嘴馋的女人 醒悟的时候到了

嘴饞的女人們懷孕的時候到底該不該喝咖啡，咖啡對孩子有什麽影響呢？如果您很愛您的寶寶那我建議您還是别喝了，偶爾可以少喝一杯，當然其他的東西也是一樣的，一定要經過謹慎的挑選跟處理過之後才可以飲用哦，不然會對寶寶有影響，下面我們看一下醫學數據分析。 那懷孕時期到底可不可以喝咖啡呢？截至到目前爲止，還沒有可靠數據說每天喝一杯咖啡，會對孕婦以及胎兒造成影響。目前最可靠的人體實驗指出，如果每日攝取的咖啡因含量超過200-300毫克，會造成流産以及胎兒發育遲緩的機率上升。 就拿星巴克的小杯拿鐵來說，咖啡因含量大約在75毫克，便利店商店賣的罐裝咖啡，現在也都有标注咖啡因的含量，一天一罐，在安全範圍内。 因此，懷孕時期可不可以喝咖啡？在于你怎麽想！1、如果實在有瘾，特别離不了，那一天一杯不是很濃的應該可以，這樣也滿足了口欲！2、爲了安全起見，可以把咖啡換成是香濃的豆漿 杏仁露 花生露 牛奶果蔬汁等3、喝與不喝不要太糾結，影響心情，别無謂的增加壓力。如果一杯咖啡可以換來你許多的滿足與快樂，那就喝一點也無妨！熊苗營養師提示：對于懷孕中的飲食，所謂有害的東西，吃一點是可以的，反之，再好的東西也不能吃撐了，也會出問題。