左后背疼的原因

在日常共工作生活中，有的人會在不經意間感覺到左後背疼痛，但是很少有人把它當成一回事，忍一忍就過去了，但殊不知，這有可能是某些疾病引起的。那麽左後背疼是什麽原因?今天生活日記小編就與大家分享左後背疼的原因，希望對大家有幫助!

左後背疼的原因

一般引起左後背疼的原因有幾種，過度勞累、睡姿不對、坐姿不對、常用左肩部背包等等，這些日常生活中我們習以爲常的事情，都會引起左後背疼痛。左後背疼痛怎麽辦?因爲過度勞累、睡姿不對等引起的後背疼痛，醫生一般是建議患者盡量的去糾正自己的姿勢，每天要保證充足的睡眠等等，這樣左後背疼痛的情況才能會有所好轉。

但是，說到但是了，如果您最近身體也沒什麽勞累，坐姿也正确，睡姿也很好，也沒有經常用某一邊的肩膀背或拿什麽過重的東西，可背部突然莫名的疼痛起來，這個就要小心了。

很多人認爲，左後背之所以會産生疼痛感，通常是因爲肌肉拉傷等原因導緻。可是據臨床統計數據顯示，七成人所患的“後背痛”毛病最終被确診爲腰椎疾病，而且一部分人甚至因勞損過度而緻殘，由此可見後背痛可不是簡單的小事。

而且肺部、心髒方面等疾病，也是導緻左後背疼痛的罪魁禍首。當後背疼痛表現較爲輕微時，患者常常會忽視它的存在。但是，疾

疾病發展到比較嚴重的程度，就需要認真對待，如胸椎的外傷骨折、結核、腫瘤等。

那麽，後背疼是怎麽回事呢，專家介紹，大多數人在認識上存在偏差，對後背痛置之不理，任其發展，強忍之後情況并沒有好轉，最終被确診爲腰椎病。極有可能是其他骨病引起的後背疼痛并發症。

一般情況下，因爲勞累引起的後背疼痛會在休息三天左右的時間消失，若休息或按摩後，後背痛不僅沒消失，反而愈發嚴重，朋友們可一定要注意了!極有可能是其他骨病引起的後背疼痛并發症。此時一定要引起高度重視。

想要做到預防或者是緩解後背疼痛現象的發生，坐姿端正是最基本的方式。坐立時應保證腰部曲線的平直，可借助靠枕等工具進行輔助坐姿習慣的養成。左後背疼是怎麽回事，不僅僅是老年人需要注意的問題，年輕人也是需要關注的。

在患者出現左後背或右後背疼痛後，一般醫生會建議患者做一個簡單的檢查，看看肺部是否有感染，胸膜是否有炎症，或是有無肺結核、心肌缺血等疾病，另外，肋骨間神經炎、肋軟骨炎等，甚至包括胃潰瘍、十二直腸潰瘍等疾病，也會導緻後背疼痛的。

左後背疼的預防

一、想要預防、緩解後背疼痛，平時坐姿端正是必須的，在坐立的時候，要盡量保持腰部正常的曲線，可利用靠墊等來協助支撐腰

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部，盡量減輕腰背部的負擔。

二、平時多做一些上肢運動，要放松身體的肌肉、強化背部肌力。

三、在閑暇之時，可以去按摩店、SPA店做個按摩，放松一下自己緊繃的神經、肌肉，對緩解後背疼也有好的幫助。

左後背疼的治療方法

1.運動療法

運動可增加肌肉的柔軟度與關節的靈活度，也可增強肌肉的強度和耐力，進而增進全身的氣血循環和纾解身心壓力。

運動也有助預防酸痛或幫助消除腰酸背痛，是治療腰酸背痛最主要的方法，也是有效的方法，目前最好的輕量運動，是太極、氣功和遊泳。

2.推按療法

推拿、按摩有助釋放或降低身心壓力及舒緩緊張的肌肉，因此也是消除腰酸背痛重要的方法之一。

3.牽引療法

本法對於椎間盤突出的患者和腰椎間孔狹窄的患者，有助拉開椎體間的距離，避免骨刺或軟骨壓迫到神經，并有助減緩疼痛症狀。

4.針灸療法

針灸可促進氣血循環，并有鎮痛作用，對於急性的疼痛有相當的療效。若是一般慢性腰肌勞損的患者，可施以局部的溫灸，有著舒筋活絡的效果。

5.物理治療

包括超音波、電療、冷熱敷等方法。超音波可深入深層肌肉組織，産生熱能，有助止痛和消腫。

電療是利用電刺激，使肌肉細胞規律運動，緩解肌肉硬化及抽痛。

冷敷适用於急性疼痛的一、二天内，有止痛和消腫的作用;而熱敷則較适用於

慢性痛，有改善局部循環，增進組織複原能力。

6.藥物治療

局部瘀腫熱痛者，可外敷活血消腫清熱的藥物，如無瘀腫但有疼痛者，可外貼傷科藥膏。

内服方式，一般以非類固醇的抗發炎止痛藥爲主，使用内服藥物時務必先請醫師診處。