积食的原因和治疗方法

肚子積食會傷及脾胃，降低消化能力，短期影響食欲，長期會影響身體健康，偶爾因爲飲食的原因導緻積食該怎麽辦呢?下面是生活日記小編爲大家整理的關于積食的原因和治療方法，一起來看看吧!

積食的原因

積食是中醫的一個病證，主要是指小兒乳食過量，損傷脾胃，使乳食停滞于中焦所形成的胃腸疾患。積食一證多發生于嬰幼兒，主要表現爲腹部脹滿、大便幹燥或酸臭、矢氣臭穢、嗳氣酸腐、肚腹脹熱。食積日久，會造成小兒營養不良，影響生長發育。

積食的治療方法

遇到積食，沒有食欲，惡心難受，有條件可以請假在家休息休息，調養下身體。注意保暖，積食後身體免疫力會下降，預防感冒。

積食要多喝水。喝溫水可以排毒，預防因積食有可能導緻發燒的症狀。

少食多餐，不能按平時的飲食習慣進行，每餐少量，主食選擇小米粥養胃，白米粥寒大，少食。先不要吃高蛋白的食物，例如牛奶，雞肉，牛肉，豬肉，魚蝦等，海産品也盡量不要吃。可以選擇煮炖軟爛的蔬菜，最好将肉類和蔬菜做成湯，這樣保證營養也容易消化吸收。

積食，主要的原則就是少吃東西，飲食清淡，隻要空空胃口，讓胃休息休息，一般三兩天就會恢複食欲。這時也不要一下子就吃上大魚大肉，飲食還是要盡量保持少食多餐，選擇容易消化的食

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食物，經過幾天的過度後再吃高蛋白或者脂肪類食物。

通過按摩來緩解不舒服的感覺。想要一下子好起來是不可能的，都需要時間來恢複的。但是積食感覺很不舒服，可以用手輕輕順時針揉肚子，幫助胃腸來蠕動消化食物。

傷了胃腸，脾胃罷工導緻積食，所以平時一定要養成良好的飲食習慣，包括生活習慣，好的身體才是革命的本錢。中醫養生也主張吃飯要吃八分飽，所以一定不能吃的太飽了，适當讓胃多休息是有助于身體健康和長壽的。

積食的中醫治療

吃肉太多：若食欲不振，呃逆想吐，可用山楂肉90克，炒焦後研成細末，每次15克，用溫開水送服，每日兩次。吃牛肉引發不适，可用幹稻草一把，煎成濃湯趁熱飲服。食狗肉、羊肉太多引起不适，可用山楂14顆、杏仁24粒煎成濃湯服用。

吃面食過多：如果厭食、腹部難受，可用神曲30克、炒蘿蔔籽10克、麥芽10克，水煎服，一天一次，分3次服完。

吃谷類太多：如果食欲減退，可取米飯鍋巴(小米、粳米、糯米均可)适量，燒焦研末，用溫開水送服，每次5克，日服3次。還可用炒麥芽30克水煎服，或用白蘿蔔搗爛取汁服用。

吃元宵太多：可用炒麥芽30克，水煎服。

吃雞蛋太多：可用神曲30克泡水喝，或用醋一湯匙兌米湯喝。

吃生瓜果多：可用丁香1.5克、神曲15克，泡水代茶飲。

吃魚太多：可用紅曲15克，

水煎服。