多带宝宝外出可以益智

大家知道在寶寶滿月後，家長應該抱着寶寶到室外活動一下,"散步"是一個很不錯的選擇，因爲每天"散步"5—10分鍾，可以改善機體的氣體交換狀況，使體内血氧含量增多，有助于其于寶寶的健康發育。寶寶2—4個月時，父母應讓寶寶适應四肢運動。讓寶寶平卧，先将其兩上肢交叉伸屈;再将下肢交叉伸屈，最後上下肢同時伸屈。每一動作重複2—3次，鍛煉肩部及腿部的肌肉。寶寶4—6個月時，是寶寶開始練習翻身運動的時候。父母可握住寶寶雙腳，将其身體左右翻轉。寶寶翻身尚不自如時，可一手持其腳，一手持其上身幫助翻身。寶寶6—8個月時，是寶寶開始練習爬行運動的時期。父母在大床上，放置一些可按動的、色彩鮮豔的玩具(帶響聲更好)，這樣一來，寶寶将探身、滾爬着去摸拿那些玩具，這恰恰是一有益的運動，促使寶寶協調性、靈敏性得到很好的發展。寶寶8—10個月時，應開始獨自站立的準備運動。讓寶寶俯卧，将兩腳提起，再慢慢地放下。這樣重複多次，以鍛煉上身及腕部力量。寶寶10—12個月時，應開始步行的準備運動。讓寶寶蹲着或慌跪着，拉住寶寶雙手，使其立起，這樣重複多次，以鍛煉其下肢肌肉。寶寶已初步能行走時，父母可按其兩腋，讓其跳動即鍛煉各部器官的生理功能，又能增加幼兒的歡快心理，吊挂遊動彩球或彩紙條束，鍛煉頸部和眼睛。同時，可用“花鈴棒”的響聲訓練寶寶的反應能力。最後值得強調的是，寶寶運動應是根據不同生長時期的特點而進行的，運動發展需要循序漸進，是不可急進的。