发布时间:2020-07-02 03:45:45
頭痛是常見的一種情況,頭痛的情況有很多,有些朋友是腦門痛,有些朋友是太陽穴痛,有些朋友則是後腦勺痛。下面由生活日記小編爲大家整理的有關資料,希望大家喜歡!
後腦勺頭疼的原因有哪些
1、枕神經痛
頭痛主要位于枕部及頸部。爲發作性或持續性,枕後風池穴可有局部壓痛。枕神經痛可繼發于頸椎疾病等;
按揉風池
雙手拇指置于同側風池穴,其餘四指貼于腦後,拇指指端稍用力下壓,并做順時針方向揉動,共2~3分鍾。适宜于後腦勺部位的頭痛。
風池穴位于後頭部,枕骨下兩側後發際處。斜方肌上端與胸鎖乳突肌之間的凹陷中。
2、頸椎病頭痛
頭痛部位最常見于頸後及枕部。是由于增殖性頸椎炎或骨刺壓迫、刺激頸神經根引起的,頸椎片可有骨質增生。
3、肌收縮性頭痛
也稱緊張性頭痛,或神經性頭痛,呈間斷發作,或持續性頭痛,常由工作緊張、疲勞、書寫、閱讀、電腦工作姿勢不正等因素,引起頭部或頸部肌肉持續收縮,而産生頭痛,枕部疼痛也是頸後部肌肉痙攣的結果。頭痛性質爲重壓感、緊箍感或悶脹痛,常感頭腦不清,頭痛時間一般爲上午輕,下午、傍晚加重,焦慮、緊張時可促發或加重。檢查時頸部肌肉有痙攣或壓痛,常伴有頭部及頸部肌肉發僵、活動受限,頸部肌肉痛就是這個原因。建議做一下腦部與頸椎的有
有關檢查,如頸椎片、CT等,以除外器質性病變引起的頭痛。明确病因後,針對病因進行治療。
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後腦勺疼是怎麽回事?落枕或稱“失枕”,是一種常見病,好發于青壯年,以冬春季多見。落枕的常見發病經過是入睡前并無任何症狀,晨起後卻感到項背部明顯酸痛,頸部活動受限。這說明病起于睡眠之後,與睡枕及睡眠姿勢有密切關系。
落枕的治療方法很多,手法理筋、針灸、藥物、熱敷等均有良好的效果,尤以理筋物法爲佳。患者可在痛點做點壓手法,點壓時以不引起疼痛,有酸脹感爲宜。還可對痛處肌肉進行拿捏,這樣可以緩解疼痛和肌肉的痙攣。如有條件可在醫院進一步手法治療。還可以配合活血舒筋,疏風活絡藥物内服。或活血止痛類膏藥外敷。也可以行針灸或耳針治療。針灸可取風池、大堆、風門、曲酷桓、外關、痛點等。耳針可取神門、以質下、壓痛點等。如配合熱敷效果更好。
落枕症狀緩解後可行頸部功能鍛煉,以增強頸部力量,減少複發機會。方法如下:兩腳開立,與肩同寬,雙手叉腰。分别作擡頭望月,低頭看地、頭頸向或後轉,眼看右方、頭頸向左後轉,眼看左後方、頭頸向左側彎、頭頸向左後轉,眼看左後方、頭頸向左側彎、頭頸向右側彎、頭頸前伸并側轉向左前下方、頭頸前伸并側轉向左前下
方、頭頸轉向右後方上方、頭頸轉向左後止方、頭頸各左右各環繞1周。以上動作宜緩慢,并盡力作到所能達到的範圍。
头痛是常见的一种情况,头痛的情况有很多,有些朋友是脑门痛,有些朋友是太阳穴痛,有些朋友则是后脑勺痛。下面由生活日记小编为大家整理的有关资料,希望大家喜欢!
1、枕神经痛
头痛主要位于枕部及颈部。为发作性或持续性,枕后风池穴可有局部压痛。枕神经痛可继发于颈椎疾病等;
按揉风池
双手拇指置于同侧风池穴,其余四指贴于脑后,拇指指端稍用力下压,并做顺时针方向揉动,共2~3分钟。适宜于后脑勺部位的头痛。
风池穴位于后头部,枕骨下两侧后发际处。斜方肌上端与胸锁乳突肌之间的凹陷中。
2、颈椎病头痛
头痛部位最常见于颈后及枕部。是由于增殖性颈椎炎或骨刺压迫、刺激颈神经根引起的,颈椎片可有骨质增生。
3、肌收缩性头痛
也称紧张性头痛,或神经性头痛,呈间断发作,或持续性头痛,常由工作紧张、疲劳、书写、阅读、电脑工作姿势不正等因素,引起头部或颈部肌肉持续收缩,而产生头痛,枕部疼痛也是颈后部肌肉痉挛的结果。头痛性质为重压感、紧箍感或闷胀痛,常感头脑不清,头痛时间一般为上午轻,下午、傍晚加重,焦虑、紧张时可促发或加重。检查时颈部肌肉有痉挛或压痛,常伴有头部及颈部肌肉发僵、活动受限,颈部肌肉痛就是这个原因。建议做一下脑部与颈椎的有
有关检查,如颈椎片、CT等,以除外器质性病变引起的头痛。明确病因后,针对病因进行治疗。
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后脑勺疼是怎么回事?落枕或称“失枕”,是一种常见病,好发于青壮年,以冬春季多见。落枕的常见发病经过是入睡前并无任何症状,晨起后却感到项背部明显酸痛,颈部活动受限。这说明病起于睡眠之后,与睡枕及睡眠姿势有密切关系。
落枕的治疗方法很多,手法理筋、针灸、药物、热敷等均有良好的效果,尤以理筋物法为佳。患者可在痛点做点压手法,点压时以不引起疼痛,有酸胀感为宜。还可对痛处肌肉进行拿捏,这样可以缓解疼痛和肌肉的痉挛。如有条件可在医院进一步手法治疗。还可以配合活血舒筋,疏风活络药物内服。或活血止痛类膏药外敷。也可以行针灸或耳针治疗。针灸可取风池、大堆、风门、曲酷桓、外关、痛点等。耳针可取神门、以质下、压痛点等。如配合热敷效果更好。
落枕症状缓解后可行颈部功能锻炼,以增强颈部力量,减少复发机会。方法如下:两脚开立,与肩同宽,双手叉腰。分别作抬头望月,低头看地、头颈向或后转,眼看右方、头颈向左后转,眼看左后方、头颈向左侧弯、头颈向左后转,眼看左后方、头颈向左侧弯、头颈向右侧弯、头颈前伸并侧转向左前下方、头颈前伸并侧转向左前下
方、头颈转向右后方上方、头颈转向左后止方、头颈各左右各环绕1周。以上动作宜缓慢,并尽力作到所能达到的范围。
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本文标题:后脑勺头疼的原因