宝宝睡觉出汗的原因和建议

我們都知道寶寶的天性就是活潑好動，往往也特别容易出汗，但是一旦寶寶安靜下來還會有出汗的現象，總是讓家長特别的擔心，不知道是不是寶寶身體出現了問題。下面是生活日記小編整理的一些寶寶睡覺出汗的原因，供大家參閱。

寶寶睡覺出汗的原因

1、寶寶在睡覺的時候總是容易出汗，有些媽媽會顧慮，明明沒有給寶寶蓋被子，可是寶寶身上都是汗，自己也不感覺熱，這是怎麽回事。嬰幼兒新陳代謝旺盛，體内熱量産生多，需要通過汗液的蒸發帶走多餘的熱量，這是很正常的事。如果您的寶寶沒有其他異常表現，即屬于生理性多汗，這樣的寶寶出汗多，不是寶寶的體質虛，家長不必擔心，無需服特别藥物。

2、另外，寶寶長期的多汗，會從汗中丢失了鋅元素，需要有意識增加含鋅豐富的食物，如蛋、肉、肝、豆和花生等，以滿足寶寶生長發育需要的鋅元素。如果寶寶出現厭食、體重和身高增加緩慢等情況，則要看醫生，在醫生指導下用含鋅元素的藥物治療，一般葡萄糖酸鋅副作用小，寶寶更容易接受。注意鈣劑會阻止鋅劑在腸道的吸收;許多寶寶在預防性服各種鈣劑，鋅劑要避免與鈣劑一同服鋅。

3、另外，寶寶除生理性多汗外，缺鈣佝偻病引起的多汗也是嬰幼兒寶寶常見的原因，最好做一下微量元素的檢測，如果缺乏

乏要在醫生的指導下及時補充，以免影響生長發育。

寶寶睡覺出汗的建議

但如果孩子平素身體虛弱，夜間入睡時大汗淋漓，如同水澆，甚則整夜汗出不止，透枕濕衣，且伴有煩躁、哭鬧、消瘦等症狀，則屬于病理性多汗。常見的原因有維生素D缺乏性佝偻病。除夜間多汗外，還伴有煩躁、睡眠不甯、易驚醒、方顱、忱秃、雞胸等症。如果有上述症狀，可在醫生的指導下适量補充維生素D及鈣劑。飲食時也應注意多食富含鈣質的食物，如魚、蝦皮等。通過積極治療，多汗可被很快糾正。

如果小兒常在天亮前出現多汗，同時伴有面色蒼白、脈搏細弱而快，則有低血糖的可能，這時可給孩子喝些糖水或進食些糕點，即可糾正。

對于生理性多汗，可采用自制的浮小麥糯米粥，能有效止汗。即每天取糯米、浮小麥各50克，加水适量，文火煮粥，頻飲。或用黃芪15克，大棗20枚，加水适量，文火煮湯，喝湯食棗，每日1劑。

此外，小兒患結核、貧血、風濕、類風濕等疾病時也可引起汗多現象。故小兒多汗時，應及時到醫院就診，以排除某些疾病引起的多汗。