牙龈出血是什么原因吃什么好

牙龈出血的問題可大可小，有這個問題的朋友一定要引起重視。以下是生活日記小編收集整理的關于牙龈出血的原因，希望對你有幫助。

牙龈出血的原因

激素變化

由于孕媽咪體内的雌、孕激素增多，使牙龈的毛細血管擴張、彎曲、彈性減弱，導緻血液淤滞、血管壁的通透性增加，引起牙龈炎。因此妊娠時，牙龈對局部刺激的敏感性增強，相對于沒有懷孕的時候，牙龈對局部刺激反應加重。妊娠期牙龈炎會随着妊娠的進展而加重，但産後由于體内雌、孕激素減少，症狀會自行消失。

口腔清潔不夠

孕媽咪牙龈出血除了妊娠期反應外，口腔局部因素引起的牙龈出血最常見，這種出血通常伴有口臭。

由于妊娠造成的維生素和微量元素相對不足，白天唾液分泌量增加，而夜間減少，以緻對口腔的沖刷作用下降。

還有的孕媽咪由于行動不便，刷牙減少，口腔不清潔，使食物殘渣、牙垢、牙石經常堆積在牙體周圍，口腔内的各種細菌在此大量繁殖，也可導緻牙龈炎的發生。如果一些孕婦平時就存在輕症的牙龈炎、牙周炎，在體内雌激素增高時，牙龈對菌斑的細菌反應更加敏感。牙龈發炎、出血的症狀還會加重。

妊娠牙龈瘤破裂

部分孕婦的牙龈上可能也會長良性小腫塊，刷牙時會出血。這種腫塊(這種情況較少見)被稱爲“齒龈部妊娠瘤”或“良

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良性肉芽腫”。名字聽起來很吓人，但對人體并沒有什麽傷害，而且通常不會疼痛。

妊娠瘤常出現于患有龈炎的部位，它可以長到1.9厘米左右，一般會在寶寶出生後消失。如果沒有消失，就需要把它切除掉。如果妊娠瘤讓孕媽咪感覺不舒服，影響到咀嚼和刷牙，或者開始大量出血，孕媽咪可以在懷孕期間把它切除。

其他因素

刷牙方法不正确、殘根(爛牙根)、殘冠、制作不良的牙套、不良充填物等銳利的邊緣刺激牙龈腫脹發炎均可引起牙龈出血。

牙龈出血吃什麽好

1. 換一個軟毛質地的兒童牙刷，兒童牙刷的刷頭較小，而軟毛的質地可以減輕牙刷對牙龈的傷害，有效解決牙龈出血的問題。

2. 選擇含有氟化物的牙膏，但每次最好不要超過1厘米，而且應慎用含氟量高或标示不明的含氟牙膏;而藥物牙膏中的某些藥用成分能危害胎兒，在使用前最好詢問醫生。

3. 早晚正确刷牙，飯後漱口，别讓食物殘渣留着牙縫裏。刷牙時注意順牙縫刷，要輕柔而徹底，不要用力過猛，太使勁會損害脆弱的牙龈，引起牙龈出血。

4. 洗淨雙手，每天按摩牙龈3次，促進局部血液循環，強化牙龈組織。。

5. 如果刷牙後有牙龈出血現象，可在溫水中溶入一些鹽來漱口。人的牙齒在35℃～36.5℃的溫度下才能進行正常的新陳代謝，35℃左右的溫水是一種良性的口腔保護劑。如果經常給牙

齒以驟冷驟熱的刺激，則可能導緻牙龈出血、牙髓神經痙攣或其他牙病。

6. 如果有孕吐惡心現象，并且還常常嘔吐，那就等惡心的症狀過去1小時左右後再刷牙，因爲胃裏的酸性物質會腐蝕牙齒，過早刷牙會使牙齒損傷更嚴重。如果需要在嘔吐後清新一下口氣，可以在牙齒上抹一些含氟牙膏，然後再漱口沖掉。

7. 盡量少用牙簽。孕媽咪的牙周組織本就是脆弱，如果所用的牙簽質料太粗或者使用的方法不當，就容易對牙龈造成損傷，引起出血和牙齒周圍組織的疾病。

8. 注意均衡營養，補充維生素和鈣質。如果是缺乏維生素C，除了在醫生的指導下服用維生素C片劑，飲食上也要多注意補充富含維生素C的新鮮水果及蔬菜。

9. 如果是由于牙龈炎、牙周炎導緻的出血，要在醫生指導下服用消炎藥，并遵醫囑複診，不能自己随便停藥。

10. 定期接受牙齒護理。牙科醫生能夠清除牙刷刷不到的菌斑和牙垢。看牙醫的時候要告訴牙醫自己已經懷孕了。如果孕媽咪已經患有牙龈疾病，可能還需要去看更多次，因爲懷孕可能使牙龈疾病惡化。

如何預防牙龈出血

1、如果是由于口腔衛生不良，有大量牙垢、牙石導緻的刺激出血(這種情況最常見)，可到口腔科請醫生清潔牙齒，去除牙垢、牙石(俗稱洗牙，醫學上稱潔治、刮治)，并口服抗生素1周，牙龈炎症會很快消除，

出血也就随之停止。(一般來講，就是不發生牙龈出血，也應半年到一年洗牙1-2次。)2、如果是由于殘根、殘冠引起的牙龈出血，應拔除殘冠、殘根，以後鑲假牙;如果是制作不良的牙套或不良修複體導緻的牙龈出血，應重新制作牙套或重補牙。

2、女性月經期、妊娠期要有注意保持口腔衛生，通常在經期及妊娠期過後，牙龈出血就可明顯減輕。

3、選用新型保健牙刷，避免用力橫刷牙齒，采用豎刷法，以防刺激牙龈造成出血。

4、遇有原因不明的大範圍自發性牙龈出血時，應及早到醫院檢查，以便确定其是否存在血液系統疾病。尤其是隐蔽的血液病。要高度注意，多方面查找原因并及時處理。

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