青春期掉头发的原因是什么

正處于青春期發育的孩子們，由于身體方面正在快速的生長發育，這個時候呢!大部分的學生都在度過中考和初考，這兩大考試難免就會造成身心壓力過大緊張，還有的很多正處于青春期的同學們經常會大半夜的上網，看書熬夜，結果就有很多人出現了青春期經常掉頭發是什麽原因，面對掉頭發的現象，我們又該如何應對呢?下面就讓生活日記小編爲大家介紹一下青春期掉頭發的原因。

青春期掉頭發的原因

頭發生長原本就有一個生長與衰老的周期，自然生理性的落發其實每天都在發生。但是也有一些掉發是病态性因素所導緻。以年輕人來說，比較常見的是圓形秃，也就是俗稱的"鬼剃頭"，這是一種因爲壓力、情緒，導緻一個頭皮一個區塊的毛發突然進入生長末期，突然掉光。這類的情況下毛發在經過治療後，三到五個月内可以恢複生長。

掉頭發的原因與營養有關，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關系，可查血微量元素，平時不要經常處于精神緊張狀态。可在掉頭發的地方經常用生姜擦一擦，可促進頭發生長，飲食營養要全面，适當多吃些硬殼類食物，适當吃些黑芝麻!

　　青春期預防掉頭發的建議

●選擇适當的梳子，不要傷害頭皮健康。

●洗發時用指腹搓揉頭皮，不要拼命用指甲抓洗。

●洗好頭發用毛巾包覆頭發緊壓吸

吸水或拍乾，不要用力搓乾。

●适量維他命A有助身體及頭發健康，但攝取過多反緻中毒而掉發。

●改爲多吃β胡蘿蔔素，健康又安全。不過，吃太多雖然不會中毒，但皮膚會變黃喔。

●中醫講氣血虛，一般說來就是要注意自己的營養問題，蛋白質要足夠。

而攝取過多辣椒、大蒜、檸檬及酒類也對頭發有害。