爱出虚汗有什么原因

出虛汗多半是腎虛造成的，朋友們一定要引起重視。十男九虛，越來越多的人，被腎虛所困擾。下面是生活日記小編精心爲你整理的愛出虛汗的原因，一起來看看。

愛出虛汗的原因

愛出虛汗由于體虛或患有某種疾病而引起的不正常的出汗現象，如休克、昏厥、結核病等都有出虛汗的症狀 盜汗、虛汗多是由于體質虛弱所緻，往往由于身體無太大的不适而被許多家長忽視。其實兒童盜汗、虛汗是不容忽視的，因爲常出虛汗極易導緻脫水、體内電解質平衡紊亂、微量元素喪失等等。輕的常覺頭暈、身軟、面色蒼白、食欲不振、睡眠不甯、身體消瘦;重者肌肉抽搐、心慌氣短、記憶力下降、發育遲緩、智力低下。可見，小孩出汗過多絕不可掉以輕心，應當及時治療。

愛出虛汗怎麽辦

甘麥大棗湯

取浮小麥30克，甘草3~5克，大棗10枚，冰糖适量。将浮小麥和甘草洗淨。将大棗去核。将浮小麥、甘草和大棗一起入鍋加适量的清水炖煮30分鍾，然後加入冰糖即成，可吃棗喝湯，每日服一劑。

甘麥大棗湯出自張仲景的《金匮要略》。方中的浮小麥味甘、性涼，可入心經，具有除虛熱、止汗的功效。甘草具有補脾益氣、清熱解毒的功效。大棗具有補虛益氣、養血安神的功效。冰糖具有補中益氣、和胃潤肺的功效。将上述食材合用，具有補虛益氣、除熱

熱止汗、安心凝神的功效，非常适合伴有愛出汗、全身乏力、易疲勞等症狀的氣虛患者經常食用。

此外，氣虛症狀嚴重的，也可在此方中加入5~10克的黃芪。黃芪具有補氣固表的功效，是補氣的要藥。

愛出虛汗的食療方法

1、食物方面可選擇的食物如芝麻、糯米、綠豆、藕、馬蘭頭、大白菜、黑木耳、銀耳、豆腐、甘蔗、李、桃子、西瓜、黃瓜、百合、山藥、烏賊、甲魚、海參、鮑魚、螃蟹、牛奶、牡蛎、蛤蜊、海蜇、鴨肉、豬皮等。這些食品性味多甘寒性涼都有滋補機體陰氣的功效。可适當配合補陰藥膳有針對性地調養。陰虛火旺的人，應少吃辛辣的東西火鍋最好少吃，雞肉也不要多吃，蒸、炸、爆、烤的食物也應少吃些水果中龍眼肉、荔枝能不吃就不吃。

2、黃芪紅棗湯：黃芪15克以及紅棗20枚加水适量，文火煎煮1小時每日一劑，分2-3次服食連服10天。對氣虛衛表不固之汗症效好。

3、黑豆圓肉大棗湯：黑豆30克、桂圓肉10克、紅棗30克，洗淨放砂鍋内加水适量，用慢火煲1小時左右一天内分2次服完，連服15天爲一療程。對表虛自汗及營衛不調之汗症均有效。

4、冬蟲草炖老鴨：每次用老雄鴨一隻去毛和内髒洗淨，冬蟲草10-15克，放鴨腹内加清水适量，用瓦蠱沸水炖1小時調味分多次食之。對自汗盜汗，身體虛弱者有效。