发布时间:2020-06-22 13:35:25
不少女性來月經的時候會出現不适症狀,如腰痛,那麽女性經期腰痛是什麽原因引起的呢?日常中哪些原因會導緻女性腰痛呢?下面生活日記小編爲大家介紹經期腰痛的原因,希望對大家有幫助。
經期腰痛的原因
1、盆腔炎。
來例假腰疼還有可能是經期發燒、下腹墜痛可能是患了盆腔炎。
2、子宮後位。
經期的腰痛可能是因爲子宮後位或其它疾患所緻。所以女性如果有這個症狀建議及時去醫院檢查。
3、子宮内膜異位。
如果痛經越來越厲害、持續時間越來越長,則可能患上子宮内膜異位症。所以女性一定要高度重視。
4、子宮内膜炎。
正常經血呈暗紅色,如果經血顔色爲淡茶褐色,或氣味發生變化同時體溫升高和下腹痛,則可能患上了子宮内膜炎。
溫馨提示:如果你在經期常常有腰痛的症狀,請及時到專業的醫院檢查治療,以免加重病情。
經期腰痛的建議
1、千萬不要用手去捶,用手在腰上,從上至下揉揉即可,切勿用力過猛,輕揉就可以了。這個特殊時期,女生本來就身體弱,用力捶容易導緻女生受不了,更容易導緻經血紊亂。
2、之所以腰背酸痛,與經血排出不暢有關系,可以用熱水袋熱敷小腹,在一定程度上能防止小腹受涼,促進血液流通,減少腰腹痛的機率。
3、不要邋邋遢遢的趴在椅子上了,既然腰背痛,就那個小靠枕,坐直
直點,擡頭挺胸,這樣堅挺的姿勢能減少腰腹的疼痛感。
4、熱敷關元穴。将右手除大拇指外的其餘四指并攏,然後以中指的中間關節爲準,這個橫向的寬度就是3寸。以它爲準,找到肚臍下四指處的關元穴。在熱水中滴入幾滴薰衣草精油,然後打濕毛巾,稍微擰幹後用熱毛巾熱敷關元穴,待毛巾溫度降低後再重新打濕、擰幹、熱敷,這樣反複熱敷10分鍾。
5、按壓合谷穴。并攏食指和大拇指,就能看到一塊凸起的肌肉,這塊凸起肌肉的最高點處就是合谷穴。每天一有時間就用一隻手的大拇指按壓另一隻手的合谷穴。每次按壓時都稍用力,然後保持5秒鍾,再松開、再重複,這樣反複按壓3分鍾。
6、命門穴和你腹部的神阙穴(也就是肚臍眼)是前後相對的。隻要以你的肚臍爲标準圍繞腰部做一個圓圈,與你的背後正中線的交點就是命門穴。可以在熱水中滴入幾滴薰衣草精油,然後打濕毛巾,稍微擰幹後用熱毛巾熱敷命門穴。
7、每天溫水,熱點更好,泡腳最少20分鍾,并且把裝滿熱水的熱水袋放在腰上,可以減緩疼痛。
8、月經期應注意衛生保健,避免劇烈運動和過冷過強的刺激,适當休息,自我放松,自我克制,盡量減少情緒波動。
9、腰痛病人,要注意保暖,特别是在冬春寒濕季節,尤其需要做好腰部的保暖。盡量避免淋雨受寒,夜卧當風
等。避免久卧潮濕之地,在寒濕季節,可适當使用電熱褥祛寒保暖。
10、腰痛患者,切忌束腰,因爲束腰可引起局部血液循環障礙,加重病情。
11、對于慢性腰痛持續不斷的,可常服一些固腎壯腰的中成藥,如六味地黃丸、腎氣丸、十全大補丸等,可根據體質和病情适當選用。
12、如果疼痛不能忍受時,注意經期衛生,可以口服鎮痛藥物或一般非特異止痛藥。如水楊酸鹽類,有退熱止痛之效,如布洛芬400mg,每日3-4次,不過建議少用。
不少女性来月经的时候会出现不适症状,如腰痛,那么女性经期腰痛是什么原因引起的呢?日常中哪些原因会导致女性腰痛呢?下面生活日记小编为大家介绍经期腰痛的原因,希望对大家有帮助。
经期腰痛的原因
1、盆腔炎。
2、子宫后位。
经期的腰痛可能是因为子宫后位或其它疾患所致。所以女性如果有这个症状建议及时去医院检查。
3、子宫内膜异位。
如果痛经越来越厉害、持续时间越来越长,则可能患上子宫内膜异位症。所以女性一定要高度重视。
4、子宫内膜炎。
正常经血呈暗红色,如果经血颜色为淡茶褐色,或气味发生变化同时体温升高和下腹痛,则可能患上了子宫内膜炎。
温馨提示:如果你在经期常常有腰痛的症状,请及时到专业的医院检查治疗,以免加重病情。
经期腰痛的建议
1、千万不要用手去捶,用手在腰上,从上至下揉揉即可,切勿用力过猛,轻揉就可以了。这个特殊时期,女生本来就身体弱,用力捶容易导致女生受不了,更容易导致经血紊乱。
2、之所以腰背酸痛,与经血排出不畅有关系,可以用热水袋热敷小腹,在一定程度上能防止小腹受凉,促进血液流通,减少腰腹痛的机率。
3、不要邋邋遢遢的趴在椅子上了,既然腰背痛,就那个小靠枕,坐直
4、热敷关元穴。将右手除大拇指外的其余四指并拢,然后以中指的中间关节为准,这个横向的宽度就是3寸。以它为准,找到肚脐下四指处的关元穴。在热水中滴入几滴薰衣草精油,然后打湿毛巾,稍微拧干后用热毛巾热敷关元穴,待毛巾温度降低后再重新打湿、拧干、热敷,这样反复热敷10分钟。
5、按压合谷穴。并拢食指和大拇指,就能看到一块凸起的肌肉,这块凸起肌肉的最高点处就是合谷穴。每天一有时间就用一只手的大拇指按压另一只手的合谷穴。每次按压时都稍用力,然后保持5秒钟,再松开、再重复,这样反复按压3分钟。
6、命门穴和你腹部的神阙穴(也就是肚脐眼)是前后相对的。只要以你的肚脐为标准围绕腰部做一个圆圈,与你的背后正中线的交点就是命门穴。可以在热水中滴入几滴薰衣草精油,然后打湿毛巾,稍微拧干后用热毛巾热敷命门穴。
7、每天温水,热点更好,泡脚最少20分钟,并且把装满热水的热水袋放在腰上,可以减缓疼痛。
8、月经期应注意卫生保健,避免剧烈运动和过冷过强的刺激,适当休息,自我放松,自我克制,尽量减少情绪波动。
9、腰痛病人,要注意保暖,特别是在冬春寒湿季节,尤其需要做好腰部的保暖。尽量避免淋雨受寒,夜卧当风
等。避免久卧潮湿之地,在寒湿季节,可适当使用电热褥祛寒保暖。
10、腰痛患者,切忌束腰,因为束腰可引起局部血液循环障碍,加重病情。
11、对于慢性腰痛持续不断的,可常服一些固肾壮腰的中成药,如六味地黄丸、肾气丸、十全大补丸等,可根据体质和病情适当选用。
12、如果疼痛不能忍受时,注意经期卫生,可以口服镇痛药物或一般非特异止痛药。如水杨酸盐类,有退热止痛之效,如布洛芬400mg,每日3-4次,不过建议少用。
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本文标题:经期腰痛的原因是什么
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