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经常头痛的原因

发布时间:2020-06-27 17:22:32

分类:十万个为什么发布者:忍者百分百

在日常生活中,頭痛是一種比較常發的疾病,有時候僅僅因爲自己的睡眠質量不好就可能會導緻頭痛的症狀出現,而經常性頭痛更是很多人時常遇到的一種現象。那麽,下面就讓生活日記小編爲大家介紹經常頭痛的原因,希望對大家有幫助。

經常頭痛的原因

物理因素

能引起顱内外緻痛組織炎症、損傷的各種原因;因腫物壓迫等原因導緻血管牽引、伸展、移位、擴張;腦膜受刺激;肌肉收縮;直接刺激支配頭面部的感覺神經等,均可引起頭痛。

生物化學因素 如去甲腎上腺素可使血管收縮,組織胺可使顱内血管擴張,緩激肽可産生無菌性炎症及反應等。這些物質都可誘發頭痛。

内分泌因素

如偏頭痛在月經期好發,妊娠期緩解,更年期不發,而緊張性頭痛在更年期往往加重。靜脈注射前列腺素可引起劇烈的頭痛。頭痛的發作和緩解往往與内分泌有較密切的關系。

神經精神因素

當人的身心受到外界環境的不良刺激時往往會産生憂慮、焦慮等情緒,從而導緻頭痛的發作。其他:如眼、耳、鼻及鼻旁窦、牙齒、頸部等病變可刺激神經,反射性或擴散性的影響頭面部,引起反射性或牽涉性頭痛。

另外,如感冒、高血壓等許多疾病也會有頭痛的表現。

還有相當多的頭痛病人查無原因,但感到頭部發脹、沉重、束緊等。而且大多有疲乏、失眠、注

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注意力不集中、記憶力減退等症狀,這是屬于神經衰弱病人的功能性頭痛。此外,重度貧血、尿毒症的病人及吸煙過多的人也會感到頭痛,長期生活在混濁的空氣中或高噪聲的環境中的人,也常會感到頭痛。

經常頭痛的治療方法

1、感冒發熱性頭痛

患者表現爲感冒初起,低燒或不發燒,但頭痛明顯,并伴有全身肌肉酸痛或其他感冒症狀。

專家建議

如果是單純頭痛、全身酸痛,可建議其選用解熱鎮痛藥;如頭痛還伴有鼻塞、流涕等症狀,則應建議其選用抗感冒藥。

2、緊張型頭痛

發作前有明顯的誘發因素,如工作或學習壓力大,緊張、焦慮等。發作時,可擴散至頸、肩、背部,呈輕、中度疼痛,痛時有麻木、發硬、緊繃感。

專家建議

遇到這類患者,可建議患者養成良好生活習慣,勞逸結合、戒除煙酒、不飲濃茶、咖啡,除此之外,可應用一些其他藥物。

3、偏頭痛

疼痛集中于頭的一側,呈搏動性,常伴有惡心、嘔吐。約60%的偏頭痛患者有家族史,成年後發病者女性多于男性,發病次數不等,但女性成年患者發作周期與月經周期有很大關系。

專家建議

可建議患者選用上述治療緊張性頭痛的藥品。

經常頭痛的飲食建議

土豆

我們知道,有時喝酒是會惹起的頭痛的,要如何緩解呢?專家介紹,喝酒引起的頭痛完全可以經過吃土豆緩解。由于酒

精利尿,喝酒過量緻使身體缺水,微量元素鉀流掉,電解質均衡被打破。所以吃含鉀豐厚的食物可以緩解宿醉惹起的頭痛。比拟之下,土豆比噴鼻蕉的鉀元素含量更豐厚。

西瓜

脫水是引發頭痛的一個重要原因。因此補水是非常重要的。西瓜不隻含水量豐厚,還能爲身體供應鎂等主要礦物質元素,然後起到預防的頭痛效果。此外,黃瓜、甜瓜、西紅柿和莴苣等果蔬的含水量也較高。

杏仁

研讨發現,杏仁裏的鎂元素能放松血管,預防頭痛。想添加鎂的攝入量可以吃一些杏仁、杏脯、噴鼻蕉、鳄梨、腰果、糙米和豆莢等。

芝麻

無論是湯裏、沙拉上都可以撒一些芝麻籽。芝麻含有很多維生素E和鎂元素,具有促輪回、穩定雌激素程度,預防經期頭痛的成效。

菠菜

研讨曾經證明菠菜能降血壓,預防宿醉,緩解頭痛。炎天降臨,無妨吃幾份菠菜沙拉。

在日常生活中,头痛是一种比较常发的疾病,有时候仅仅因为自己的睡眠质量不好就可能会导致头痛的症状出现,而经常性头痛更是很多人时常遇到的一种现象。那么,下面就让生活日记小编大家介绍经常头痛的原因,希望对大家有帮助

经常头痛的原因

物理因素

能引起颅内外致痛组织炎症、损伤的各种原因;因肿物压迫等原因导致血管牵引、伸展、移位、扩张;脑膜受刺激;肌肉收缩;直接刺激支配头面部的感觉神经等,均可引起头痛。

生物化学因素 如去甲肾上腺素可使血管收缩,组织胺可使颅内血管扩张,缓激肽可产生无菌性炎症及反应等。这些物质都可诱发头痛。

内分泌因素

如偏头痛在月经期好发,妊娠期缓解更年期不发,而紧张性头痛在更年期往往加重。静脉注射前列腺素可引起剧烈的头痛。头痛的发作和缓解往往与内分泌有较密切的关系

神经精神因素

当人的身心受到外界环境的不良刺激时往往会产生忧虑、焦虑等情绪,从而导致头痛的发作。其他:如眼、耳、鼻及鼻旁窦、牙齿颈部等病变可刺激神经,反射性或扩散性的影响头面部,引起反射性或牵涉性头痛。

另外,如感冒、高血压等许多疾病也会有头痛的表现

还有相当多的头痛病人查无原因,但感到头部发胀、沉重、束紧等。而且大多有疲乏、失眠、注

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