拔罐减肥为什么不让多喝水

拔罐減肥是一種安全，有效、不反彈的減肥方法。那麽拔罐減肥爲什麽不讓多喝水呢?下面是生活日記小編精心爲你整理的拔罐減肥不讓多喝水的原因，一起來看看。

拔罐減肥不讓多喝水的原因

爲了避免減肥停留在平台期，你需要喝更多的水。多喝水能調節體溫、提高新陳代謝以及幫助排出體内多餘的毒素，對減肥有非常大的幫助。如果你的身體處于缺水狀态，這個時候的幹渴感容易跟饑餓感混淆，缺水也就成爲了飯後零食的罪魁禍首了。你還是不相信?嘗試下一次想吃零食的時候先喝一杯水，我敢打賭你一定比喝水前吃的零食要少。

減肥的方法五花八門，究竟最有效的減肥方法是哪種呢?飲食減肥是一種健康的減肥方法，飲食減肥的竅門有哪些呢?爲了減肥而少吃一餐兩餐并不是一個行之有效的減肥方法。如果你沒有吃早餐的話，午餐就會因爲過于饑餓而吃得比平時更多。不吃午餐的話晚餐也就免不了大吃大喝一頓了，而晚餐吃得過多可是會造成熱量囤積導緻發胖的哦!

其實，燃燒脂肪也是需要能量的。人體每天膳食提供的10%的能源都是用于消化，當你補充的能量足夠了，熱量消耗也将進入高速模式，對加快脂肪燃燒有很大的作用。少吃多餐則可以保持你身體的血糖水平穩定，能有效減少饑餓感以及避免暴飲暴食。

喝水減肥其實

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實從飲食的角度促進拔罐減肥發揮減肥功效。也可以總結爲拔罐減肥食譜關系着拔罐減肥的成敗，所以食物選擇一定要慎重，上述事項一定要注意!

拔罐減肥的方法

背部穴位：

以下穴位，用閃火法在穴位上拔罐，留罐10～1 5分鍾，每周2～3次。

【脾俞穴】功效：發散脾胃之熱。

【三焦俞穴】功效：将全身水濕氣通調至膀胱經，再排出體外。

腹部穴位：

以下穴位，用閃火法，在穴位留罐20分鍾，每周2～3次。

【中脘穴】位于肚臍上方)功效：聚集及傳導水液和脂肪。

【大橫穴】(位于肚臍右側)功效：通腹去脂，調理脾胃。

【關元穴】(肚臍下面)功效：募集小腸經氣血、傳導任脈水濕的效用。

下肢穴位：

以下穴位選擇适宜體位，用閃火法将罐吸拔在穴位上留罐l5分鍾。每周2～3次。

【血海穴】功效：減肥，清血利濕。

【足三裏穴】功效：通經活絡、補中益氣。

拔罐減肥的好處

1、促進全身血液循環

通過排氣造成罐内負壓，罐緣得以緊緊附着于皮膚表面，牽拉了神經、肌肉、血管以及皮下的腺體，可引起一系列神經和内分泌系統反應，調節血管舒縮功能和血管壁的通透性，從而改善全身血液循環。

2、排除體内毒素

拔罐負壓的強大吸拔力可使汗毛孔充分張開，汗腺和皮脂腺的功能受到刺激而加強，皮膚表層衰老細胞脫落，從而使體内毒素、廢物得以加速

排出。

3、溫熱作用

中醫認爲火罐可以疏通經絡，調整氣血、平衡陰陽。經絡有行氣血，營陰陽，儒筋骨，利關節的生理功能，如經絡不通則經氣不暢，經血滞行，可出現體弱多病、體形臃腫、臉上起斑、痘、皺、幹燥等多種症狀及皮膚問題。通過火罐對皮膚、毛孔、經絡、穴位的吸拔作用，調整機體的陰陽平衡，使氣血得以調整，從而達到健身美體、祛病療疾的目的。

4、快速瘦身

火罐内壓對局部部位的吸拔，能調整内分泌，加速血液及淋巴液循環，促進胃腸蠕動，從而改善消化功能，使機體新陳代謝加快，産熱及脂肪消耗增加，即可減去體表脂肪，又可減去體内深層脂肪，從而達到安全快速減肥的目的。

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