲門，一直在敲，你害怕得不敢說話，連一呼一吸都極力控制，你也無法動彈，從脖子到肩膀一直延伸到大腿肌肉都是僵直的。你恐懼至極，也委屈得想哭:爲什麽現在身邊沒有一個人?哪怕有一隻狗也會感覺安全得多。
你不敢拿出手機撥打求救電話，因爲你幻想自己說話的聲音會被那個人聽到，而那個人可能正通過門縫或窗戶窺視你的一舉一動。
你的大腦發出的指令隻有四個字:坐以待斃。
直到……“你個死丫頭，還在睡懶覺呢吧？都幾點了還不起，快給老娘開門！沒見過比你更懶的，别人家的閨女都知道一早起來幫着家裏做點事，隻有你連早餐都要你媽買……”。
此生沒有比媽媽的唠叨更動聽的了！。
但……。
你晚上做了個夢，有人進入了你的卧室。
你白天和同學或同事相處不好，或第二天要期末考試或工作面試你壓力很大，諸如此類，到了晚上你就會重複一個相似的夢境。
——你在一間封閉的屋子裏，門鎖着，可是有一個人或一群人從門縫裏用可怕的眼神盯着你，一邊用強力推擠你的門，而你像個傻子一樣躲着，你喊不出來，無法呼救，在夢裏你的一切言語都是無聲的。
而在你清醒的時候，你會控制不住地幻想入室盜竊、搶劫、兇殺的恐怖事件，在你的想象中，你和你的家人毫無反抗之力。
于是，你在每天晚自習一個人走在黑漆漆的小巷裏、夜幕降臨時一個人待在空蕩蕩的家裏、半夜一個人從異鄉的火車站走出來擠在形形色色的陌生人群中時，心中都無比清淨平和，就像一隻鍋蓋蓋住了下面鍋子裏沸騰的水一樣。
在任何其他的時刻你所臆想的恐懼，在這個時候都不會出現在你的腦海，這是你的心理防禦機制在起作用。當恐懼到了極端，内心就會從極端的反面進行僞裝，告訴你:我牛的一批，我什麽都不怕。
也許是人類的集體無意識從原始時期起就保留着一項經驗:無知者無畏。
你的行動卻做了恐懼的奴仆。
你養成了每晚睡覺前去推一推家門的習慣，目的是檢查門有沒有鎖好，你習慣把貓眼的蓋翻下來，保證絕對的隐秘，你甚至向老爸質疑:“我們家買的這門結實嗎？”。
你盡量風輕雲淡地做這些，因爲當你表現得太明顯，給你帶來恐懼的人和事就會越猖狂。
就像小時候遇到狂吠的狗，你跑得越快，它追你越狂。
你好像得了被迫害妄想症。
你覺得自己有病。
你疑惑心裏的恐懼怎麽像個無底洞又黑又深漫無邊際足夠一點點把你的正常思維啃齧、消磨掉呢？。
你明知不正常，卻還是一遍遍品味自己的恐懼，像牛反刍。你不知道這樣做是否有利于克服恐懼？。
你在知乎上看到一些話題:“有哪些離奇的死法?你聽說哪些令人毛骨悚然的兇殺案？親身經曆過哪些細思極恐的事件？”。
你明明害怕得要死，可還是忍不住一直刷下去，你似乎有種自虐的快感。
你覺得自己這輩子都不可能擺脫這種恐懼的臆想了。想到這裏，你更害怕了。
你甚至懷疑自己某一天終會死于這樣的恐怖事件中。
你留心網上的各種自衛措施，可你還是在出去旅遊的夜晚獨自一人走在寂靜又有些黑暗的旅館走廊，你隐隐地害怕會發生和新聞裏一樣的劫持女性事件，但你抑制着那一刻的情緒，你迅速地打開了酒店房門，然後坐在了沙發上吃起了樂事檸檬味薯片。
這個階段，你的恐懼已經發展到了“随風潛入夜，潤物細無聲”的地步對不起杜甫，亂用詩句它已經和你的人格融爲一體，企圖侵占你的大腦，異化你的行爲模式，誘惑你投入“作死”的陷阱。
然後你漸漸與這種想象中的恐懼形影不離，你們像親密玩伴一樣，時不時在平淡的生活中來一波遊戲。
你有病。你再度爲自己診斷。
你開始諱疾忌醫。
你朝着另一個極端發展，你最怕的是一個人在家的時候，那種時候恐懼會抑制不住地從那扇門背後流溢出來，可是你偏偏宅到極緻，幾乎不出門，哪怕和别人待在一起會讓你覺得安全得多。
也許是斯德哥爾摩綜合征?。
你愛上了恐懼?。
極端的情感最善于僞裝，讓你以爲那是光明和生命的激情。
極端的恐懼最不動聲色。
它不要你身體某一刻的戰栗，而要對你整個的靈魂摧城拔寨。
凡極端者，必與黑暗聯姻。
以上并非舉例，隻是在嘗試說出人在極端恐懼的情況下可能發生的一些心理變化。人心堪比宇宙，值得探索。關于如何描寫，一些文學大家的作品也許值得借鑒，陀思妥耶夫斯基的《罪與罰》對男主人公殺死老太婆的前中後過程的描寫，愛倫·坡的短篇小說《告密者的心》都對極端恐懼有很精彩的描寫。

以上就是恐懼的心理描寫，如何描寫極端的恐懼害怕？的介紹,希望大家喜歡!