只有在安静中，才能沉淀出力量

剛剛翻看朋友圈看到久未露面的表妹有了更新。“在雲與山之間，聆聽風的聲音。”搭配的是一張深山寺院，蒼松古柏，青石板，一縷陽光從樹梢透入，點點落在石階上的圖片，相得益彰。此時的表妹，又開始了在寺院中進行的一年一度的靜修。周期爲一周，這七日内不能說話，隻能默默觀察和保持沉默，與别人不得不溝通的時候，可以用紙筆代言。但是，你可能想不到的是，三年前的她可是忍受不了片刻的甯靜和沉默。在任何一場朋友聚會上，她總是話最多的那個，從頭到尾嘴巴好像從未停歇過；下班回家，也無法容忍片刻的寂寞，一個人總要不斷地發微信、發QQ，刷微博，群聊就有三五十個；她回到家的第一件事就是打開電視，并且把音量調到最大，這樣做飯的時候也能聽到主持人的嬉笑怒罵和插科打诨。

曾經，表妹把這種熱鬧視爲一種自豪，是自己存在感的體現。她在一家大型企業做營銷工作，這一工作非常适合他這種性格外向，有表現力的人。

然而，她的這種自豪感很快便破滅了。在一次相親的飯局上，男方是博士學曆，在高校任講師，瘦高個、性格内向、沉默寡言。從形象到性格，兩人都顯得格格不入，甚至表妹的年薪比他還高出兩倍，可這個丫頭卻偏偏相中了對方。

性格豪放的表妹毫不掩飾地和介紹人表達了願意繼續交往的意願，表妹對自己很自信，畢竟自己年輕貌美，時尚、聰明又能幹，收入也高，她以爲對方一定會主動來聯系自己呢。可萬萬沒想到，介紹人嗫嗫喏喏，帶回了“不太合适”這樣一個回複。表妹很沒面子，也覺得難以置信，非要問個究竟，介紹人拗不過才說了一句：“人家說，你不夠安靜，顯得太吵了。”

公平的來說，妹妹性格樂觀，叽叽喳喳，并非缺點。每個人性格都不一樣，有樂觀外放的，有沉靜内斂的。這原本隻是很小的一件事，但對于從小到大受盡誇獎和寵愛，一路綠燈的表妹而言，這件事就如同是豌豆公主七層墊子下的一粒硬豌豆一樣，讓她寝食難安，很快就瘦了一大圈。她實在打不開自己的心結，于是便休了年假，來到了北方一個著名的禅宗名刹，參加這裏的禅修營。

事後很久，表妹跟我說，“歸根究底就是爲了賭氣，覺得沒面子。”“他不是嫌我吵嗎？那我要變得安靜，讓他看看我文靜淑女的樣子。可是生活的環境就是這樣啊，各種訊息滿天飛，安靜下來就想拿出手機，發個微信，刷刷微博，或者在淘寶上逛逛。但突然一想到，這可不行，會被别人看扁的，于是就在網上搜了一個禅修營，第二天便坐飛機沖了過去。”

禅修營名副其實，有着非常嚴格的規章制度，表妹剛報到，手機、錢包和iPad等電子設備就被統統“沒收”了，寬大飄逸的海青取代了時尚妖娆的衣裙。對于這一切，剛開始她還覺得都挺新鮮，但沒過多久，她便開始有些不适應，甚至如坐針氈了。

“我經常不由自主地去口袋裏摸手機，卻發現衣服上連兜都沒有？這才低頭一看，哦，原來這衣服根本就沒兜兒；禅修的時候要求數息，一呼一吸算作一次，一輪數息爲21次，我怎麽能老老實實靜下來去數自己呼吸的次數啊，滿腦子裏面都是業績、項目、效益、獎金這些，或者就是當下熱播的電視劇；每一堂禅修之間會有20分鍾的休息時間，但也有嚴格的規定，休息期間任何人之間不能交談，可我總是記不住，一個不注意，話就脫口而出；規矩最嚴的時候是在吃飯時，全程不得說一句話，義工送來粥飯，如果粥稠一點的話，要把筷子豎着放，稀一點的話筷子就要橫着放，吃飯時要絕對安靜，不能發出一丁點的聲響，更不能站起來，一旦站起就視爲吃飽了不能再吃了，而且，三餐外除了可以喝水外，不可以吃任何東西，水倒是随意喝……”

對喜歡熱鬧的表妹來說，這樣嚴格的規矩簡直就是一種“酷刑”。在剛來的前四天，她一天到晚都在琢磨如何能弄點錢出來，然後翻牆出去買點烤串慰勞慰勞自己。她天生骨子裏有一股倔強不服輸的勁兒，要不然早就打退堂鼓了。

然而，這一切在第五天發生了改變。經曆了四天如坐針氈的盤坐，她的腿終于不再感覺酸痛，不知不覺中，她竟很自然地完成了一輪呼吸。

雖然時間很短，也就一分多鍾。但就在這一分多鍾裏，好像外界的聲音都消失了，萬籁俱寂，而她隻看到了自己，真真實實的自己。“我們生活在一個信息發達的世界裏，在信息的海洋中逃避問題已成爲我們的一種慣性行爲。加薪了，約上所有朋友去KTV；失戀了，瘋狂刷美劇；無聊了，打一盤遊戲……我們從未能真正地安靜下來，與自己獨處。”表妹告訴我，這是她當時的體會。

七天的禅修營結束了，表妹被沒收的東西一一歸還。手機上堆積了上千條QQ、幾百條微信和幾十封的工作郵件，如果是以前，她一定會爲自己錯過這麽多訊息而焦慮。但此刻，她忽然覺得真的沒有那麽重要，也沒有必要什麽事都自己處理，生活節奏慢一點也挺好的。

回到公司後，表妹看起來和以前沒有多少的改變，還是風風火火，辦事幹脆利落。她能精準地看到客戶的真實需求，并快速高效地爲雙方都找到滿意的答案。她依舊聰明能幹。

然而到了家裏，她似乎完全變了一個人，下班回家的她，不再是立即打開電視，而是點上一柱檀香，播放一曲古琴，在舒緩的節奏中細緻而放松地做飯、整理家務。她開始每日閱讀——打開一盞落地燈，在輕柔的燈光下，讀一本優美而經典的書籍，使自己的内心更加充實豐盈。

這時，我才了解到安靜的力量，它是巨大的。“印度聖雄甘地，他的性格非常内向，是典型的内向型人格，他曾經每周都會抽出一天來不說話，他堅信沉默可以給人帶來内心的平靜。他沉默時，所有的交流就是靠紙和筆。他從37歲開始的三年半裏，拒絕讀報紙，因爲在他看來，相對于内心的不安，塵世的喧嚣更加不堪。”

“還有1955年，黑人女裁縫羅莎·帕克斯在公交車上因拒絕給白人讓座，被捕入獄。因爲她的勇敢，美國黑人開始團結起來反抗種族歧視，最終赢得了與白人平等的權利。事實上，現實生活中的羅莎是一個身材矮小、說話輕聲細語、羞怯又謙卑的女人。描述一個人怎能是既羞怯又勇敢呢？羅莎寫了一本自傳，其實書名就是問題的答案：《安靜的力量》。”

表妹面帶微笑，語氣溫柔，如輕風化雨般地向我述說着這些典故。這是她的感悟，也正是此刻我想要說的話。

我們生活的這個時代節奏極快，充滿着誘惑和光怪陸離的現象。我們很難在爲生活、工作、家人而忙忙碌碌，閑下來的時候，關愛自己，審視自己。然而，越是忙碌的生活，越需要我們在安靜中汲取能量。在成長的歲月裏，如果你有過安靜的體會，它将會成爲一生最美好的記憶和堅持下去的力量。

浮躁的對立是安靜，而浮躁來自對欲望的追逐。當一個人抛棄了所有的欲望時，向内觀照，就會獲取一種内在的力量，讓自己安靜下來。正是有了這種力量，無論外界如何鬥轉星移、風雲變化，他都能踏踏實實，一步一個腳印，笑看人生的各種波瀾起伏。

到了結尾讓我借用一下諾貝爾文學獎得主、著名詩人泰戈爾的一句吧：“外在世界無窮無盡的運動，證明了在這裏沒有我們想要實現的目标，所以目标隻能在别處，即在精神的内在世界裏，在那裏，我們最爲深切地渴望的，乃是成就之上的安甯！”

是的，也隻有安靜，才能夠讓你聽得見自己的心聲，才能夠讓你“看清”别人。