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宝宝的美食:核桃汁

发布时间:2019-02-19 09:05:34

分类:分享日记发布者:满城风絮

核桃汁

寶寶的美食:核桃汁

材料:

核桃仁100克,白糖少許。

制作方法:

1.将核桃仁放入溫水中浸泡5-6分鍾,去皮;然後磨碎成漿汁,用幹淨的紗布過濾,使核桃汁流入小盤内。

2.把核桃汁倒入鍋中,加适量清水(或牛奶),加入少許白糖調味,燒沸即成。

營養功效:

核桃仁中含有鋅,猛,鉻等人體不可缺少的微量元素,其含義的鱗脂和蛋白是大腦最好的營養物質,對腦神經有很好的保健,可以增強記憶力。

适合(4-6個月)剛添加輔食的寶寶。

溫馨提示:

*核桃屬于熱性食物含油脂多,吃多了容易上火喝惡心,正在上火,腹瀉的寶寶不宜吃。

*核桃含有大量的不飽和脂肪酸,比較容易變質。應放在陰涼出或放在冰箱裏保存。

圖片和文字來自網絡

核桃

宝宝的美食:核桃汁

材料

核桃仁100克,白糖少许。

制作方法

1.将核桃仁放入温水浸泡5-6分钟,去皮然后磨碎成浆汁,用干净纱布过滤,使核桃汁流入小盘内。

2.把核桃汁倒入锅中,加适量清水(或牛奶),加入少许白糖调味,烧沸即成。

营养功效

核桃仁中含有锌,猛,铬等人体不可缺少的微量元素,其含义的鳞脂和蛋白是大脑最好的营养物质,对脑神经很好的保健,可以增强记忆力。

适合(4-6个月)刚添加辅食宝宝

温馨提示:

*核桃属于热性食物含油脂多,吃多了容易上火恶心,正在上火,腹泻的宝宝不宜吃。

*核桃含有大量的不饱和脂肪酸,比较容易变质。应放在阴凉出或放在冰箱保存

图片和文字来自网络

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