发布时间：2022-02-16 08:12:02
日本非常需要納豆。因其營養豐富，具有調節腸胃、潤腸排便、解毒美容的功效，常被用于飲食中。更重要的是，爲了方便起見，納豆是在家裏做的。你知道納托的做法嗎？讓我們看看。
1。首先，準備幹大豆、納豆蘑菇粉和糖。将幹大豆在清水中浸泡12小時。最好選擇幹大豆。選擇大而全的大豆，不要有壞的大豆。
2. 把浸泡過的大豆放進鍋裏，在表面放适量白糖，如果你想不攪拌就多放一些。
3. 倒入冷水，從大火轉爲中火，煮2小時。在此期間，不要将水燒幹，并适當補充水分。
4. 将煮熟的豆子用力攪拌，使豆子盡量沾糖水，然後倒入具有濾網功能的容器中，過濾糖水，使豆子冷卻。散熱大約需要20分鍾。
5. 然後将豆子放入酸奶機，加入約4克納豆粉，選擇納豆程序進行發酵。大約16個小時後，納托可以拔出絲綢。
6. 最後，将納豆放入保鮮袋，在冰箱中冷藏2小時，這樣納豆就可以取出更多的絲綢。現在你可以享受了。你可以試試。
日本非常需要纳豆。因其营养丰富，具有调节肠胃、润肠排便、解毒美容的功效，常被用于饮食中。更重要的是，为了方便起见，纳豆是在家里做的。你知道纳托的做法吗？让我们看看。
1。首先，准备干大豆、纳豆蘑菇粉和糖。将干大豆在清水中浸泡12小时。最好选择干大豆。选择大而全的大豆，不要有坏的大豆。
2. 把浸泡过的大豆放进锅里，在表面放适量白糖，如果你想不搅拌就多放一些。
3. 倒入冷水，从大火转为中火，煮2小时。在此期间，不要将水烧干，并适当补充水分。
4. 将煮熟的豆子用力搅拌，使豆子尽量沾糖水，然后倒入具有滤网功能的容器中，过滤糖水，使豆子冷却。散热大约需要20分钟。
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