为什么不能长时间吹空调

空調雖然能改善人們生活，但是空調下的空氣是機器造成的，大量吸收水份，長時間在處在這樣狀态下，身體容易缺水，口幹舌燥。嚴重的會得空調病，而且抵抗力也會下降。

吹多了空調人體抵抗力降低，并會導緻失水過多。高溫下進入空調房，溫差過大，血管會急劇收縮，極易導緻感冒。在空調間裏人們會覺得幹渴，人體已經嚴重缺水了，所以在空調間裏，補水是必不可少的。開着空調固然涼爽，但門窗緊鎖就會使室内空氣混濁，這樣的環境下，人體也極易生病。夏天長期呆在空調的房間，容易發生急性傳染病、過敏性疾病和不良建築物綜合征。

所以不能圖空調涼快，就一直待在空調房裏。要多出來鍛煉身體，這樣才會健康。

長時間吹空調會怎樣?

室内空氣不流通，沒有循環，并且空間封閉，很容易生病，尤其是外面的溫度與室内有較大反差，一冷一熱，更容易生病;

容易感冒，特别是夏天，感冒高發季節，如果兒童長時間吹空調，容易感冒，所以，家裏要保持空氣流通,給兒童多喝水，盡量少吹空調;

容易患上關節炎，冷空氣對關節的損害是很大的，如果不注意保暖，上了年紀很容易患上關節炎，并且血液流通不暢;

容易拉肚子，屋裏太“冷”容易導緻胃腸運動減弱，再加上夏天貪涼，經常吃冷飲，腸道

道内外都被“冷”控制着，所以就拉肚子。

建議：空調溫度不要開得太高，避免室内外溫差過大，定時開窗通風，有感冒症狀的人盡量不要再空調間内待着，容易傳染。

建議：這一類朋友，抵抗力差、體質弱、骨質疏松的老人或未發育完全的孩子，不适合長期在空調環境下工作、學習。