发布时间：2019-03-06 10:19:45
1 5:30 眼睛恢複訓練+收聽時事新聞（30分）
2 6:00—6:30 休息（30分）
3 6:30—7:10 杯水+開豆+洗漱+鋪床（10分）+新聞+做餐+喝水+早餐+燒水+收拾（30分）
4 7:10—7:30 換衣+束發+洗臉+護理+打扮+出門+口糖
5 7:30—8:00 交通（30分）
* 排毒記錄，時刻保持！
6 8:00 牛蒡茶+工作（一天至少八杯水分量，自己把握）
7 11:30—12:00 作餐+新聞（30分）
8 12:00—12:30 吃飯+新聞+收拾+清潔+口糖（30分）
9 12:30—1:00 休息+清醒（30分）
10 1:00 牛蒡茶+工作（一天至少八杯水分量，自己把握）
11 5:00—5:30 交通（30分）
12 5:30—6:00 換衣+做餐+新聞（30分）
13 6:00—6:30 吃飯+新聞
14 6:30—7:10 清潔+燒水+豆漿+早中晚餐準備+酒釀蛋+新聞
15 7:10—7:30 休息+喝水+新聞+清醒
16 7:30—10:00 學習工作+準備收拾
17 10:00—11:00 清潔+護理+新聞+眼睛恢複訓練+臉型矯正訓練+休息
18 周一至周五沒有時間購買各餐食材；周六至周六各餐食材買齊處理。
19 知訊生存+閱讀論談+興趣愛好+美容健康+建立圈子
20 定計劃
2 6:00—6:30 休息（30分）
3 6:30—7:10 杯水+开豆+洗漱+铺床（10分）+新闻+做餐+喝水+早餐+烧水+收拾（30分）
4 7:10—7:30 换衣+束发+洗脸+护理+打扮+出门+口糖
5 7:30—8:00 交通（30分）
7 11:30—12:00 作餐+新闻（30分）
8 12:00—12:30 吃饭+新闻+收拾+清洁+口糖（30分）
9 12:30—1:00 休息+清醒（30分）
10 1:00 牛蒡茶+工作（一天至少八杯水分量，自己把握）
11 5:00—5:30 交通（30分）
12 5:30—6:00 换衣+做餐+新闻（30分）
13 6:00—6:30 吃饭+新闻
14 6:30—7:10 清洁+烧水+豆浆+早中晚餐准备+酒酿蛋+新闻
15 7:10—7:30 休息+喝水+新闻+清醒
16 7:30—10:00 学习工作+准备收拾
17 10:00—11:00 清洁+护理+新闻+眼睛恢复训练+脸型矫正训练+休息
18 周一至周五没有时间购买各餐食材；周六至周六各餐食材买齐处理。
20 定计划
在派出所下了户口的几天以后，我就把回执单送到学校，把从学校里领导的30元动员费，交给了妈妈。以后呢，我就安心在家里等待着，等待着上山下乡，要出发的准确消息。就在焦...[全文阅读]
在非洲大草原上，一群斑马在悠闲地吃草，不知从哪里来了一头狮子，猛然间闯入斑马群，为了摆脱狮子的猎杀，斑马们一下子四散奔逃，各自逃命。 狮子追上了一匹落单...[全文阅读]
你也快要毕业了，我不想再像现在的自己，我要改变了，你也要走了，我也许要开始自己的生活了。再这样下去，我可能真的废掉了，我不敢告诉家人，我的状况，我也知道这样下去对...[全文阅读]
有一次，我与妈妈去了一个地下购物街，买完东西在一个餐馆里吃东西。看见两个青年人吧还没吃的盒饭放在餐桌上，就走了，可能是去买别的东西了吧。一位收拾垃圾的老大爷，...[全文阅读]
深秋了，天有些凉 吃过早饭，在院子里散步。 满目的凄凉，不由地徒生伤感。树叶黄了，在瑟瑟的秋风里，哀落成一地的悲凉。风是凉的，是那种带着忧伤的凉，吹...[全文阅读]
遇见你是我的幸福今天是我们暖阳下乡的第六天，今天也是我感触很深的一天。因为昨晚得知今天早上我要带早读，所以就早早地起了床。吃完早餐后就匆匆地赶去了教学楼—...[全文阅读]
本文标题：计划