后背脊柱中间疼痛的原因

在我們現實生活中，往往會有一些人因爲某些原因而導緻後背脊柱中間疼痛。那後背脊柱中間疼痛是什麽原因呢?後背脊柱中間疼痛又應該怎麽辦呢?今天生活日記小編就與大家分享後背脊柱中間疼痛的原因，希望對大家有幫助!

後背脊柱中間疼痛的原因

1、精神方面的因素

如果我們的情緒不好的話，那麽也會增加後背脊柱中間疼痛的嚴重，而頸椎病的發作往往也是和我們的情緒變化有着極大的關聯的。

2、病毒性感冒

也是導緻後背脊柱中間疼痛的一個關鍵性的因素，如果這樣的情況久治不愈的話，那麽就會導緻腎虛缺鈣，所以也會導緻頸椎病的發生。

3、年齡的因素

相信大家都知道，随着年齡的增長，人體器官就會出現一些衰老及磨損的情況。因此，同時也是會增加後背脊柱中間疼痛的幾率。

4、代謝的因素

鈣、磷代謝、激素代謝出現異常的情況的話，那麽都會導緻後背脊柱中間疼痛的發生。

後背脊柱中間疼痛的緩解方法

一、睡姿

多取側卧，髋、腰關節自然彎曲，枕頭高低适中，舒适的睡姿對腰背部壓力少。

二、坐姿

坐時膝蓋高于臀部，坐姿端正，有靠背，可防脊柱彎曲過度而誘發腰背痛。忌久坐，應抽出時間直立走動。

三、站姿

如果我們久站的話，則是會引起腰部肌肉緊張而引起酸痛症狀，所以，需要久站的話，則應該将一隻腳

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腳踩在墊高的物體上面最好。

四、撿東西的姿勢

俯身撿地面東西時，宜屈膝蹲下拿，忌直腿彎腰撿東西的姿勢。

後背脊柱中間疼痛的治療方法

一、一般治療

1、正确用腰

在搬、擡重物時，應将兩足分開與肩等寬，屈膝，腹肌用力，再搬動物體。此時大腿和小腿的肌肉同時用力，分散了腰部的力量。若在膝關節伸直狀态下，從地上搬取重物，腰部承受的壓力可增加40%，極易損傷腰部的韌帶、肌肉和椎間盤。故搬物時不能彎腰，而應屈膝，要保持腰部正常直立位置時的曲度，避免力量集中在腰部。如物體太重，不可強行用力。

2、避免久坐和久站

長期從事坐位工作的人，容易引起腰部疲勞。故久坐久站後要注意活動腰部，我國的工作間操、課間操就是很好的預防方法。

二、藥物療法

以消炎鎮痛爲主，目前常用的口服藥物有如下幾種：非甾體消炎鎮痛藥、肌肉松弛劑、輔助性鎮痛藥、中成藥、維生素類藥等。大部分消炎鎮痛藥物胃腸道反應等副作用明顯，患者較難接受。

三、物理療法

以鎮痛、消炎、興奮神經肌肉和松解粘連爲主。常用的有低、中、高頻電療，超短波，短波療法等。花費較昂貴，不适合普通人群長期使用。

四、牽引療法、推拿

作用在于解除肌肉痙攣，使滑脫的椎體複位。操作不當會導緻腰椎間盤凸出更爲嚴重，存在

一定風險。

五、局部區域性封閉

封閉範圍包括腰背筋膜、腰肌起止點及棘上韌帶、棘間韌帶。一般要求結合壓痛點及精确的解剖部位進行。存在操作安全衛生問題，不當操作将導緻感染等問題。