大腿沟痛什么原因

身體的不同部位出現疼痛都暗示不同的寓意，也隐藏了疾病。那麽身體大腿溝痛是怎麽回事呢?下面是生活日記小編爲你整理的大腿溝痛的原因，希望對您有用。

大腿溝痛的原因

局部深壓痛，内收肌止點壓痛，4字試驗陽性，伽咖s征陽性，Allis征陽性試驗陽性。外展、外旋或内旋活動受限，患肢可縮短，肌肉萎縮，甚至有半脫位體征。有時軸沖痛陽性。

這種反複發作的疼痛主要有兩個原因引起:一是髋關節及其周圍組織本身的病變，如股骨頭無菌性壞死早期、髋關節滑囊炎或周圍軟組織慢性炎症;

第二個就是神經源性的，最爲常見的就是腰椎間盤退變以及突出。另外，還有一些事比較少見的疾病，像是強直性脊柱炎早期也是可能會出現這種症狀的。

大腿溝痛怎麽辦

1、昆侖穴

外出旅遊的人都會有腰酸腿痛的感覺,有些人用力不當,還會造成腰背四肢肌肉的扭挫傷。這種情況下,按揉外踝後方的昆侖穴,可幫助消除腰背的疼痛。昆侖穴是專門治療腰背疼痛的穴位,進行正确的按摩,就能很好地解除腰背的酸痛了。手法不難掌握,昆侖穴可用手指按住外踝後的凹陷處,向後面的大筋撥動1~2分鍾。

2、承山穴

承山穴這個穴位屬于足太陽膀胱經,位于人體小腿後側正中間,腓腸肌肌腹下。用力伸直小腿或擡起腳跟時,小腿肚上會出現一個類似“人”字型的凹陷,凹陷的尖角處就

就是它。經常按壓此穴,可舒筋活絡、壯筋補虛,對緩解腰背疼痛、腿疼轉筋、小腿痙攣等效果良好。在緩解肌肉緊張的同時,消除疲勞感。此外,經常按摩此穴還能舒暢同一條經絡上的經氣,散寒祛濕,對痔瘡、便秘等肛門部疾患也有功效。

大腿溝痛的護理保健方法

1、按摩下肢

先用兩手掌握住左側大腿根部,将全身力量通過肩臂貫徹于手,開始從大腿根部向下按摩到腳跟處,再從腳踩處往上按摩到大腿根部位置,一下一上爲一次,反複進行25～35次,然後再按摩右下肢,操作方法同前。經常按摩下肢,能改善下肢血液循環,具有疏經活絡、散瘀止痛的作用,可防止下肢靜脈曲張、肌肉萎縮和痙攣,并可恢複腿部疲勞。

2、揉搓腿肚

一雙手掌緊夾一側小腿肚,邊轉動邊揉搓,每側揉動20次左右,然後以一樣的方法揉動另一隻小腿。這個方法可以增強腿力。

3、按摩腳底

洗腳後,雙手搓熱,輕輕揉搓相關部位或穴位,可全腳按摩,也可以局部按摩,多按摩湧泉穴(足心)或太沖穴(一、二足趾關節後)或太溪穴(内踝高點與跟腱之間凹陷處)。對頭暈、失眠、厭食、面色晦暗、疲勞、高血壓、便秘等有防治作用。