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怀孕37周腿脚肿胀是什么原因

发布时间:2020-07-01 21:21:43

分类:十万个为什么发布者:签收你的心

一些準媽媽到了懷孕37周,發現自己仍然會腳腿腫脹。那麽,懷孕37周腳腿腫脹正常嗎?怎樣可以緩解腫脹?下面是生活日記小編爲大家整理的關于懷孕37周腿腳腫脹的原因和注意方面,一起來看看吧!

懷孕37周腿腳腫脹的原因

對于孕婦而言,妊娠後,從6 周開始血容量就逐漸增加,34 周達到高峰,并在這個水平上一直維持到産後兩周才恢複到孕前水平。血容量可比非孕期增加40% 左右,所以血容量增加後,組織間液也會增加。

因此,懷孕37周腳腿腫脹是正常的現象,準媽媽們不必憂心。

由于血液增加時,血漿的增加比血球等的增加要多,所以,血液成分會相對稀釋,血漿白蛋白的相對濃度也比非孕期時要低。而血漿白蛋白是維持血漿滲透壓的主要成分。孕期血漿滲透壓要比非孕期低。這樣就使血流中的水分容易滲透到組織間液中,從而造成下肢水腫。

減少孕期下肢浮腫的方法

爲了有效減少孕期下肢浮腫,減輕身體的負擔,孕婦們也要需要注意以下幾個方面:

1、堅持低鹽飲食,每日鹽量不要超過6 克。

2、爲協助下肢靜脈回流,可穿醫用中統彈力襪,尤其伴有靜脈曲張者最好更要穿着。

3、适當運動增加下肢肌肉力量,促進靜脈回流。

4、坐位時,可在腳下墊一個小板凳,協助靜脈回流。

5、晚上入睡前,做下肢按摩也有助于消腫。

準媽媽在懷孕37周仍然出

出現腿腳腫脹是正常的,所以大家隻需要放寬心,好好調理心态,并且要注意以上所提到的注意事項,以最佳的狀态迎接孩子的到來。

孕婦平時要适當地補充營養增強抵抗力才行

一些准妈妈到了怀孕37周,发现自己仍然会脚腿肿胀。那么,怀孕37周脚腿肿胀正常吗?怎样可以缓解肿胀?下面是生活日记小编大家整理的关于怀孕37周腿脚肿胀的原因和注意方面,一起来看看吧!

怀孕37周腿脚肿胀的原因

对于孕妇而言,妊娠后,从6 周开始血容量就逐渐增加,34 周达到高峰,并在这个水平上一直维持到产后两周才恢复到孕前水平。血容量可比非孕期增加40% 左右,所以血容量增加后,组织间液也会增加。

因此,怀孕37周脚腿肿胀是正常的现象,准妈妈们不必忧心。

由于血液增加时,血浆的增加比血球等的增加要多,所以,血液成分会相对稀释,血浆白蛋白的相对浓度也比非孕期时要低。而血浆白蛋白是维持血浆渗透压的主要成分。孕期血浆渗透压要比非孕期低。这样就使血流中的水分容易渗透到组织间液中,从而造成下肢水肿

减少孕期下肢浮肿的方法

为了有效减少孕期下肢浮肿,减轻身体的负担,孕妇们也要需要注意以下几个方面:

1、坚持低盐饮食,每日盐量不要超过6 克。

2、为协助下肢静脉回流,可穿医用中统弹力袜,尤其伴有静脉曲张者最好更要穿着。

3、适当运动增加下肢肌肉力量,促进静脉回流。

4、坐位时,可在脚下垫一个小板凳,协助静脉回流。

5、晚上入睡前,做下肢按摩也有助于消肿

准妈妈在怀孕37周仍然出

出现腿脚肿胀是正常的,所以大家只需要放宽心,好好调理心态,并且要注意以上所提到的注意事项,以最佳的状态迎接孩子的到来。

孕妇平时要适当地补充营养增强抵抗力才行

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