月经量少时间长是什么原因

月經量少是指女性來月經時血量過少，或者月經來潮時間過短。下面生活日記小編就帶大家一起來詳細了解下月經量少時間過長究竟是怎麽回事吧。

月經量少是什麽原因

爲減肥過度節食(25%)

出于各種原因，許多女性對自己身材的要求達到了苛刻的地步，女性月經與體重和體内脂肪含量關系極大，特别是已經出現經期問題的女性應停止減肥，加強營養，恢複健康

作息無度内分泌失調(20%)

快節奏的生活，高強度的工作，如果再碰到每個月都不舒服的那幾天，估計許多女性都會抓狂，如果此時還不注意保持良好的作息規律、放松心情，就很可能造成月經過少。

常生悶氣心理抑郁(20%)

女性朋友受到了委屈千萬别憋着，從中醫的角度來看，憋悶很容易造成肝郁氣滞，從而使經量減少。此外，過度的精神刺激、緊張和心理創傷也會造成月經過少。

3.人工流産(15%)

人工流産後卵巢一般可在22天内恢複排卵功能，1個月左右月經來潮。但有少數女性在人工流産後出現經期延長、周期長短不一、閉經等，一般在2—3個月後恢複正常。

4.卵巢功能衰退(10%)

卵巢的功能直接影響着女性的月經，月經後期，月經量少，現代醫學大多認爲與卵泡發育不良或無排卵有關，因此，促排卵、強健卵巢功能是治療月經過少的主要環節。

6.胸部的病變(5%)

許多女性會出現經前乳房脹痛但月經量少的情

情況，對此可千萬别輕視，因爲出現乳房脹痛等症狀，可能是肝郁氣滞型，需要疏肝理氣，打通血脈，從而達到整體調經的作用。

月經量少如何檢查

若女性月經量少，在臨床上一般會抽血進行激素檢查，來确定是卵巢還是腦垂體的激素分泌機制出問題。其次，可通過繪制基礎體溫圖或超聲波觀察排卵情況。對于激素分泌異常如黃體酮不足導緻的月經量少，可通過補充黃體酮來改善;如果是由排卵異常引起，則需要通過手術等方法治療排卵障礙。

1、病史檢查：詢問以往月經史，是否有停經史、生育史、人流手術史，是否有慢性病或服影響月經的藥物史，是否有婦科疾病史等。

2、婦科檢查：觀察内、外生殖器有無特殊異常情況，通過生殖器異常情況來判斷可能是由何種病症引起，并據此做進一步檢查。

3、B超檢查：可做盆腔B超或陰道B超。通過B超檢查，能觀察女性排卵情況，并診斷女性是否有子宮内膜異位症、多囊卵巢綜合征和宮腔黏連等病症，若女性曾有宮外孕或多次流産史，還可據此觀察是否由這些原因導緻的月經量少。

4、性激素六項檢查：抽血檢測卵泡生成激素(FSH)、黃體生成激素(LH)、雌二醇 (E2)、孕酮(P)、睾酮(T)、催乳激素(PRL)等激素的值，用于判斷女性是否出現内分泌異常，并可根據檢查結果決定治療方法。

月經量少怎麽調理

1、來經前一

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個星期生冷不要吃(這是一定要注意的)對于月經正常的人來說，來經前或來經時吃生冷沒什麽，但對于月經不調的人是一定要注意的。

2、月經來的時候每天吃一杯紅糖泡的開水。

3、月經來最好不要讓自己太勞累了。

4、人的心情和壓力都會影響月經的正常，所以盡量不要讓自己過的太壓抑了。

5、來經的時候最好不要下冷水，一般來說月經來是可以下冷水的，但對于月經不正常的人來說，最好還是不要下冷水。

6、經期應注意保暖，忌寒、涼、生、冷刺激，防止寒邪侵襲;注意休息、減少疲勞，加強營養，增強體質;應盡量控制劇烈的情緒波動，避免強烈的精神刺激，保持心情愉快;平時要防止房勞過度，經期絕對禁止性生活。

月經期排污血食譜

1、紅豆紫米粥

生、紫米、紅豆提前浸泡半天。将山藥削皮，切塊。然後燒開一鍋水将所有的材料都放進去，攪拌一下，再轉小火慢慢煮。等豆子和山藥都煮了就差不多了。期間差不多要40來分鍾。在經期喝的話，可以加點紅糖，這樣有利于補血。

2、玫瑰花茶

荷葉、何首烏各1、5錢，黃耆、玫瑰花、桑葉各1錢，炒決明子、茯苓、枸杞各3錢，麥冬5錢。将上述的材料用開水沖泡即可飲用，有疏肝理氣、降脂瘦身之功效。

3、山楂桂枝紅糖飲

山楂15克，桂枝10克，紅糖30-50克。山楂肉、桂枝加水同煮，後加入紅糖調勻

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，煮沸飲用。溫經通脈、化淤止痛，适用于婦女寒性痛經證。

4、黑木耳紅棗飲

黑木耳30克，紅棗20枚。将黑木耳、紅棗洗淨。紅棗去核，二味加水煮沸，去渣服用。補中益氣，養血止血，美膚益顔功效。适用于月經過多，貧血及身體虛弱者。

5、韭汁紅糖飲

鮮韭菜300克，紅糖100克。将鮮韭菜洗淨，瀝幹水分，切碎後搗爛取汁備用。紅糖放入鋁鍋内，加清水少許煮沸，至紅糖融化後兌入韭菜汁，即可飲用。溫經補氣。适用于氣血兩虛型之痛經，并可使皮膚紅潤光潔。

6、當歸生姜紅棗茶

姜、當歸、紅棗、枸杞、紅糖。當歸、紅棗用水洗幹淨後，浸泡十五分鍾，然後連水一起倒入鍋中，生姜洗淨可去皮可不去，切片加入鍋中。大火燒開後，轉中火煮約二十分鍾，加入适合自己甜度的紅糖。糖融化後加入枸杞子，稍煮兩分鍾即可出鍋飲用，有補血活血，調經止痛，潤腸通便的作用。

7、姜棗紅糖水

幹姜10克，大棗、紅糖各30克。将前兩味洗淨，幹姜切片，大棗去核，加紅糖煎水。喝湯，吃大棗。溫經散寒、緩急止痛，适用于寒性痛經兼嘔吐者

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