发布时间:2020-06-23 16:43:48
一到了老年階段身體就很容易出現問題了,再也不是年輕的時候了,身體也是容易出現乏力的現象,經常會感覺渾身沒勁,我們不要認爲這是正常的現象,有時候也是一些疾病引起的。那麽,下面就讓生活日記小編爲大家介紹老人全身無力的原因,希望對大家有幫助。
老人全身無力的原因
全身無力隻是一個症狀。引起全身無力的原因有很多,如某些全身性疾病(如甲亢、糖尿病、泌尿生殖系統炎症等)、心理問題(如抑郁症)等等。也有可能是肝腎陰虛,如果體型偏瘦,脾胃也有可能虛弱,脾主四肢,脾胃虛弱就會造成四肢無力,精力不足。另外自律神經失調,或者突眼性甲狀腺腫也可導緻全身無力。
(1)甲亢:很多甲亢病人感覺疲乏、無力、容易疲勞,多有肌肉萎縮,常表現在肢體的近軀幹端肌肉受累,神經肌肉的表現常常發展迅速,在病的早期嚴重,治療後數月内能迅速緩解。檢查項目:外科檢查、甲狀腺彩超
(2)糖尿病:糖尿病患者容易出現多飲、多尿、多食、消瘦、全身無力等症狀。檢查項目:空腹血糖、糖化血紅蛋白、眼底、腎功能
(3)頸椎病:頸椎病也會導緻全身無力。如果覺得肩膀和脖子莫名酸痛、脖子和後背無端發沉、手指發麻、上肢無力、偶爾頭暈惡心、視力忽然模糊,千萬小心,頸椎病正在靠近你!檢查項目:頸椎正側
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(4)慢性腎炎:患者可有乏力、疲倦、腰痛;眼睑和(或)下肢水腫,伴有不同程度的血尿或蛋白尿,部分患者可表現爲腎病性大量蛋白尿。檢查項目:腎功能、B超、尿常規
(5)心衰:心衰患者容易出現全身無力、疲勞等症狀。檢查項目:内科、心電圖、心髒彩超、心肌酶、同型半胱氨酸、血流變
老人全身無力的保健
(1)吃得合理。少吃多餐,吃營養均衡的低脂肪食物。
(2)喝得适當。多喝水,少喝酒
(3)戒煙。戒煙不分遲早。吸煙會增加人體患心髒病或癌症的機會并縮短壽命。
(4)散步。散步是保持機敏靈活和健康的較好辦法。新鮮空氣比補藥更好。
(5)多尋求樂趣與家庭、朋友了鄰居保持聯系。記住要活到老、學到老、教到老。
(6)積極自信。爽朗樂觀使人容易接近你。
(7)時時當心。你的生命和别人的生命有賴于你頭腦清醒,視力清晰。
(8)性生活。性生活沒有年齡限制。
(9)運動對你有好處。不很劇烈的運動對你的健康是有益的,而且還可使你接觸其他人。遊泳和适應性鍛煉特别值得推薦。
(10)藥物。不濫用抗抑郁藥和安眠藥。隻服用醫生推薦的藥物。
老人全身無力的建議
中老年人一定要注意飲食多元化,均衡營養結構。缺鉀的中老年人可以多吃含鉀量較高的食物。一般來說,海藻類食品,如海帶等含鉀量豐富;含鉀量較高的蔬菜有菠菜、苋菜、香菜、芹菜、青蒜、
莴筍、土豆、淮山、毛豆以及大豆及其制品等;糧食以荞麥面、紅薯含鉀量較高;水果則以香蕉含鉀最豐富。
但這些也不是一概而論,應該多吃哪方面的食物也要視病情和體質而定,有腎病的病人最好少吃豆制品,而腸道不好的患者則盡量少吃粗纖維食品,體質較弱的女性應少吃紫菜。最好能看營養科醫生,根據醫生的建議來補充鉀元素。
一到了老年阶段身体就很容易出现问题了,再也不是年轻的时候了,身体也是容易出现乏力的现象,经常会感觉浑身没劲,我们不要认为这是正常的现象,有时候也是一些疾病引起的。那么,下面就让生活日记小编为大家介绍老人全身无力的原因,希望对大家有帮助。
老人全身无力的原因
全身无力只是一个症状。引起全身无力的原因有很多,如某些全身性疾病(如甲亢、糖尿病、泌尿生殖系统炎症等)、心理问题(如抑郁症)等等。也有可能是肝肾阴虚,如果体型偏瘦,脾胃也有可能虚弱,脾主四肢,脾胃虚弱就会造成四肢无力,精力不足。另外自律神经失调,或者突眼性甲状腺肿也可导致全身无力。
(1)甲亢:很多甲亢病人感觉疲乏、无力、容易疲劳,多有肌肉萎缩,常表现在肢体的近躯干端肌肉受累,神经肌肉的表现常常发展迅速,在病的早期严重,治疗后数月内能迅速缓解。检查项目:外科检查、甲状腺彩超
(2)糖尿病:糖尿病患者容易出现多饮、多尿、多食、消瘦、全身无力等症状。检查项目:空腹血糖、糖化血红蛋白、眼底、肾功能
(3)颈椎病:颈椎病也会导致全身无力。如果觉得肩膀和脖子莫名酸痛、脖子和后背无端发沉、手指发麻、上肢无力、偶尔头晕恶心、视力忽然模糊,千万小心,颈椎病正在靠近你!检查项目:颈椎正侧
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