发布时间：2020-06-21 12:24:15
很多人都有這樣的困擾：頭發剛洗了不久，怎麽又出油了?洗吧，确實才洗了不久，不洗吧，油光閃閃地走在大街上受衆人的注目實在難受。那麽頭發油膩是什麽原因，該怎麽調理才能讓頭發不油膩呢?今天生活日記小編爲大家介紹頭發油膩的原因，希望能夠幫到大家。
1 洗頭太勤
每天洗頭雖然能控油，但洗得頻不但傷害頭發，還會越來越油。因爲皮脂是根據信息反饋來分泌的，頻繁地洗頭，将頭皮上的油脂洗淨後，皮脂會收到“缺油了”的信息，然後進一步分泌油脂，這就會導緻分泌越來越多，頭發越來越油。
2 護發不當
你是不是将護發素使用在了頭皮上?如果是，那你就無意間增加了頭發的油性。頭皮已經提供了足夠多的油脂來保證皮膚水分。如果你是超級油性發質，你的頭皮不需要護發素。如果你擁有一頭長發，那麽就隻在頭發需要的部位使用護發素就好，比如發梢。如果你是短發，可以嘗試去掉護發素這一步驟。
3 激素失調
臉部粉刺多的時候，一般發根也會很油膩。油性頭皮意味着荷爾蒙的失調。如果你正值月經期，避孕期或者懷孕期，你的頭發或許會有一些不同尋常的地方。皮脂腺能産生多少皮脂主要由遺傳基因決定，并随體内雄激素水平而變化，具體表現爲年齡增大而出油減少。
良好的休息和飲食習慣也有
有助于減輕油膩狀況。避免熬夜看電視、球賽、或者通宵唱K、吃夜宵。爲自己制定合理的作息時間表，每天保證八小時的睡眠。每日的生活要有規律可循。
4 指甲抓撓
當你一邊發呆一邊玩頭發或用手整理頭發時，你手上的東西(比如護手霜)都會跑到頭發裏去。并且，跟梳子一樣，它會将你頭皮上的油脂梳到發梢，讓你的整個頭發都油油的。
指甲抓撓還會引起頭皮損傷，進而引發感染，使頭皮問題愈演愈烈，還可能因拉扯而使頭發脫落。拯救油發就從不要頻繁碰頭發開始。
5 過度梳頭
你到底是在用梳子梳通發結，還是用梳子将頭皮上的油脂梳到發梢。過度的梳頭也會讓你的頭發越來越油。
6 清潔不徹底
造型産品會導緻頭發油膩，而且有時候常規的洗發水并不能夠将它們清洗幹淨。尋找一款能夠徹底清潔頭發的深層清潔洗發水吧，或者自己動手用稀釋的蘋果醋解決這個問題。
7 季節影響
若出現季節性的瘙癢，也可能是個體易感性問題，應注意緩解焦慮，保持心情放松。
8 油性發質
如果你是超級油性發質，例如早上洗頭中午就油膩了，那控油最有效的方法莫過于用特别配方的洗發水來開始嶄新的一天。含有柏油，硫化曬，吡硫鋅，或水楊酸的洗發水可以減少頭皮油脂的産生，去藥房尋找專售的洗發水。洗頭時僅在發根使用該類洗發水以避
[!--empirenews.page--]免頭發的其他部分太過幹燥。
9 滋潤洗發
除非你的頭發非常幹燥，否則不要選擇帶滋潤功效的洗發露，越簡單越清爽。滋潤功效的洗發露隻會給你的頭發帶來多餘的油脂。
10 太多洗發水
少用一點洗發水能改變油發?這或許讓你覺得很沒有科學依據，卻真的能幫助你戰勝油發。這是因爲當你将油脂全部洗淨，頭皮會下意識産生更多的油脂來保護你的頭發過于幹燥。
11 過度加熱
當電熱棒爲你的頭發造型時，它同樣也讓你的頭發太過幹燥，從而導緻頭皮産生過多油脂。所以，使用卷發棒或直發夾時要遠離頭皮。
12 造型産品
帶有酒精成分的啫喱水和蓬發粉類産品會吸幹頭發的水分，然後給你的頭皮發出信號使你的頭皮産生更多的油脂。爲所以，要減少在發根使用造型産品的次數，或者每次洗頭時都多花些時間将殘留在頭發上的啫喱水，發膠和潤發油徹底洗幹淨。
13 幹發有誤
如果你吹頭的時候，頭發會拂到你的臉上，那麽很可能你的頭發吸收了你額頭上的油脂。要确保吹頭時頭發在臉部的後面，這樣就可以避開油脂。
14 壓力過大
精神壓力最先感知的身體部位就是頭部，最先表現出來的不适就是頭皮問題。當頭皮出現頭屑、頭癢、幹燥、出油、刺痛等問題，這些都是頭皮不适的集中表現。
15 頭皮疾病
在正常洗發頻率下仍可能發生頭皮瘙癢，此時這就
[!--empirenews.page--]是由真菌引起的刺激反應，而非清潔不夠，應考慮去看醫生。
16 出汗太多
頭發時時暴露在外，出入于濕雜着各種氣味的場所，成爲外界異味的第一受害者。出汗多，頭發容易變得油膩。
17 洗發不洗頭
洗頭是在發根頭皮處通過手指甲進行抓撓揉搓，使頭皮上的皮脂、頭屑、污垢脫落浮出，随着液沫沖幹淨，如果隻注重洗發不注意洗頭，待風幹後，頭屑會自行脫落，自然會油膩。正确洗發方法是：先在掌心揉出豐富的洗發水泡沫，再用指肚适度按摩頭皮，以達到充分的清潔和去屑效果。
頭發去油的方法
内調
飲食以清淡爲主，少吃辛辣、刺激油膩的食物，可以适當多吃一些含有維生素B 的食物，可以補充頭皮的水分，調節頭皮水油平衡。
不熬夜、減少面對電腦和手機的時間，相信大家都有真實的親身試驗，隻要熬夜一晚，第二天出油量就會明顯增加了，所以想控油一定要注意這兩方面。
外養
用茶水洗頭，或者在洗頭的時候适當加入一顆阿莫西林，不僅可以起到清潔去油的功效，還能達到去屑和消炎的作用。
治療皮脂分泌過剩、脂溢性皮炎的藥物有很多，比如外用維膚膏、口服維生素B6、開瑞坦等，不過藥物的話一定要在醫囑下使用噢!
溫馨提示：很多脂溢性脫發都是因爲頭發出油多，沒有及時去控制和改善，慢慢頭發變細軟、稀疏，然
後掉落，從而發量越來越少。所以控油去油是治療脫發的根本!
免头发的其他部分太过干燥。
9 滋润洗发
除非你的头发非常干燥，否则不要选择带滋润功效的洗发露，越简单越清爽。滋润功效的洗发露只会给你的头发带来多余的油脂。
10 太多洗发水
少用一点洗发水能改变油发?这或许让你觉得很没有科学依据，却真的能帮助你战胜油发。这是因为当你将油脂全部洗净，头皮会下意识产生更多的油脂来保护你的头发过于干燥。
11 过度加热
当电热棒为你的头发造型时，它同样也让你的头发太过干燥，从而导致头皮产生过多油脂。所以，使用卷发棒或直发夹时要远离头皮。
12 造型产品
带有酒精成分的啫喱水和蓬发粉类产品会吸干头发的水分，然后给你的头皮发出信号使你的头皮产生更多的油脂。为所以，要减少在发根使用造型产品的次数，或者每次洗头时都多花些时间将残留在头发上的啫喱水，发胶和润发油彻底洗干净。
13 干发有误
如果你吹头的时候，头发会拂到你的脸上，那么很可能你的头发吸收了你额头上的油脂。要确保吹头时头发在脸部的后面，这样就可以避开油脂。
14 压力过大
精神压力最先感知的身体部位就是头部，最先表现出来的不适就是头皮问题。当头皮出现头屑、头痒、干燥、出油、刺痛等问题，这些都是头皮不适的集中表现。
15 头皮疾病
在正常洗发频率下仍可能发生头皮瘙痒，此时这就
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