少年白发是原因导致的怎么治疗

有的人不到20歲就開始長白頭發，在醫學上稱少年白發，俗稱"少白頭"。以下是生活日記小編收集整理的關于少年白發的原因及治療方法，希望對你有幫助。

少年白發的原因

第一、疾病、藥物和遺傳也是緻使頭發由黑變白的因素，腦垂體機能下降、甲狀腺機能亢進等内分泌紊亂，結核、傷寒、惡性貧血等消耗性病症，植物神經功能障礙等，均是已發現的與頭發由黑變白有關的疾病。

第二、長期精神壓抑或者是操勞過度，均可使頭發由黑變白。

第三、如果身體長期缺乏蛋白質、植物油、維生素B1、維生素B2、維生素B6，也會導緻頭發由黑變白。

少年白發的治療方法

一、少年白發治療之心理調節

在現代社會中，競争越來越激烈，很多人由于壓力比較大，生活不規律等原因導緻了少白頭的發生，所以對于年輕人來說保持一個良好的心情，學會化解生活工作中的各種壓力是非常重要的，不僅僅對少白頭有很好的預防作用，對于很多疾病來說，保持一個良好的心情也是非常有好處的。所以在生活工作中一定要學會勞逸結合，避免壓力過大，造成身體的損傷。

二、少年白發治療之體育鍛煉

每天堅持适量的運動，不僅僅可以促進血液循環使得毛發能夠獲得更加充沛的營養供應，使得少白頭的發生幾率大大降低，同時對于其他疾病也具有非常好的

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的防治效果，堅持體育鍛煉，能夠很好地增強體質，保證身體的健康。

三、少年白發治療之飲食調理

1、多吃蛋白質高、維生素含量豐富的食物。如奶類、蛋類、瘦肉、魚、豆制類、海産類、新鮮的蔬菜、水果。可作爲飲食治療的藥材與食物有:黑芝麻、桑椹、何首烏、女貞子、枸杞子、山藥、大棗、黑豆、菊花、豬瘦肉、胡蘿蔔、菠菜、動物肝髒等都是對毛發很好的營養藥和食品。

2、含碘豐富的海藻類對頭發十分有益。例如海帶等，吃時應加點油，可幫助碘的吸收。

3、維生素A對于維持上皮組織的正常功能和結構的完善，治療頭發變白有益處。可以常吃含豐富的維生素A食物，如胡蘿蔔、菠菜、小油菜、韭菜、芹菜、杏等。

頭發變黑的食療方

1、黑豆雪梨湯:黑豆30g，雪梨1~2個。将梨切片，加适量水與黑豆一起放鍋内旺火煮開後，改微火炖至爛熟。吃梨喝湯。每日2次，連用15~30日。治療肺陰虧損所緻的毛發柔弱，色白，倦怠乏力易感冒者。

2、側柏桑椹膏:側柏葉50g，桑椹200g，蜂蜜50g。水蒸側柏葉20分鍾後去渣，再放入桑椹，文火煎，煎半小時後去渣，加蜂蜜成膏。

3、枸杞燒海參:海參300g，枸杞子15g，桑椹10g。先将海參切條，熱油加調料翻炒，湯沸後小火煨烤，至熱時加入蒸熟的枸杞子、桑椹，澱粉勾汁即可。

4、豬腎核桃湯:豬腎1對，杜仲30g，沙苑蒺藜15g，核桃肉30g，

将以上三藥和豬腎加适量水，在旺火上煮30分鍾後，改文火炖至豬腎熟爛。食豬腎及核桃肉，飲湯。每日1劑，連服7~10日。治療腎陰虛所緻的白發，出現頭昏健忘，腰膝酸軟，耳鳴耳聾，五心煩熱，失眠多夢，舌苔少，脈細數者。