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打嗝的原因和预防

发布时间:2020-06-23 07:00:33

分类:十万个为什么发布者:玩心

大家在平時生活中會出現打嗝的現象,人們都不把它放到心上,偶爾的打嗝那是身體的自我養生保護,但是你知道嗎,如果經常打嗝可能是某種疾病的征兆。今天生活日記小編就爲大家介紹一些關于打嗝的原因等知識,馬上去看看吧!

打嗝的原因

呃!那人爲什麽會打嗝呢?說白了,無非就是你的膈肌受到了刺激,譬如,寒冷的刺激、飽餐、吃飯過快、吃進幹硬或酸、辣、冷的食物後,都會引起打嗝,且一般持續時間短,其刺激也大多來自胃部。這也便不難解釋,寡人最近常常聽到的隔聲了:夏末秋初,天氣變涼,冷空氣的刺激會很容易引起打嗝這一種反射運動的産生。

打嗝,在生活中很常見,一般也不會對身體有什麽影響,但若總是打嗝不停,就需要引起注意!這肯定有内在原因。田廣永分析,某些器質性病變、某些藥物也會引起打嗝,這種打嗝往往是頑固性的。

因爲膈肌周圍有肝髒、胃、胰腺,還有肺、心髒、食道等,無論哪個“鄰居”發生病變,都有可能壓迫膈肌,導緻持續打嗝。另外,某些會刺激中樞神經的疾病如腦腫瘤、脊髓炎症、頸椎間盤突出等,也會誘發持續性的打嗝。

打嗝的預防

若打嗝出現,可以怎樣處理呢?其中,最常用的就是“憋氣法”。這種方法可以使得氣道内的二氧化碳濃度增高,降低迷走神經的興奮性,從而幹

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幹擾打嗝的神經反射活動。譬如,當打嗝難以控制時,深吸一口氣,然後憋住,盡量延長時間,然後呼出,反複進行幾次;或者喝水,最好是稍熱的開水,喝一大口,分多次咽下。

其實,若打嗝難以止住,倘無特殊不适,也可聽其自然,一般過會兒就會停止。但若長時間連續打嗝,則要請醫生診治。一般中老年人或生病者突然打嗝連續不斷,可能提示有疾患或病情惡化,需引起注意。

停止打嗝的方法

1.喝水彎腰法

喝幾口溫開水,慢慢咽下,并做彎腰90度的動作10~15次。因胃部離膈肌較近,可從内部溫暖膈肌,在彎腰時,内髒還會對膈肌起到按摩作用,緩解膈肌痙攣,達到止嗝的目的。

2.屏氣法

直接屏住呼吸30秒-45秒,或取一根幹淨的筷子放入口中,輕輕刺激上腭後1/3處,打嗝症狀會立即停止。因爲用筷子刺激上颚會誘發咽反射,能使患者突然屏氣,使氣道内二氧化碳濃度,從而幹擾打嗝的神經反射活動。但心肺功能不好的人慎用此法。

3.驚吓法

趁不注意猛拍一下打嗝者的後背,也能止嗝。因爲驚吓作爲一種強烈的情緒刺激,可通過皮層傳至皮下中樞,抑止膈肌痙攣。但高血壓、心髒病人應慎用。

4.深呼吸法

如在進食時發生呃逆可以暫停進食,做幾次深呼吸,往往在短時内能止住。

5.紙袋呼氣法

用一個小塑料袋,罩住自己的口鼻,進行3~5次的深

呼吸。用呼出的二氧化碳重複吸入,增加血液中二氧化碳的濃度,來調節,抑制打嗝。

6.舌下放糖法

吃一匙糖,幹吞(不配水),可以在數分鍾後止住打嗝。糖在口腔裏可能改變了原來的神經沖動,以阻撓橫膈膜的肌肉作間歇性地收縮。

7.伸拉舌頭法

趁不注意猛拍一下打嗝者的後背,也能止嗝。因爲驚吓作爲一種強烈的情緒刺激,可通過皮層傳至皮下中樞,抑止膈肌痙攣。但高血壓、心髒病人應慎用。

8.噴嚏止嗝法

打嗝時,如果想辦法打個噴嚏,就可以止嗝,可以用鼻子聞一下胡椒粉即可打噴嚏。

大家平时生活中会出现打嗝的现象,人们都不把它放到心上,偶尔的打嗝那是身体的自我养生保护,但是你知道吗,如果经常打嗝可能是某种疾病的征兆。今天生活日记小编就为大家介绍一些关于打嗝的原因等知识,马上去看看吧!

打嗝的原因

呃!那人为什么会打嗝呢?说白了,无非就是你的膈肌受到了刺激,譬如,寒冷的刺激、饱餐、吃饭过快、吃进干硬或酸、辣、冷的食物后,都会引起打嗝,且一般持续时间短,其刺激也大多来自胃部。这也便不难解释,寡人最近常常听到的隔声了:夏末秋初,天气变凉,冷空气的刺激会很容易引起打嗝这一种反射运动产生

打嗝,在生活中很常见,一般也不会对身体有什么影响,但若总是打嗝不停,就需要引起注意!这肯定有内在原因。田广永分析,某些器质性病变、某些药物也会引起打嗝,这种打嗝往往是顽固性的。

因为膈肌周围有肝脏、胃、胰腺,还有肺、心脏食道等,无论哪个“邻居”发生病变,都有可能压迫膈肌,导致持续打嗝。另外,某些会刺激中枢神经的疾病如脑肿瘤、脊髓炎症、颈椎间盘突出等,也会诱发持续性的打嗝。

打嗝的预防

若打嗝出现,可以怎样处理呢?其中,最常用的就是“憋气法”。这种方法可以使得气道内的二氧化碳浓度增高,降低迷走神经的兴奋性,从而干

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