女人经常脚抽筋是什么原因_十万个为什么_诗歌大全

诗歌大全>知识>十万个为什么

女人经常脚抽筋是什么原因

发布时间:2020-06-28 18:57:50

分类:十万个为什么发布者:烟雨醉巷

不少年輕的女人有腳抽筋的毛病,發作時疼痛難忍,那麽女人腳抽筋是什麽原因,女人腳抽筋怎麽辦呢?下面是小編爲你推薦女人腳抽筋的原因,希望能幫到你。

女人腳抽筋的原因

1、身體缺鈣

身體缺鈣也是引起腳抽筋的一個重要原因。當體内發生低血鈣時,神經肌肉接頭的興奮阈值降低,低于正常情況下的刺激強度即能使神經肌肉興奮,因而極易産生異常的收縮,引起小腿抽筋。

在平時的飲食中一定要注意營養均衡,礦物質的攝入不能少。如果是嚴重缺鈣的還應該考慮服用鈣片進行補鈣。

2、出汗過多

身體出汗過多的時候,身體中水分和鹽分都會大量流失,如果不進行及時補充的話,體内會缺乏大量的電解質,體内的代謝廢物無法排出體外,之後大量堆積在體内,造成身體肌肉局部血液循環受阻,很容易引起腳抽筋。

3、肌肉過勞

白天腿部的運動量過大或用力過度而造成疲勞,夜間肌肉緊張的狀态未得到改善,過多的代謝産物未能及時代謝掉,它的刺激可以引起抽筋。

如果是進行劇烈的運動而導緻肌肉過度疲勞也可能導緻腳抽筋。特别是要參加運動的人,一定要注意在運動前進行充分的熱身,運動時出現了腳抽筋要立即處理,待肌肉痙攣緩解之後要休息。

4、疾病影響

身體如果是患上某些疾病也可能導緻經常性的莫名腳抽筋。

[!--empirenews.page--]

。常見的病症有心髒病、動脈硬化、血脂高以及一些慢性疾病。這些疾病可能影響血液的供應或者是影響脊髓神經出現病變。

如果經常性腳抽筋一定要去醫院進行檢查以免延誤病情。

5、溫度突變

溫度突然的變化也可能導緻腳抽筋,特别是突然變冷的時候,因爲溫度突然變冷,肌肉對于溫度的感知出現收縮情況引起肌肉痙攣腳抽筋。

6、睡覺姿勢

睡覺姿勢不對很容易導緻晚上睡覺時出現腳抽筋。

①睡眠姿勢不對,導緻腿部血流受阻,引起腳部肌肉痙攣。

②因爲睡眠姿勢不對,導緻腳部某些肌肉處于絕對的放松狀态,也可能導緻腳抽筋。

7、過度緊張

情緒過度緊張也可能導緻腳抽筋。精神緊張被當做是一種文明病,它可能導緻體内激素水平失衡、心跳加快、血壓升高,新陳代謝加快或者是減慢。

8、循環不良

腳部如果出現血液循環不良,很容易導緻周邊血管病變或者是導緻腳部靜脈曲張。靜脈曲張可能引起腳部經常酸痛、抽筋。這個時候需要到醫院接受相關治療。

女人腳抽筋的類型

1、夜間抽筋

包括在任何靜态的情況下所發生的抽筋,如睡覺時或靜坐不動時發生之抽筋。此種抽筋常發生的部位爲腓腸肌和足部的一些小肌肉。

此種抽筋有些是因爲神精肌的自主性活動使的患者的腳産生活動。

2、中暑抽筋

與脫水和體内電解質的平衡失調

有關。此種抽筋最常發生在運動員的身上,尤其是在炎熱的天氣下運動最易發生。

典型的中暑性痙銮是於炎熱的環境下工作一或二小時後發生。中暑性痙銮甚至在活動結束後的18小時之内皆可能發生,且可能在持續幾天内肌肉皆有不正常的現象。

中暑性痙銮較生在手掌、手臂及腿部的大肌肉上,有時一些女性短跑選手也會在腹壁發生中暑性痙銮。

腳抽筋可能會得的病

一氧化碳中毒:抽搐,惡心,過度通氣,腦缺氧,疲乏,氣急。

肺性腦病:頭昏,記憶力障礙,昏睡,嗜睡,震顫。

農藥中毒:抽搐,毒蕈堿樣症狀,惡心,乏力,煩躁不安,感覺障礙。

皮肌炎:低熱,乏力,呼吸困難,鱗屑,丘疹,皮膚瘙癢。

小兒結核性腦膜炎:低熱,無力,食欲減退,消瘦,高熱,劇烈頭痛。

代謝性堿中毒:嗜睡,煩躁不安,躁狂,舞蹈樣手足徐動,少尿,無尿,腱反射亢進。

破傷風:感染抽搐,發绀,腹肌強直,高熱,呼吸困難。

癫痫性精神障礙:被害妄想,不真實感,步态不穩,抽搐,猝倒,癫痫伴發的神經症,癫痫性人格改變。

工業中毒所緻的精神障礙:重症監護室嗳氣,白細胞增多,被害妄想,鼻幹,顫抖。

不少年轻的女人有脚抽筋毛病发作疼痛难忍,那么女人脚抽筋是什么原因,女人脚抽筋怎么办呢?下面是小编为你推荐女人脚抽筋的原因,希望能帮到你。

女人脚抽筋的原因

1、身体缺钙

身体缺钙也是引起脚抽筋的一个重要原因。当体内发生低血钙时,神经肌肉接头的兴奋阈值降低,低于正常情况下的刺激强度即能使神经肌肉兴奋,因而极易产生异常的收缩,引起小腿抽筋。

平时的饮食中一定要注意营养均衡,矿物质的摄入不能少。如果是严重缺钙的还应该考虑服用钙片进行补钙

2、出汗过多

身体出汗过多的时候,身体中水分和盐分都会大量流失,如果不进行及时补充的话,体内会缺乏大量的电解质,体内的代谢废物无法排出体外,之后大量堆积在体内,造成身体肌肉局部血液循环受阻,很容易引起脚抽筋。

3、肌肉过劳

白天腿部运动量过大或用力过度而造成疲劳,夜间肌肉紧张的状态未得到改善,过多的代谢产物未能及时代谢掉,它的刺激可以引起抽筋。

如果是进行剧烈的运动而导致肌肉过度疲劳也可能导致脚抽筋。特别是要参加运动的人,一定要注意在运动前进行充分的热身,运动时出现了脚抽筋要立即处理,待肌肉痉挛缓解之后要休息

4、疾病影响

身体如果是患上某些疾病也可能导致经常性的莫名脚抽筋。

国家规定疫情减免房租了吗 2020疫情房租减免政策

疫情期间,房租会减免吗?其实,在疫情期间,我们可以看到很多新闻,有些中国好房东减免了所有的房租费,等疫情结束后再重新交房租,,这对于个人租户或企业来说,无疑是好消息,如果...[全文阅读]

刑侦日记根据什么改编的

TVB的悬疑剧一直深受大众的喜爱,而近期上映的刑侦日记更是汇聚了诸多熟悉的tvb演员,什么惠英红、王浩信啊。也正是因为这样网友们纷纷好奇刑侦日记是不是刑事侦缉档...[全文阅读]

科颜氏美白淡斑精华搓泥吗

科颜氏美白淡斑精华使用会搓泥和自己的肤质是有关系的,有可能是角质层没有定期做清理,也有可能是搭配的护肤品叠加太多,导致营养过剩,还有人担心科颜氏美白淡斑精华用...[全文阅读]

TF细黑管新色80口红试色,这支“断货王”终于有缎光质地了!

TF口红的80号色#impassioned堪称专柜断货王,颜色非常耐看,暖调红棕色非常高级、洋气。新出的细黑管的80号是缎光质地的,比哑光的会更奶油一些,质感感觉比纯哑光更迷人...[全文阅读]

ios15怎么退回14不用电脑

ios15系统并没有更新很多功能,而且很多人都不太系统这个版本,如果大家想退出旧版本,还是喜欢iOS14的话,也是可以降级的。那么,ios15降级绕过验证通道降14呢?一起来看看...[全文阅读]

良辰美景好时光梁辰陆景什么时候认出对方的

虽说时下很多播放的小甜剧都被大家喜爱,但是排在首位的便要数林一、徐璐主演的良辰美景好时光,但由于二人剧中本就在游戏中相熟,但是现实上却总是各种错过,于是良辰美...[全文阅读]

本文标题:女人经常脚抽筋是什么原因

本文链接:https://m.biqugena.com/zhishi/shiwan/398212.html

上一篇:晚上脚抽筋的原因有哪些

下一篇:甲状腺结节是因为什么

十万个为什么相关文章
更多十万个为什么文章

精选十万个为什么

经典知识分类阅读

十万个为什么热点