月经量少的原因和食疗方法

我們都知道女性朋友的月經期是意味着你們的身體健康情況的，如果你們在經期出現月經量少或者月經量多的情況，可能是身體的某一些功能出現了異常。對于月經量少這種情況，一般是由于體内的雌性激素比較低和子宮的發育不良導緻的。下面是生活日記小編整理的一些月經量少的原因，供大家參閱。

月經量少的原因

女性朋友在經期出現月經量少這種情況，我們建議大家在生活中最好是要分析它的發病原因，它的發病原因主要有兩個方面，一個是宮頸粘連，另一個原因是子宮内膜出現了損傷這種情況，所以你們要去檢查一下。

經血量少是由于雌激素水平低或子宮發育不良。雌激素可刺激子宮内膜的增生變厚，爲受孕做準備。如果未受孕，增生的内膜會脫落出血形成月經。而體内雌激素水平低會導緻子宮内膜增生不夠厚(即内膜變薄)，月經時出血少。月經少還可能有兩個原因，一個是有宮頸粘連或宮腔粘連，導緻經血不能排出或排出不暢。另一個原因可能是子宮内膜局部損傷後導緻月經少。

一般月經提前或退後7天以上都是不正常的範圍内，建議你去醫院進行激素的檢查，畢竟月經是受體内的激素水平控制的，通過詳細的檢查，不僅可以找出月經異常的原因，還可以有針對性的進行治療。長期的月經不調千萬不能大意，應

應小心不孕症的可能。此外，在平時工作中，切忌不要過于勞累，學會調整自己，減輕壓力，保持良好的心情。

月經量少的原因很多,如内分泌紊亂,婦科炎症,雌激素水平低,精神環境的改變,受寒,貧血等.另外可能是子宮内膜本身的原因,如子宮内膜結核引起内膜病變或人工流産,刮宮引起子宮内膜薄等.長時間的月經量少可能引起閉經或不孕等情況,建議你及時到醫院檢查,明确病因後積極對症治療,以免影響身體健康.和子宮内膜炎等。

月經量少的食療法

1、黑木耳紅棗茶：黑木耳30克，紅棗20枚，黑木耳紅棗共煮湯服之。每日1次，連服。功能補中益氣，養血止血。主治氣虛型月經出血過多。

2、濃茶黑糖飲：茶葉、黑糖各适量。煮濃茶一碗，去渣，放黑糖溶化後飲。每日一次。功能清熱、調經。主治月經先期量多。

3、山楂黑糖飲：生山楂肉50克，黑糖40克。山楂水煎去渣，沖入黑糖，熱飲。非妊娠者多服幾次，經血亦可自下。功能活血調經，主治婦女有經期錯亂。推薦台灣進口黑糖如飲料，确實不錯。

4、茴香酒：小茴香、青皮各15克，黃酒250克，将小茴香、青皮洗淨，入酒内浸泡3天，即可飲用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理氣。主治經期先期先後不定、經色正常、無塊行而不暢、乳房及小腹脹痛等症。

5、山楂紅花酒：山楂30克，

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紅花15克，白酒250克，将上藥入酒中浸泡1周。每次45～30克，每日2次，視酒量大小，不醉爲度。功能活血化瘀。主治經來量少、紫黑有塊、腹痛、血塊排出後痛減。注意忌食生冷勿受寒涼。

6、黑糖如桂圓紅棗茶：常吃可補血、保持臉色紅潤，延緩衰老，減慢自由基氧化速度，還有防癌、抗癌之功效。生理期間，或前幾天喝更好，可以幫助子宮收縮，也可以減少經痛現象。

月經量少的治療方法

1.血虛治法：養血和營調經。

方藥：

黨參12克 黃芪12克 茯苓12克炒白術10克 大白芍12克當歸9克 川芎6克 熟地12克 仙靈脾9克 山茱萸9克 雞血藤12克加減：脾虛食少者，加砂仁3克(後下)、陳皮6克;經期者，宜加紅花6克、川牛膝9克、路路通10克;四肢不暖者，加桂枝6克;下腹隐冷者，加文葉9克、烏藥9克。

2.腎虛治法：補腎養血調經。

方藥：

菟絲子12克 杜仲10克 枸杞子12克 山茱萸9克 當歸9克 熟地10克 淮山藥12克白茯苓10克 巴戟天10克 仙靈脾10克 補骨脂9克加減：經期加莪術12克、香附9克;畏寒肢冷者加桂枝6克、熟附片9克、烏藥9克。

3.血瘀治法：活血化瘀調經。

方藥：

桃仁9克 紅花6克 當歸10克川芎6克赤芍9克 生地9克 香附9克失笑散9克(包煎)烏藥9克 澤蘭葉12克 京三棱9克加減：瘀久化熱者加丹皮9克、炒山桅10克;腹脹者加枳殼9克、木香9克;經少不暢腹痛者加桂枝6克、莪術12克、王不留行籽9克;氣滞血瘀者加木香9克、小茴香6克。

4.痰濕治法臊濕豁痰通

絡。

方藥;

白茯苓12克 法半夏10克 陳皮6克 炙甘草3克蒼術9克 香附9克 膽南星10克 枳殼9克 六神曲9克 丹參12克加減：經期者，加沒藥9克、路路通10克、益母草15克，去甘草;苔白膩，院問者，去甘草，加木香9克、砂仁3克(後下);腎虛者，加鎖陽10克、熟附片9克，或紫石英15克。

5.宮寒型

這種體質常發生于愛吃冰冷食物的女性。月經較易延後，經量較少或顔色較暗，有些在月經來前或來潮時小腹冷痛，劇烈時甚至臉色發青，四肢冰冷，熱敷則疼痛可稍微減輕。診察時，常可發現舌質顔色較淡，舌苔白，脈沈緊。治宜溫經散寒，并應忌吃生冷的食品。

用生姜15克，艾葉10克。水1碗煎至半碗去渣，雞蛋1個去殼攪拌，放入湯内煮熟服食，每日1--2次(艾葉用量不宜太多，每次60克即可，若食用太多會有惡心，嘔吐的副作用)。

6.肝郁型

月經周期較不規則，月經來潮前易多愁善感，煩躁易怒或情緒不穩定，乳房易脹痛。舌邊暗，苔薄白或薄黃，脈弦。常見于經前緊張症候群。治療宜疏肝解郁。

取鲨魚1片洗淨。香附拍破，與姜絲鋪在魚肉上，抹鹽，入蒸鍋隔水蒸約40分鍾(體内燥熱者不宜食用)。