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脸部浮肿的原因是什么

发布时间:2020-06-24 07:45:45

分类:十万个为什么发布者:遥寄三山

很多人都會遇到臉部浮腫這個問題,這會讓我們的形象受到極大的損失,影響我們的日常生活。那麽你知道引起臉部浮腫的原因是什麽嗎,怎樣才能預防臉部浮腫呢?下面是生活日記小編整理的一些臉部浮腫的原因等資料,供大家參閱。

臉部浮腫的原因

主要還是缺少優質蛋白質,因爲人的細胞是由70%的水,28%的蛋白質,2%脂肪,1%糖組成,當你的蛋白質缺少的時候,你的細胞就有大量的水從而産生水腫。所以你一定要補充優質的蛋白質爲好,但這之前可以先去醫院檢查一下的。

還要重點考慮腎病、高血壓、心髒病、内分泌、電解質紊亂等,都查不出的話,可以到變态反應科(别害怕名字,就當是過敏科) 到老年,不僅外貌出現蒼老,而且内髒器官的功能也在減退。其中主要是由于心血排出量的減少,腎髒血流量的下降,皮下組織松弛,皮膚蒸發的水分減少,細胞體積縮小,細胞内的液體流向細胞外的間質,以緻出現浮腫。

由于人體的最下端受地球引力的影響,水腫就更明顯。站立時間過多,浮腫更顯。内髒器官疾病也可引起浮腫,這就是疾病導緻的浮腫。此時,浮腫隻是該病的一個症狀而已。盡管許多疾病可以引起浮腫,但是,不同的疾病,發生浮腫的規律也不相同。

例如心髒病引起慢性右心衰竭時,浮腫從而下肢踝部開始,逐漸發展到全身;肝硬

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硬化時,也是先兩下肢浮腫,以後出現腹水,最後全身浮腫。腎髒病病人,也可以出現下肢浮腫。不過,一般先從兩眼睑或顔面浮腫開始,再發展到全身。病人清晨起床時,往往發現顔面浮腫,上眼睑浮腫像“蠶寶寶”。老年人長期營養不良、貧血,由于形成低蛋白血症,也可出現下肢及全身浮腫。

老年人常常罹患前列腺肥大症,還有些老人罹患膀胱腫瘤,也可以因爲尿潴留引起腎功能不全,最終出現下肢浮腫。 出現浮腫後應去醫院查病因,找出病因,及時治療。平時菜肴宜清淡,多吃些高蛋白菜肴,如瘦肉、雞、蝦、蟹、甲魚等。

臉部浮腫的預防

1、少吃重口味食物

飲食和浮腫密切相關,今天吃了什麽,馬上會表現在明天的身體上。所以要吃少鹽、味道清淡的食物。

2、多吃排水食物

紅豆、薏仁、黃瓜、西瓜等都是不錯的排水食材,雖然不能馬上就見效,但隻要堅持一定能看到效果。

3、勤泡澡

将全身浸泡在溫水裏,利用水溫提高身休的新陳代謝、促進血液循環,就能将多餘的水分和廢物從體内掃光。

4、堅持運動

堅持運動的MM,氣色、體态或是健康狀态都會比一般人好很多,臉部也不易浮腫。期中有氧運動、伸展體操效果最好。

5、按摩消腫

用指腹從嘴角開始往斜上方一直按壓到顴骨爲止。再手握拳頭,利用指關節沿着顴骨往耳旁

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按壓,反複3次,可快速消除眼部浮腫。

臉部浮腫的保健方法

鹽水敷眼

在500cc、40度的溫水中加入一茶匙鹽,攪拌均勻後,将紗布浸泡在鹽水中,充分吸收鹽分,然後将紗布疊成适當大小,敷在眼睛上20分鍾左右。

原理

利用高滲透壓力的原理,将水分由低往高引流,藉此将水分排出。

提醒

熱敷之前先試一下溫度,避免高溫傷害肌膚。

冷熱交替敷臉

急救方法

先用熱毛巾敷臉,接着冷敷,重複3次。熱冷敷臉的時間要以l:2比例分配,至少敷15分鍾。

原理

熱冷交替敷臉,能讓血管收縮再擴張再收縮,促進肌膚的血液循環,促使排出臉部多餘水分。

提醒

熱毛巾的溫度要掌握好,不可太熱。

穴點按摩

以指腹按壓眼眶周圍,每個位置按壓5秒鍾,重複3次。

原理

因爲氣血、經絡等交錯複雜的關系,在臉上、身上形成許多穴點,它們可以反映出氣血運行的順暢與否,經常刺激按壓這些穴點,可以改善髒腑功能,消除浮腫。

喝黑咖啡

吃完早飯後,喝一杯純黑咖啡,約30分鍾到1小時後,就能看到臉部浮腫消失。

原理

黑咖呼含有的咖啡因其有排水利尿、加速消耗身休熱量的作用,因此能快速消除臉部浮腫,對眼部浮腫效果尤佳。

提醒

衛生部公布一天攝取咖啡因的上限是300毫克,一杯黑咖啡從濃度大小方面計算,約爲50~100毫克,MM飲用時一定要控制好攝取量。

喝濃茶

吃完

早餐,沖泡一杯濃茶飲用,約30~60分鍾後,即可看見消腫效果。

原理

濃茶消腫原理同樣是因爲是咖啡因的功效,它不僅含咖啡因,還有兒茶素,有消除臉部、眼部浮腫的效果。

提醒

喝茶消腫除了要注意用量外一定不能加糖。另外,還可飲用取自天然食材的玉米須茶、薏仁水等,堅持飲用,也可發揮預防浮腫的效果。

很多人都会遇到脸部浮肿这个问题,这会让我们的形象受到极大的损失,影响我们的日常生活。那么你知道引起脸部浮肿的原因是什么吗,怎样才能预防脸部浮肿呢?下面是生活日记小编整理的一些脸部浮肿的原因等资料,供大家参阅。

脸部浮肿的原因

主要还是缺少优质蛋白质,因为人的细胞是由70%的水,28%的蛋白质,2%脂肪,1%糖组成,当你的蛋白质缺少的时候,你的细胞就有大量的水从而产生水肿所以你一定要补充优质的蛋白质为好,但这之前可以先去医院检查一下的。

还要重点考虑肾病、高血压心脏病、内分泌、电解质紊乱等,都查不出的话,可以到变态反应科(别害怕名字,就当是过敏科) 到老年,不仅外貌出现苍老,而且内脏器官功能也在减退。其中主要是由于心血排出量的减少,肾脏血流量的下降,皮下组织松弛,皮肤蒸发的水分减少,细胞体积缩小,细胞内的液体流向细胞外的间质,以致出现浮肿。

由于人体的最下端受地球引力的影响,水肿就更明显。站立时间过多,浮肿更显。内脏器官疾病也可引起浮肿,这就是疾病导致的浮肿。此时,浮肿只是该病的一个症状而已。尽管许多疾病可以引起浮肿,但是,不同的疾病,发生浮肿的规律也不相同。

例如心脏病引起慢性右心衰竭时,浮肿从而下肢踝部开始,逐渐发展到全身;肝硬

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