西红柿富含大量的
维生素。其中维生素B
含量为蔬果类第一。维生素B能有效地保护
皮肤,增加皮肤的健美;丰富的维生素 A也可保持皮肤的弹性,防止皮肤细胞的萎缩角化;维生素C参加
体内氧化还原,能
预防皮肤衰老。
平时把西红柿切碎
挤压成汁,加入少许
蜂蜜,涂于脸、双手及
手臂,能使肌肤洁白,消纹除皱。
南瓜中的南瓜子含有类似性激素样的
物质,
长期食用对皮肤
美容保健有很
大的作用。
黄瓜可清洁皮肤、消除皱纹。把黄瓜切成小块,挤出瓜汁,用棉签蘸汁涂搽在
脸上,皱纹多处可一天一次,很快去皱。 西瓜皮能使皮肤细腻。将西瓜皮切成片状,敷于
面部,
几分钟后取下,用
水洗净。再涂些
化妆水收敛皮肤。
每周两次,
效果甚佳。 草莓含有丰富的维生素c和
胡萝卜素、磷酸钙、胚芽等重要的营养。这些营养可增加皮肤的抵抗力。此外,草萄的滋味又有健胃的作用。因此,在夏季,有
条件的话,应
多吃些草莓。 菠萝会令
手指表皮软化。二
汤匙菠萝汁加入两只
鸡蛋黄,将双手
浸泡约20分钟,就会使
指甲边皮软化。 用
新鲜的
白菜汁、苹
果汁、
柠檬汁,鲜梨汁等制作护肤膏,由于其中含有
植物的有机活性物质,能渗入皮肤中,具有松弛皮肤的
功能,对皮肤的
脱脂软化具有良好的
功效。 将从新鲜黄瓜和黄瓜籽中提取的黄瓜油,适量加入
化妆品中,具有促进
血液循环及皮肤氧化还原之功效。对粉刺、酒糟鼻、老年斑、雀斑、皮肤粗糙、皱纹等具有良好的防治作用。如加入护发类化妆品中,则能使毛发柔软并
产生光泽。
茶叶所含的营养
成分其多,经常饮茶的入。皮肤
显得滋润好看。将
红茶和
红糖各两汤匙,
加水煲煎,以
面粉打基底调匀敷面,15 分钟以后,用湿
毛巾擦净脸部,每日涂敷一次,
一个月后使容颜滋
润白皙。
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