发布时间:2019-02-19 08:58:18
引導語:人生苦短,很多人的一生都伴随着痛苦,等到醒悟的時候已經晚了。如何能讓自己的一生豐富多彩呢?如何讓自己活的快樂灑脫呢?
1、爲愛而生 隻有愛,能使世界轉得更圓;隻有愛,能創造奇迹。能夠看見别人的好,就會提升自己的好;能夠說出别人的好,就會強化對方與自己要更好。愛是一切的原動力。 2、做自己的心靈捕手 把實現自己生命第一優先考慮,善待内在的小孩,給他勇氣、信心和生命,想念自己,做你自己,寬恕自己,對自己負責,善用感覺,熱情行動,活出真正的自己。 3、簡單生活 你真正需要的不是那麽多,多出來的任何一樣東西對别人都有用,将它送出去,或是捐出去義賣,讓真正需要的人善用,簡單生活慣之後,生命自然不再累贅。 4、擁抱别人,讓人擁抱 擁抱是一件完美的禮物,老少鹹宜,而且拿它給别人交換,沒有人會放棄的。練習用擁抱代替說話,表達内心最深刻的感受,即時的擁抱能傳送安慰與支持,傳遞生命活力。擁抱療效:續命,每天四抱;保養,每天八抱;除病,每天十二抱。 5、家庭優先 和樂家庭最高指導原則:日常體貼,遇事幽默。家庭關系是你這輩子最有意義的投資,試着每天用十五分鍾,和配偶、孩子,甚至寵物,共同分享回憶、經驗、想法、夢想和創意。 6、别爲小事抓狂 你爲什麽生氣?塞車、買票插隊、同事争執、服務生态度惡劣……生氣之前,思考哪些才是真正值得生氣的情況,例如:虐待兒童、人民遭受饑餓之苦、戰争……相較之下 ,就可以知道這些事是多不值得生氣。将怒氣轉向值得生氣的事上,并且想想自己可以爲這些情況做什麽。 7、找尋老友 愛情常來來去去,朋友總是越陳越香。曾經同甘共苦的朋友是上帝給的禮贊,花點時間列出老朋友清單,撥個電話聊聊或訪友,尋回那曾有的感動與契合。 8、創意生活家 别讓一成不變的生活,腐蝕生命的熱力,試着吃半飽、花一半,使用比平時少一半的資源。試試看即使有樣東西不夠用了,是否能夠找到替代品,既可以發揮創意,也能爲環保盡一份心力。 9、練習冒險 無數的第一次造就了你,生命就像一輛十段變速的單車,大部分的人隻用到低速檔。你應該嘗試新事物,先從小冒險做起,充分發揮自己的潛能,同時不忘贊美自己的勇氣。 10、說謝謝你 一日平安,一日感謝。培養強烈的感恩心,每天至少謝謝一個人,告訴他們你喜歡、仰慕或欣賞他的地方。
11、别對你的人生說沒空 日常生活需要良性循環,人生隻有一次,休息是爲了走更遠的路。每個月定出一天可以徹底休息,放自己一天假。 12、活到老學到老 學習不一定隻在學生時代,學習是更好生活的開始。無論是選一門不算學分的課,還是向同事學習某些嗜好或興趣,甚至邊開車邊學習随身攜帶書籍,試着從不同方向找出興趣,生命會更開闊。 13、奉獻給予 奉獻能讓你花小錢擁有極大快樂,助人度難關的方式很多,給予食物、衣物、工作、金錢、時間,你可以由簡單的方式開始,比如捐出收入的5%,仔細考慮哪些是真正需要你幫助的人,把有限的錢放在最需要幫助的人身上,最能産生無限的功效。 14、與敵人和好 抱持寬容态度,以傾聽來代替争吵,讓自己變得更溫柔與仁慈。不要把問題過度放大,試着問自己:一年後,我還會在意這件事嗎? 15、活出健康的人生 分析自己的飲食習慣,找出需要改進的地方,讓營養更均衡。每周至少三次運動,持之以恒,至少上一次恢複精力的課程(如瑜珈或太極),身心健康,精力充沛。 16、讓快樂貼身相随 快樂的人會微笑或哼唱,甚至吹口哨,有快樂的想法,你就會飛起來。專注地想快樂的事,讓自己産生向上飛躍的力量。日積月累,快樂會變成一種習慣。 17、年輕不老心 忘記身份證上的年齡,找出自己覺得重要的,以及會讓自己心跳加速的事物,讓這些點點滴滴充滿生活,就能讓自己的心态變年輕。 18、磨亮想像力 要更有創意,就要像孩子般地思考,比如重看一本最喜歡的童書,學習小孩子的思考方式;或者讀一首詩,在心裏想像它的意境;一邊聽廣播的古典音樂、爵士樂或世界音樂,一邊想像音樂所傳達的景緻……都可以提升想像力。 19、笑紋比皺紋重要 兒童平均一天笑500次,成人隻笑15次,任何小事都可以讓小孩樂不可支,鼓勵自己在笑聲中享受人生。 20、救救地球 減少物品使用量,減少用水,減少用紙,減少開車,減少包裝,少用清潔劑,避免用過即丢,減少用量,重複使用,環保回收,自然就在你心中。
21、救一個生命 找尋失蹤兒、受虐兒,施舍金錢或付出時間、體力、可以改變别人的生命,個人視野也會因了解另一層面的生活而提升,更可以爲這些孩子帶來希望與遠景。 22、試試雙手的力量 人生的意義在于創造,藝術可以提升人的生命境界,每做一件事,記得多加些巧思,在每件所做的事情上,發揮報告才能,加入你自己。親自動手做,享受四肢勞動的樂趣,即使是簡單的維修工作都是原創的藝術品。 23、記得多玩玩 利用餘遐時間享受遊玩的樂趣,重新學習遊樂技巧,徹底享受自由的快樂。 24、三人行必有我師 和各方面的人保持聯系,增加從他人身上獲得情報的機會。同時擁有會批評的朋友,因爲對方擁有你缺乏的部分,學習接受建設性的批評,忽略瑣碎的批評。 25、适當的自私 你有權主導自己的生活,你有全權對别人的要求說不,你有權對批評你或貶低你的人表示意見,你有權和别人分享你的感情,收加生活控制權。 26、分享 不論是分享閱讀心得或是生活偶得,讓東家長西家短的無聊變成豐富彼此生命的啓發。經由感受每個人不同的經驗,賦予生命全新的刺激與成長,世界将轉得更好。 27、重回孩提時代 抛開一些已養成的大人行爲或習慣,不要剝奪與天俱來的純真特質,與小孩相處(擔任孩子的課外營老師、自願當兒童球隊教練);重讀一些小時候聽過的故事,可以回憶小時候的情景;看看舊時留下的物品,如成績單、勞作或禮物;到念過的小學走一遍,發現自己曾發生過的事或當時的夢想。 28、向自然學習 自然中蘊含生活哲學,是生命的指示燈,能幫助你發現自己的定位與熱情所在。從四季的替換,我們學會從悲傷中複元,因爲生命是周而複始,生生不息的。而自然的多樣化風貌,都我們學會拒絕大衆壓力,教我們學會表達真實的自我。 29、心靈慢跑 心靈激勵可以預防精神疾病,讓心靈保持思考,也會減慢老化的速度。編一本夢想書,做做白日夢都是可行的。 30、活出熱情 支離破碎的靈魂得到的往往是乏味的成功,對生活的興趣應高于購物,用最小的時間工作,将大部份的時間給自己感興趣的事情,做自己愛做的事,做你想做的,說你想說的,學習享受生活,享受你做的任何事情。
31、可以不完美 每個人天生不同,接受自己,也同樣接受别人,用慈悲心訓練自己愛缺憾中美麗的事物。 32、勇闖生命難關 有人爲工作而生活,有人因夢想而生活,有人因爲要找出究竟爲什麽要活着而繼續生活,生是上天賦予的權利,活則要靠自我的智慧與勇氣。 33、打開地圖去旅行 到任何你有興趣或好奇的城市旅行。旅行,潛藏着一份改變自己和生活的渴求,在旅行中可以得到不可思議的收獲,變得不容易害怕,遇到問題時較能從容應付,知道自己離農在外時最想念、牽挂的是什麽,最可有可無的是什麽。 34、簡單幹淨就是品味 不論是掃地抹桌子,晾衣服曬被單,都能特别仔細,特别用心,讓延長使用年限的心,取代用過即丢的習慣;用全新的戀舊心情,與日常生活建立恒久感情。用材質好、式樣大方的家具取代三五年就必須汰換的三夾板;用設計簡單、質地宜人,可以一穿再穿取代追求流行的穿衣風格。 35、在家做義工 慈善事業可以先從家裏做起,可以先把服務心用在家裏,把家裏整理好,花些時間和家人相處,爲别人做些事可以讓生活更添樂趣與價值,也會讓你的人生更有成就。 36、再試一下 人生最大的壓力來源是怕壓力,當你相信自己能、而能面對事情時,這已是一個好的開端,一切的多慮都将消失,你終會發現:事情并不棘手難辦,别人能、當然,你也能。 37、命運操之在我 一塊錢、一句好話、一件善事、一點知識、一些方便、一個笑容,都可以改變自己的命運。 38、生命的财富 時間就是财富,但是時間的意義在于(運用),而非(節省)。好好運用上天給予每個人的同等财富。 39、爲生命加油 你此生最大恐懼是什麽?最擔心最害怕的是什麽?是害怕應該表達的心意來不及表達?這是害怕心願不能實現?把今天當作最後一天來活,知道此生擔優會常在,恐懼就已不中懼。 40、多爲别人想一想 愛有多深,包容與體諒就有多深,敢愛的人才敢去包容和體諒他所愛的人。做個善于體諒的人,多給對方時間與空間,做個有智慧與愛心的人。
41、随時等着被利用 讓服務變成生命中的一部分,用生命服務、肯定自己。 42、化不幸爲助力 自己是态度的主宰,而态度決定未來,從跌倒中站起來,化悲痛爲力量,每種不幸都蘊含同等或更大利益的種子。 43、優點轟炸 每個人都有優點,但習慣看别人缺點,試着做好話連篇、用心說好話的人,勇于表白,要去掉别人身上的刺,最好的方法是拍拍他的背。 44、和自己賽跑 學習和自己比,忘記曾經擁有的分數,現在要關注的是,如何讓今天過得比昨天好,用心去發現,能看到生命更寬廣的藍天。 45、換個角度,心中一片天 别人也許是對的,不要讓自己受執着的困惑,便能了解萬物,欣賞及認同世間一切。 46、樂觀 處于痛苦時,最有效的事物就是樂觀。凡事往好處想,樂觀的人可以發明飛機,悲觀的人就隻能發明降落傘。 47、真心聆聽 通往内心深處的是耳朵,專心聆聽并适當回應,對别人是一種很大的鼓舞。 48、好奇心不打烊 世界上隻有愚人,沒有愚問。對所有的事物保持一顆敏感的心,好奇是所有人類文明進步的開始。 49、情緒急轉彎 事情沒有變,變的是你的觀念。改變想法,就能改變情緒,帶來完全不同的結果。 50、我真的很不錯 每個人都是一座寶藏,凡人也有超人力量,成功在于喚醒心中的巨人,開發自己的寶藏。
編後語:現在人們活的那麽累那麽辛苦,就是因爲欲望。想要的太多,隻能拼了老命的去争取,有的東西是可以争取到的,但有的無論你怎麽争取都不會得到...... 留言是種支持,分享是種快樂!?
引导语:人生苦短,很多人的一生都伴随着痛苦,等到醒悟的时候已经晚了。如何能让自己的一生丰富多彩呢?如何让自己活的快乐洒脱呢?
1、为爱而生 只有爱,能使世界转得更圆;只有爱,能创造奇迹。能够看见别人的好,就会提升自己的好;能够说出别人的好,就会强化对方与自己要更好。爱是一切的原动力。 2、做自己的心灵捕手 把实现自己生命第一优先考虑,善待内在的小孩,给他勇气、信心和生命,想念自己,做你自己,宽恕自己,对自己负责,善用感觉,热情行动,活出真正的自己。 3、简单生活 你真正需要的不是那么多,多出来的任何一样东西对别人都有用,将它送出去,或是捐出去义卖,让真正需要的人善用,简单生活惯之后,生命自然不再累赘。 4、拥抱别人,让人拥抱 拥抱是一件完美的礼物,老少咸宜,而且拿它给别人交换,没有人会放弃的。练习用拥抱代替说话,表达内心最深刻的感受,即时的拥抱能传送安慰与支持,传递生命活力。拥抱疗效:续命,每天四抱;保养,每天八抱;除病,每天十二抱。 5、家庭优先 和乐家庭最高指导原则:日常体贴,遇事幽默。家庭关系是你这辈子最有意义的投资,试着每天用十五分钟,和配偶、孩子,甚至宠物,共同分享回忆、经验、想法、梦想和创意。 6、别为小事抓狂 你为什么生气?塞车、买票插队、同事争执、服务生态度恶劣……生气之前,思考哪些才是真正值得生气的情况,例如:虐待儿童、人民遭受饥饿之苦、战争……相较之下 ,就可以知道这些事是多不值得生气。将怒气转向值得生气的事上,并且想想自己可以为这些情况做什么。 7、找寻老友 爱情常来来去去,朋友总是越陈越香。曾经同甘共苦的朋友是上帝给的礼赞,花点时间列出老朋友清单,拨个电话聊聊或访友,寻回那曾有的感动与契合。 8、创意生活家 别让一成不变的生活,腐蚀生命的热力,试着吃半饱、花一半,使用比平时少一半的资源。试试看即使有样东西不够用了,是否能够找到替代品,既可以发挥创意,也能为环保尽一份心力。 9、练习冒险 无数的第一次造就了你,生命就像一辆十段变速的单车,大部分的人只用到低速档。你应该尝试新事物,先从小冒险做起,充分发挥自己的潜能,同时不忘赞美自己的勇气。 10、说谢谢你 一日平安,一日感谢。培养强烈的感恩心,每天至少谢谢一个人,告诉他们你喜欢、仰慕或欣赏他的地方。
11、别对你的人生说没空 日常生活需要良性循环,人生只有一次,休息是为了走更远的路。每个月定出一天可以彻底休息,放自己一天假。 12、活到老学到老 学习不一定只在学生时代,学习是更好生活的开始。无论是选一门不算学分的课,还是向同事学习某些嗜好或兴趣,甚至边开车边学习随身携带书籍,试着从不同方向找出兴趣,生命会更开阔。 13、奉献给予 奉献能让你花小钱拥有极大快乐,助人度难关的方式很多,给予食物、衣物、工作、金钱、时间,你可以由简单的方式开始,比如捐出收入的5%,仔细考虑哪些是真正需要你帮助的人,把有限的钱放在最需要帮助的人身上,最能产生无限的功效。 14、与敌人和好 抱持宽容态度,以倾听来代替争吵,让自己变得更温柔与仁慈。不要把问题过度放大,试着问自己:一年后,我还会在意这件事吗? 15、活出健康的人生 分析自己的饮食习惯,找出需要改进的地方,让营养更均衡。每周至少三次运动,持之以恒,至少上一次恢复精力的课程(如瑜珈或太极),身心健康,精力充沛。 16、让快乐贴身相随 快乐的人会微笑或哼唱,甚至吹口哨,有快乐的想法,你就会飞起来。专注地想快乐的事,让自己产生向上飞跃的力量。日积月累,快乐会变成一种习惯。 17、年轻不老心 忘记身份证上的年龄,找出自己觉得重要的,以及会让自己心跳加速的事物,让这些点点滴滴充满生活,就能让自己的心态变年轻。 18、磨亮想像力 要更有创意,就要像孩子般地思考,比如重看一本最喜欢的童书,学习小孩子的思考方式;或者读一首诗,在心里想像它的意境;一边听广播的古典音乐、爵士乐或世界音乐,一边想像音乐所传达的景致……都可以提升想像力。 19、笑纹比皱纹重要 儿童平均一天笑500次,成人只笑15次,任何小事都可以让小孩乐不可支,鼓励自己在笑声中享受人生。 20、救救地球 减少物品使用量,减少用水,减少用纸,减少开车,减少包装,少用清洁剂,避免用过即丢,减少用量,重复使用,环保回收,自然就在你心中。
21、救一个生命 找寻失踪儿、受虐儿,施舍金钱或付出时间、体力、可以改变别人的生命,个人视野也会因了解另一层面的生活而提升,更可以为这些孩子带来希望与远景。 22、试试双手的力量 人生的意义在于创造,艺术可以提升人的生命境界,每做一件事,记得多加些巧思,在每件所做的事情上,发挥报告才能,加入你自己。亲自动手做,享受四肢劳动的乐趣,即使是简单的维修工作都是原创的艺术品。 23、记得多玩玩 利用余遐时间享受游玩的乐趣,重新学习游乐技巧,彻底享受自由的快乐。 24、三人行必有我师 和各方面的人保持联系,增加从他人身上获得情报的机会。同时拥有会批评的朋友,因为对方拥有你缺乏的部分,学习接受建设性的批评,忽略琐碎的批评。 25、适当的自私 你有权主导自己的生活,你有全权对别人的要求说不,你有权对批评你或贬低你的人表示意见,你有权和别人分享你的感情,收加生活控制权。 26、分享 不论是分享阅读心得或是生活偶得,让东家长西家短的无聊变成丰富彼此生命的启发。经由感受每个人不同的经验,赋予生命全新的刺激与成长,世界将转得更好。 27、重回孩提时代 抛开一些已养成的大人行为或习惯,不要剥夺与天俱来的纯真特质,与小孩相处(担任孩子的课外营老师、自愿当儿童球队教练);重读一些小时候听过的故事,可以回忆小时候的情景;看看旧时留下的物品,如成绩单、劳作或礼物;到念过的小学走一遍,发现自己曾发生过的事或当时的梦想。 28、向自然学习 自然中蕴含生活哲学,是生命的指示灯,能帮助你发现自己的定位与热情所在。从四季的替换,我们学会从悲伤中复元,因为生命是周而复始,生生不息的。而自然的多样化风貌,都我们学会拒绝大众压力,教我们学会表达真实的自我。 29、心灵慢跑 心灵激励可以预防精神疾病,让心灵保持思考,也会减慢老化的速度。编一本梦想书,做做白日梦都是可行的。 30、活出热情 支离破碎的灵魂得到的往往是乏味的成功,对生活的兴趣应高于购物,用最小的时间工作,将大部份的时间给自己感兴趣的事情,做自己爱做的事,做你想做的,说你想说的,学习享受生活,享受你做的任何事情。
31、可以不完美 每个人天生不同,接受自己,也同样接受别人,用慈悲心训练自己爱缺憾中美丽的事物。 32、勇闯生命难关 有人为工作而生活,有人因梦想而生活,有人因为要找出究竟为什么要活着而继续生活,生是上天赋予的权利,活则要靠自我的智慧与勇气。 33、打开地图去旅行 到任何你有兴趣或好奇的城市旅行。旅行,潜藏着一份改变自己和生活的渴求,在旅行中可以得到不可思议的收获,变得不容易害怕,遇到问题时较能从容应付,知道自己离农在外时最想念、牵挂的是什么,最可有可无的是什么。 34、简单干净就是品味 不论是扫地抹桌子,晾衣服晒被单,都能特别仔细,特别用心,让延长使用年限的心,取代用过即丢的习惯;用全新的恋旧心情,与日常生活建立恒久感情。用材质好、式样大方的家具取代三五年就必须汰换的三夹板;用设计简单、质地宜人,可以一穿再穿取代追求流行的穿衣风格。 35、在家做义工 慈善事业可以先从家里做起,可以先把服务心用在家里,把家里整理好,花些时间和家人相处,为别人做些事可以让生活更添乐趣与价值,也会让你的人生更有成就。 36、再试一下 人生最大的压力来源是怕压力,当你相信自己能、而能面对事情时,这已是一个好的开端,一切的多虑都将消失,你终会发现:事情并不棘手难办,别人能、当然,你也能。 37、命运操之在我 一块钱、一句好话、一件善事、一点知识、一些方便、一个笑容,都可以改变自己的命运。 38、生命的财富 时间就是财富,但是时间的意义在于(运用),而非(节省)。好好运用上天给予每个人的同等财富。 39、为生命加油 你此生最大恐惧是什么?最担心最害怕的是什么?是害怕应该表达的心意来不及表达?这是害怕心愿不能实现?把今天当作最后一天来活,知道此生担优会常在,恐惧就已不中惧。 40、多为别人想一想 爱有多深,包容与体谅就有多深,敢爱的人才敢去包容和体谅他所爱的人。做个善于体谅的人,多给对方时间与空间,做个有智慧与爱心的人。
41、随时等着被利用 让服务变成生命中的一部分,用生命服务、肯定自己。 42、化不幸为助力 自己是态度的主宰,而态度决定未来,从跌倒中站起来,化悲痛为力量,每种不幸都蕴含同等或更大利益的种子。 43、优点轰炸 每个人都有优点,但习惯看别人缺点,试着做好话连篇、用心说好话的人,勇于表白,要去掉别人身上的刺,最好的方法是拍拍他的背。 44、和自己赛跑 学习和自己比,忘记曾经拥有的分数,现在要关注的是,如何让今天过得比昨天好,用心去发现,能看到生命更宽广的蓝天。 45、换个角度,心中一片天 别人也许是对的,不要让自己受执着的困惑,便能了解万物,欣赏及认同世间一切。 46、乐观 处于痛苦时,最有效的事物就是乐观。凡事往好处想,乐观的人可以发明飞机,悲观的人就只能发明降落伞。 47、真心聆听 通往内心深处的是耳朵,专心聆听并适当回应,对别人是一种很大的鼓舞。 48、好奇心不打烊 世界上只有愚人,没有愚问。对所有的事物保持一颗敏感的心,好奇是所有人类文明进步的开始。 49、情绪急转弯 事情没有变,变的是你的观念。改变想法,就能改变情绪,带来完全不同的结果。 50、我真的很不错 每个人都是一座宝藏,凡人也有超人力量,成功在于唤醒心中的巨人,开发自己的宝藏。
编后语:现在人们活的那么累那么辛苦,就是因为欲望。想要的太多,只能拼了老命的去争取,有的东西是可以争取到的,但有的无论你怎么争取都不会得到...... 留言是种支持,分享是种快乐!?
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