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为什么会便秘怎么调理好

发布时间:2020-07-04 16:31:44

分类:十万个为什么发布者:美人拈花笑

便秘的發病率普遍高,便秘的原因很複雜,往往是許多患者便秘的困擾,嚴重時會影響生活質量。以下是小編收集整理的關于便秘的知識,希望對你有幫助。

爲什麽會便秘

(1)腸胃燥熱型:飲酒過度,嗜食辛辣,使腸胃積熱,耗傷腸液,大腸失濡,産生便秘、尿黃、腹脹痛、口幹口臭等症,治療以麻子仁丸清熱潤腸。

(2)氣血不足型:脾氣虛則大腸傳導無力,血虛則津枯不能滋潤大腸,産生便秘,大便時努掙無力,便後疲乏不适,大便并不幹硬。若伴汗出氣短的爲氣虛便秘。面色無華,頭暈目眩,心悸失眠的爲血虛便秘。氣虛便秘用黃芪湯益氣潤便,血虛便秘用潤腸丸以養血潤便。

(3)氣機郁滞型:情志不暢,憂慮過度,或久坐少動,使氣機郁滞,通降失常,大腸傳導失職,産生便秘、腹脹、嗳氣、胸脅痞滿等症,治療以六磨湯順氣行滞。

(4)脾腎陽虛型:素體陽虛,或病後、産後、年老,脾腎陽虛,陽氣不足,陰寒凝結,腸道傳送艱難,産生大便艱澀、排出困難、小便清長、怕冷喜暖、腹中冷痛等症,治療以濟川煎溫陽通便。

便秘怎麽調理好

1、飲水清淡,多吃膳食纖維,合理飲食,嚴禁暴飲暴食,少吃辛辣刺激的食物,如辣椒、速食快餐、燒烤等。

2、經常鍛煉身體,利用休息時間參加戶外運動,如打球、跑步、跳操等,運動可促進腸

腸胃蠕動,加速排便。

3、多喝水,我們都知道多喝可美容養顔,其實多喝水還可以促進腸胃的蠕動,是身體内的水分增多,不會造成大便的幹燥。

4、養成規律的作息時間,每天造成喝一杯白開水或者蜂蜜水,每天喝1500毫升的水,可軟化大便,有利排便。

5、保持愉快的心情,不要經常生氣動怒,女性經常心情不愉快,會導緻月經不調。

6、定時排便可是腸道不會堆積糞便,不會滞留很多毒素在體内,每次排便時間控制在5分鍾左右。

便秘的常見症狀

1、便意少,便次也少

此類便秘可見于慢通過型和出口梗阻型便秘。前者是由于通過緩慢,使便次和便意均少,但間隔一定時間仍能出現便意,糞便常幹硬,用力排便有助於排出糞便。而後者常常是感覺阈值增高,不易引起便意。

因而,便次少,而糞便不一定幹硬。對這些患者可試用膨松劑或滲透劑,增加糞便含水量,增加軟度和體積,刺激結腸蠕動,也能增加對直腸粘膜的刺激,同時應定時排便。

2、排便艱難,費力

突出表現爲糞便排出異常艱難,也見于兩種情況,以出口梗阻性便秘更爲多見。患者力排時,肛門外括約肌呈現矛盾性收縮,以緻排便困難。這種類型的便次不一定少,但費時費力。如伴有腹肌收縮無力,則更加重排便難度。

還有一種情況是由于通過緩慢,糞便内水分過多被

吸收,糞便幹結,尤其是長時間不排便,使幹硬的糞便排出異常困難,可發生糞便嵌塞。這類便秘也可試用膨松劑或滲透劑,使糞便變軟,便于排出,有時需結合灌腸治療。如糞便軟化後依然難以排出時,則提示爲出口梗阻性便秘。這一類患者需要指導排便方式,必要時進行生物反饋治療。

3、排便不暢

常有肛門直腸内阻塞感,排便不暢。雖頻有便意,便次不少,即便費力也無濟于事,難有暢通的排便。可伴有肛門直腸刺激症狀,如下墜、不适等。此類患者常有感覺阈值降低,直腸感覺高敏,或伴有直腸内解剖,如直腸内套疊以及内痔等。

個别病例的直腸感覺阈值升高,也出現類似症狀,可能與合并肛門直腸局部解剖改變有關。這部分患者的治療需要提高感覺阈值,減少排便次數,治療肛門直腸局部病變,如痔源性便秘的局部處理。

便秘发病率普遍高,便秘的原因很复杂,往往是许多患者便秘的困扰,严重时会影响生活质量。以下是小编收集整理的关于便秘的知识,希望对你有帮助

为什么会便秘

(1)肠胃燥热型:饮酒过度,嗜食辛辣,使肠胃积热,耗伤肠液,大肠失濡,产生便秘、尿黄、腹胀痛口干口臭等症,治疗以麻子仁丸清热润肠。

(2)气血不足型:脾气虚则大肠传导无力,血虚则津枯不能滋润大肠,产生便秘,大便时努挣无力,便后疲乏不适,大便并不干硬。若伴汗出气短的为气虚便秘。面色无华,头晕目眩,心悸失眠的为血虚便秘。气虚便秘用黄芪汤益气润便,血虚便秘用润肠丸以养血润便。

(3)气机郁滞型:情志不畅,忧虑过度,或久坐少动,使气机郁滞,通降失常,大肠传导失职,产生便秘、腹胀、嗳气、胸胁痞满等症,治疗以六磨汤顺气行滞。

(4)脾肾阳虚型:素体阳虚,或病后、产后、年老,脾肾阳虚,阳气不足,阴寒凝结,肠道传送艰难,产生大便艰涩、排出困难小便清长、怕冷喜暖、腹中冷痛等症,治疗以济川煎温阳通便

便秘怎么调理

1、饮水清淡,多吃膳食纤维合理饮食,严禁暴饮暴食,少吃辛辣刺激的食物,如辣椒、速食快餐、烧烤等。

2、经常锻炼身体,利用休息时间参加户外运动,如打球、跑步、跳操等,运动可促进肠

肠胃蠕动,加速排便

3、多喝水,我们都知道多喝可美容养颜,其实多喝水还可以促进肠胃的蠕动,是身体内水分增多,不会造成大便的干燥

4、养成规律的作息时间,每天造成喝一杯白开水或者蜂蜜水,每天喝1500毫升的水,可软化大便,有利排便。

5、保持愉快的心情,不要经常生气动怒,女性经常心情不愉快,会导致月经不调。

6、定时排便可是肠道不会堆积粪便,不会滞留很多毒素在体内,每次排便时间控制在5分钟左右。

便秘的常见症状

1、便意少,便次也少

此类便秘可见于慢通过型和出口梗阻型便秘。前者是由于通过缓慢,使便次和便意均少,但间隔一定时间仍能出现便意,粪便常干硬,用力排便有助於排出粪便。而后者常常是感觉阈值增高,不易引起便意。

因而,便次少,而粪便不一定干硬。对这些患者可试用膨松剂或渗透剂,增加粪便含水量,增加软度和体积,刺激结肠蠕动,也能增加对直肠粘膜的刺激,同时应定时排便。

2、排便艰难,费力

突出表现为粪便排出异常艰难,也见于两种情况,以出口梗阻性便秘更为多见。患者力排时,肛门外括约肌呈现矛盾性收缩,以致排便困难。这种类型的便次不一定少,但费时费力。如伴有腹肌收缩无力,则更加重排便难度。

还有一种情况是由于通过缓慢,粪便内水分过多被

吸收,粪便干结,尤其是长时间不排便,使干硬的粪便排出异常困难,可发生粪便嵌塞。这类便秘也可试用膨松剂或渗透剂,使粪便变软,便于排出,有时需结合灌肠治疗。如粪便软化后依然难以排出时,则提示为出口梗阻性便秘。这一类患者需要指导排便方式,必要时进行生物反馈治疗。

3、排便不畅

常有肛门直肠内阻塞感,排便不畅。虽频有便意,便次不少,即便费力也无济于事,难有畅通的排便。可伴有肛门直肠刺激症状,如下坠、不适等。此类患者常有感觉阈值降低,直肠感觉高敏,或伴有直肠内解剖,如直肠内套叠以及内痔等。

个别病例的直肠感觉阈值升高,也出现类似症状,可能与合并肛门直肠局部解剖改变有关。这部分患者的治疗需要提高感觉阈值,减少排便次数,治疗肛门直肠局部病变,如痔源性便秘的局部处理。

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