孕妇缺钙对胎儿影响大吗 孕期缺钙会影响胎儿牙齿吗

準媽媽在孕期時是要注意營養均衡攝入的，這樣才能保證寶寶在肚子裏發育的比較好，這樣生出來的孩子身體也會更健康一些。其中鈣元素就特别重要，不管是對于孕媽還是胎兒來說。那麽孕婦缺鈣對胎兒影響大嗎？

孕婦缺鈣對胎兒影響大嗎

由于胎寶寶所需要的鈣都是從母體攝取，母體的鈣一旦不足，在激素的作用下母體骨骼中的鈣就會被大量釋放出來維持血鈣含量，會增加孕媽咪患軟骨病、妊娠高血壓的發病率。而胎寶寶在生長發育過程中攝入的鈣不足也會引起先天性佝偻症、出生以後身材矮小、出牙晚、牙齒不整齊、抵抗力低、喉軟骨發育不良，甚至影響大腦發育。但也不要盲目補鈣，鈣補得過多也會引起胎兒頭顱過早硬化，引發難産，出生後囪門過早閉合，不利于寶寶的正常發育。平時孕媽咪要多吃含鈣的食物如奶類、豆類以及豆制品、蝦皮等，在吃鈣片的時候要聽從醫生的囑咐。

孕期缺鈣會影響胎兒牙齒嗎

有影響。

胎兒宮内發育遲緩。胎兒發育6周，胎兒的乳牙基部開始發育，胚胎4個月，胎兒牙齒開始鈣化，鈣一方面構成胎兒牙齒骨骼的主要成分，保證胎兒身體的正常生長和骨骼正常鈣化，另一方面一部分鈣還要儲存在骨骼中，提供胎兒進一步發育之需，孕婦缺鈣，胎兒鈣源缺乏勢必影響胎兒生長發育。還會導緻出生的嬰兒出牙晚、牙齒排列不齊、牙釉質發育不良等。

孕媽怎麽補鈣

1.孕早期，胎兒對鈣的需求量不算大，因此母體内所含的鈣足以供小家夥吸收，所以準媽媽沒必要補充鈣片。

這個時候選擇通過食物補鈣是最好的，準媽媽可以多吃一些含鈣高的食物，例如牛奶、豆腐、奶酪等等。

2.孕四個月開始，孕媽需要開始補充鈣量，可選擇适合自己口味的鈣片品牌一般來說，每天隻需補充兩粒鈣片即可。

3.從孕晚期開始，許多孕媽可能經常感到全身無力，這裏酸那裏痛的，這是由于缺鈣所引起的，如果疼痛感比較強的話，孕媽媽可以将原來的鈣片加大到每天補三粒。

4.在補鈣的同時，孕媽還要适量的曬曬太陽，有助于增加體内對鈣的吸收。

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孕婦缺鈣可以通過飲食和藥物進行補充。在藥物方面可以在醫生指導下服用孕婦适合的鈣劑進行補充飲食上可以多喝些牛奶，多吃些鈣含量比較豐富的食物，對于生冷類的食物要盡量少吃。生活上可以是适當的到戶外去曬下太陽，這是有利于促進鈣吸收的。