头发油腻的原因

很多人都有這樣的困擾：頭發剛洗了不久，怎麽又出油了?洗吧，确實才洗了不久，不洗吧，油光閃閃地走在大街上受衆人的注目實在難受。那麽頭發油膩是什麽原因，該怎麽調理才能讓頭發不油膩呢?今天生活日記小編爲大家介紹頭發油膩的原因，希望能夠幫到大家。

1 洗頭太勤

每天洗頭雖然能控油，但洗得頻不但傷害頭發，還會越來越油。因爲皮脂是根據信息反饋來分泌的，頻繁地洗頭，将頭皮上的油脂洗淨後，皮脂會收到“缺油了”的信息，然後進一步分泌油脂，這就會導緻分泌越來越多，頭發越來越油。

2 護發不當

你是不是将護發素使用在了頭皮上?如果是，那你就無意間增加了頭發的油性。頭皮已經提供了足夠多的油脂來保證皮膚水分。如果你是超級油性發質，你的頭皮不需要護發素。如果你擁有一頭長發，那麽就隻在頭發需要的部位使用護發素就好，比如發梢。如果你是短發，可以嘗試去掉護發素這一步驟。

3 激素失調

臉部粉刺多的時候，一般發根也會很油膩。油性頭皮意味着荷爾蒙的失調。如果你正值月經期，避孕期或者懷孕期，你的頭發或許會有一些不同尋常的地方。皮脂腺能産生多少皮脂主要由遺傳基因決定，并随體内雄激素水平而變化，具體表現爲年齡增大而出油減少。

良好的休息和飲食習慣也有

有助于減輕油膩狀況。避免熬夜看電視、球賽、或者通宵唱K、吃夜宵。爲自己制定合理的作息時間表，每天保證八小時的睡眠。每日的生活要有規律可循。

4 指甲抓撓

當你一邊發呆一邊玩頭發或用手整理頭發時，你手上的東西(比如護手霜)都會跑到頭發裏去。并且，跟梳子一樣，它會将你頭皮上的油脂梳到發梢，讓你的整個頭發都油油的。

指甲抓撓還會引起頭皮損傷，進而引發感染，使頭皮問題愈演愈烈，還可能因拉扯而使頭發脫落。拯救油發就從不要頻繁碰頭發開始。

5 過度梳頭

你到底是在用梳子梳通發結，還是用梳子将頭皮上的油脂梳到發梢。過度的梳頭也會讓你的頭發越來越油。

6 清潔不徹底

造型産品會導緻頭發油膩，而且有時候常規的洗發水并不能夠将它們清洗幹淨。尋找一款能夠徹底清潔頭發的深層清潔洗發水吧，或者自己動手用稀釋的蘋果醋解決這個問題。

7 季節影響

若出現季節性的瘙癢，也可能是個體易感性問題，應注意緩解焦慮，保持心情放松。

8 油性發質

如果你是超級油性發質，例如早上洗頭中午就油膩了，那控油最有效的方法莫過于用特别配方的洗發水來開始嶄新的一天。含有柏油，硫化曬，吡硫鋅，或水楊酸的洗發水可以減少頭皮油脂的産生，去藥房尋找專售的洗發水。洗頭時僅在發根使用該類洗發水以避

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免頭發的其他部分太過幹燥。

9 滋潤洗發

除非你的頭發非常幹燥，否則不要選擇帶滋潤功效的洗發露，越簡單越清爽。滋潤功效的洗發露隻會給你的頭發帶來多餘的油脂。

10 太多洗發水

少用一點洗發水能改變油發?這或許讓你覺得很沒有科學依據，卻真的能幫助你戰勝油發。這是因爲當你将油脂全部洗淨，頭皮會下意識産生更多的油脂來保護你的頭發過于幹燥。

11 過度加熱

當電熱棒爲你的頭發造型時，它同樣也讓你的頭發太過幹燥，從而導緻頭皮産生過多油脂。所以，使用卷發棒或直發夾時要遠離頭皮。

12 造型産品

帶有酒精成分的啫喱水和蓬發粉類産品會吸幹頭發的水分，然後給你的頭皮發出信號使你的頭皮産生更多的油脂。爲所以，要減少在發根使用造型産品的次數，或者每次洗頭時都多花些時間将殘留在頭發上的啫喱水，發膠和潤發油徹底洗幹淨。

13 幹發有誤

如果你吹頭的時候，頭發會拂到你的臉上，那麽很可能你的頭發吸收了你額頭上的油脂。要确保吹頭時頭發在臉部的後面，這樣就可以避開油脂。

14 壓力過大

精神壓力最先感知的身體部位就是頭部，最先表現出來的不适就是頭皮問題。當頭皮出現頭屑、頭癢、幹燥、出油、刺痛等問題，這些都是頭皮不适的集中表現。

15 頭皮疾病

在正常洗發頻率下仍可能發生頭皮瘙癢，此時這就

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是由真菌引起的刺激反應，而非清潔不夠，應考慮去看醫生。

16 出汗太多

頭發時時暴露在外，出入于濕雜着各種氣味的場所，成爲外界異味的第一受害者。出汗多，頭發容易變得油膩。

17 洗發不洗頭

洗頭是在發根頭皮處通過手指甲進行抓撓揉搓，使頭皮上的皮脂、頭屑、污垢脫落浮出，随着液沫沖幹淨，如果隻注重洗發不注意洗頭，待風幹後，頭屑會自行脫落，自然會油膩。正确洗發方法是：先在掌心揉出豐富的洗發水泡沫，再用指肚适度按摩頭皮，以達到充分的清潔和去屑效果。

頭發去油的方法

内調

飲食以清淡爲主，少吃辛辣、刺激油膩的食物，可以适當多吃一些含有維生素B 的食物，可以補充頭皮的水分，調節頭皮水油平衡。

不熬夜、減少面對電腦和手機的時間，相信大家都有真實的親身試驗，隻要熬夜一晚，第二天出油量就會明顯增加了，所以想控油一定要注意這兩方面。

外養

用茶水洗頭，或者在洗頭的時候适當加入一顆阿莫西林，不僅可以起到清潔去油的功效，還能達到去屑和消炎的作用。

治療皮脂分泌過剩、脂溢性皮炎的藥物有很多，比如外用維膚膏、口服維生素B6、開瑞坦等，不過藥物的話一定要在醫囑下使用噢!

溫馨提示：很多脂溢性脫發都是因爲頭發出油多，沒有及時去控制和改善，慢慢頭發變細軟、稀疏，然

後掉落，從而發量越來越少。所以控油去油是治療脫發的根本!