嘴唇发干是什么原因引起的

秋高氣爽，幹燥多風，很多人都會覺得嘴唇發幹，大家千萬别小看嘴唇發幹，它與你的身體狀況息息相關。以下是生活日記小編收集整理的關于嘴唇發幹的原因，希望對你有幫助。

嘴唇發幹的原因

慢性唇炎是唇部慢性、非特異性的炎症性病變，多由各種長期、持續的刺激導緻，如幹燥、寒冷，尤其是與舔唇及咬唇等不良習慣有關。當用舌頭舔嘴唇時，由于外界空氣幹燥，唾液帶來的水分不僅會很快蒸發，還會帶走唇部本來就很少的水分，造成越幹越舔、越舔越幹的惡性循環，嚴重的甚至會使嘴角處的皮膚出現色素沉着。

此外，秋天時，嘴唇還容易結痂，這也和舔唇這一壞習慣有關。由于唾液裏含有多種消化酶，嘴唇上的唾液蒸發後，這些大分子的蛋白質會殘留在嘴唇上，與唇部脫落的細胞一同形成痂皮。由于痂皮下方的組織不完整，如果強行撕去，就會造成更多的局部滲出，從而形成更多痂皮。

其實，嘴唇幹裂是秋冬季節的常見症狀，可以從調整飲食和日常習慣上來防治。第一，多吃新鮮蔬菜，如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿蔔等，以增加B族維生素的攝取。第二，及時補充足量水分，充足的飲水量，對于人體機能的均衡有很大幫助，能有效防止嘴唇幹裂。第三，無論男女，都應使用護唇膏來呵護雙唇，盡量選擇添加刺激

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激性成分少的無色唇膏。過敏體質的人，用棉簽将香油或蜂蜜塗抹到嘴唇上，也能起到很好的保濕作用。第四，盡量避免風吹日曬等外界刺激，可以采取戴口罩的辦法來防護。第五，糾正舔唇、咬唇等不良習慣。

嘴唇發幹怎麽辦

1、補水、補維生素

缺水：口幹舌燥，會在嘴唇或嘴角處堆積死皮

出現這種情況，還是那句老話——多喝水。及時補充足量水分，保持體液水分的均衡，可減少嘴唇幹裂。

另外，用熱水蒸氣對唇部蒸3分鍾(一杯熱水就能做到)，再用熱毛巾敷1分鍾左右，效果也是棒棒哒~

缺維生素：嘴角開始幹裂，口角有白色分泌物

新鮮蔬菜吃得少，人體維生素B2、維生素A攝入量不足，就會幹燥開裂。而辛辣食物會對嘴唇産生刺激。

因此，注意多吃蔬菜水果，少吃刺激食物。可适當補充維生素藥片，或睡前在嘴唇上塗點維生素E。

2、正确塗抹唇膏、口紅

潤唇膏：盡量選擇成分簡單，無化學添加劑的。

那種帶香味的潤唇膏，裏面含有香精和一些其他的化學添加劑，可能會造成唇部過敏，使刺癢症狀加重。爲了減少刺激，選成分簡單的即可，隻需含有甘油等基礎滋潤成分，就能對嘴唇起到保護作用。

塗抹方式

①豎着塗唇膏：大多數人都是橫向塗抹唇膏，但嘴唇纖維是縱向排布，上下塗抹才是正确方式。

②不用太用力，輕柔按壓

③每天使

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用唇膏不能超過5次，否則會适得其反。

注：如果嘴唇有裂口，或在炎症狀态下，不能塗抹任何東西，隻能用藥水濕敷，再塗藥膏。

3、克制舔嘴唇、撕死皮的沖動

嘴唇起皮什麽的，作爲一個強迫症患者實在難以把持。

但是大家還是要改正舔咬唇部的不良習慣。

潤唇的簡單方法

1.用滋潤型唇膏

在冬天嘴唇幹燥引起的唇裂問題，首先是要用滋潤型的唇膏，保持唇部鎖水能力，這樣就可以防止唇部因爲幹燥所引起的唇裂現象。

2.不能舔嘴唇

很多人習慣性的用舌頭舔嘴唇，這樣會加快唇部幹燥的速度，這是因爲口水附着在上面的話會加速風化，這樣隻會讓唇裂的情況更加嚴重，因此不能舔嘴唇。

3.戴口罩出門

冬天唇裂的時候，一定要戴口罩出門，防止幹燥的唇部接觸寒冷的空氣，不讓寒冷的空氣帶走唇部的水分，從而加重唇裂的現象。

4.用甘油

冬天唇裂可以在洗臉後，在口唇上塗些油脂，如搽臉油或50%甘油(即純甘油兌等量水 混合後使用)外搽等，也能防止口唇幹裂。

5.多喝水

在冬天唇裂的時候，需要多喝水，因爲唇裂的主要原因是因爲身體内缺水少分所引起的，所以爲了全面治愈唇裂的現象，應該每天養成喝8杯水的習慣，每次喝水不用喝太多，養成多喝少量的習慣，這樣才能給身體源源不斷的補充水分，這樣才能防止唇裂現象再發生。

6.去除死皮

我們嘴唇幹裂起皮的時候，嘴唇上面會有很多的死皮，這些死皮當然是需要去掉的，但是不能直接用手撕或者嘴巴咬掉，因爲這樣很容易讓嘴巴破裂流血，除了用潤唇膏以外，可以讓嘴唇對着蒸汽蒸幾分鍾，然後再用熱毛巾敷一下嘴唇，這樣嘴唇上的死皮很容易就掉下來了。

7.補充身體所需

其實嘴唇幹裂起皮大部分時候是因爲嘴唇缺水幹燥，或者缺乏維生素。所以，如果嘴唇常常幹裂起皮，就要多喝水，并記得塗潤唇膏，由内到外的補充嘴唇肌膚水分這樣嘴唇才能更快的恢複水潤。如果平時不愛吃蔬菜導緻維生素缺乏，而引起嘴唇幹裂起皮，就要改掉挑食的毛病，多吃蔬菜瓜果，或者服用維生素片，補充身體所需，緩解嘴唇幹裂脫皮的現象。

谷幽蘭維生素E果凍防裂潤唇膏保濕深度補水潤唇10g

成份：玫瑰精油、阿膠提取物、甘草提取物、人參花提取物、益母草精華、維生素E、維生素C。

功效：防止幹燥幹裂、深度補水柔潤健康、多效呵護

用法：用手指或唇刷沾取适量，直接塗抹于唇部即可。