发布时间:2020-06-24 03:46:48
老人小腿浮腫的現象很常見,偶爾的浮腫不要緊張,但是如果是長期浮腫就要注意了,那麽,老年人小腿浮腫是什麽原因?下面生活日記小編爲大家介紹老年人小腿浮腫的原因,希望對大家有幫助。
老年人小腿浮腫的原因
患有高血壓
很多患有高血壓的中老年人,都會發生小腿浮腫的情況,一般來說,這種現象在白天的三四點鍾左右尤爲明顯。如果經常性的出現這種情況的話,建議老年朋友要通過飲食療法或其它緩解高血壓症狀的方法,來緩解小腿浮腫的現象。
肝病
老年朋友身體器官逐漸老化,肝髒也會相應的變衰老,因此容易發生變化。老年朋友如果有長期飲酒的習慣的話,更好引起肝病,從而容易導緻出現小腿浮腫。建議中老年朋友不要經常喝酒,多吃水果和蔬菜哦。
營養不良
很多老人如有偏食習慣,導緻身體營養不良的話,也容易引起小腿浮腫。建議平時要攝取多方面的飲食營養,多吃雜糧健康食品,葷素科學搭配,這樣就能加強營養,緩解小腿浮腫的症狀。
除此之外,引起老年人小腿浮腫還有很多原因,像腎炎、心髒病等,都會造成這種情況,所以要去醫院進行專業就診,不要延誤了病情。
老年人小腿浮腫的建議
許多老年人有腳踝或下肢出現浮腫現象,當用手指輕按這些部位時,肌肉凹陷,不容易恢複。一般人認
認爲這是正常現象,人老肌肉松弛,失去彈力,自然會出現這種問題。其實,它可能是許多疾病的征兆。心髒病或心髒功能不全,也可能造成下肢凹陷浮腫。這些患者通常還會出現胸悶、尿少和不能平卧等症狀。此外,甲狀腺功能低下、嚴重營養失調、缺乏蛋白質、老年血管硬化、靜脈回流障礙(顯現明顯的青筋),都是可能造成下肢凹陷性浮腫的原因,不可忽視。某些藥物,如降血壓的藥,也可能導緻下肢浮腫。
老年人以脾腎陽虛所導緻的水腫最爲常見。其症狀是精神疲倦、肢體發冷、下肢無力、胃口差、吃得少、大便稀、小便赤短、腰部酸軟冷痛、臉色微黃或蒼白等,因此,宜溫補脾腎。有的人早上容易疲憊,午後則下肢浮腫,小便量正常,食量正常卻身子消瘦,屬于脾氣虛弱,氣血不足,宜健脾益氣生血。有的患者下肢浮腫,不能平卧,可能出現心悸、氣短、胸悶,與心肺功能有關,宜瀉肺利水。如果患者出現下肢浮腫的症狀,在飲食方面應盡量清淡,少吃高鹽分的食物,宜多吃水果和蔬菜。
老年人小腿浮腫的食療方法
(1)、綠豆、薏米仁各100克,同煮湯食用。
(2)、青頭雄鴨1隻,與冬瓜1000克一起煮湯食用。
(3)、豬腰2隻,杜仲10克,核桃仁50克,一起煮湯食用。
(4)、鯉魚1條重約250克,赤小豆100克,一起煮湯服用。
(5)、赤小豆、花生、大棗各100克,
放少許冰糖一起煮湯食用。
(6)、鯉魚1條重250克,冬瓜500克,加水清炖,吃魚食瓜喝湯。
(7)、冬瓜500克,赤小豆30克,加水适量,加鹽少許,吃瓜喝湯。
(8)、母雞半隻或童子雞1隻,與黃芪100克一起蒸熟,喝湯吃雞肉。
(9)、玉米須、冬瓜皮、赤小豆各适量,煎湯代茶飲,連服至浮腫消失。
老人小腿浮肿的现象很常见,偶尔的浮肿不要紧张,但是如果是长期浮肿就要注意了,那么,老年人小腿浮肿是什么原因?下面生活日记小编为大家介绍老年人小腿浮肿的原因,希望对大家有帮助。
老年人小腿浮肿的原因
患有高血压
很多患有高血压的中老年人,都会发生小腿浮肿的情况,一般来说,这种现象在白天的三四点钟左右尤为明显。如果经常性的出现这种情况的话,建议老年朋友要通过饮食疗法或其它缓解高血压症状的方法,来缓解小腿浮肿的现象。
肝病
老年朋友身体器官逐渐老化,肝脏也会相应的变衰老,因此容易发生变化。老年朋友如果有长期饮酒的习惯的话,更好引起肝病,从而容易导致出现小腿浮肿。建议中老年朋友不要经常喝酒,多吃水果和蔬菜哦。
很多老人如有偏食习惯,导致身体营养不良的话,也容易引起小腿浮肿。建议平时要摄取多方面的饮食营养,多吃杂粮健康食品,荤素科学搭配,这样就能加强营养,缓解小腿浮肿的症状。
除此之外,引起老年人小腿浮肿还有很多原因,像肾炎、心脏病等,都会造成这种情况,所以要去医院进行专业就诊,不要延误了病情。
老年人小腿浮肿的建议
许多老年人有脚踝或下肢出现浮肿现象,当用手指轻按这些部位时,肌肉凹陷,不容易恢复。一般人认
认为这是正常现象,人老肌肉松弛,失去弹力,自然会出现这种问题。其实,它可能是许多疾病的征兆。心脏病或心脏功能不全,也可能造成下肢凹陷浮肿。这些患者通常还会出现胸闷、尿少和不能平卧等症状。此外,甲状腺功能低下、严重营养失调、缺乏蛋白质、老年血管硬化、静脉回流障碍(显现明显的青筋),都是可能造成下肢凹陷性浮肿的原因,不可忽视。某些药物,如降血压的药,也可能导致下肢浮肿。
老年人以脾肾阳虚所导致的水肿最为常见。其症状是精神疲倦、肢体发冷、下肢无力、胃口差、吃得少、大便稀、小便赤短、腰部酸软冷痛、脸色微黄或苍白等,因此,宜温补脾肾。有的人早上容易疲惫,午后则下肢浮肿,小便量正常,食量正常却身子消瘦,属于脾气虚弱,气血不足,宜健脾益气生血。有的患者下肢浮肿,不能平卧,可能出现心悸、气短、胸闷,与心肺功能有关,宜泻肺利水。如果患者出现下肢浮肿的症状,在饮食方面应尽量清淡,少吃高盐分的食物,宜多吃水果和蔬菜。
老年人小腿浮肿的食疗方法
(2)、青头雄鸭1只,与冬瓜1000克一起煮汤食用。
(3)、猪腰2只,杜仲10克,核桃仁50克,一起煮汤食用。
(4)、鲤鱼1条重约250克,赤小豆100克,一起煮汤服用。
(5)、赤小豆、花生、大枣各100克,
放少许冰糖一起煮汤食用。
(6)、鲤鱼1条重250克,冬瓜500克,加水清炖,吃鱼食瓜喝汤。
(7)、冬瓜500克,赤小豆30克,加水适量,加盐少许,吃瓜喝汤。
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