最适宜流产人群的饮食之滋补汤（下篇）

1.團魚湯原料：團魚（鼈克，蘋果5克，羊肉500克。 調味料：生姜、味精各5克，食鹽10克，胡椒0.5克。 做法：（1）團魚放入沸水鍋中燙死，剁去頭爪，揭去鼈曱，掏出内髒洗淨肉洗淨待用。（2）将團魚肉、羊肉切成2厘 方的小塊，放入鋁鍋内，加蘋果、生 水适量，置大火上燒開，移至小火 至熟。（3）加入食鹽、胡椒粉、味精即成。 (4）可佐餐，亦可單食。功效：對氣血虛弱、惡露不止、虛勞羸瘦、腰膝酸軟等有一定治療效果。2.胃花生豬腳湯原料：豬腳、花生、姜片、蔥。調味料：鹽、八角、酒少許。 做法：（1）豬腳切塊洗淨，汆燙過，備用。蔥洗淨、切段。 （2）将豬腳、花生、姜、蔥、八角、酒同時放入鍋中，加水，先以中火煮沸，轉小火續煮1個小時，等熟爛，調味後即可。 功效：幫助體虛、便秘等症狀的康複。3.烏雞白鳳湯原料：烏骨雞1隻（約1000克），白鳳尾菇50克。 調味料：黃酒10克，蔥、姜、味精各5克。 做法： (1）雞宰後去血，清水煮至901左右，見四周冒水泡時，加入一匙 火，浸入雞，見雞毛淋濕，提出脫淨毛及嘴尖、腳上硬皮，剪開雞屁股， 取出内髒，用水沖洗幹淨。（2）清水加姜片煮沸，放入雞，加上黃酒、蔥結，用小火焖煮至酥，放入白風尾菇，調味後沸煮3分鍾起鍋食用。功效：可補益肝腎、生精養血、養益精髓4.小月湯：組成：當歸 川芎 白芍 鹿角膠 冬蟲夏草 熟地 瑪咖 生曬參等用法：四維平衡按時辰給藥法(流産前後)功效：流産後補血保宮、氣陰兩虛、祛風止痛，預防月子病。