脚后跟裂口的原因和做法

在我們的日常生活中很多人在寒冷的冬天腳後跟特别容易裂口，這樣不僅會給我們帶來嚴重的疼痛感，長時間穿鞋子還特别容易引起感染。那麽，腳後跟裂口的原因有哪些?下面就讓生活日記小編爲大家介紹一下。

腳後跟裂口的原因

身體的血液循環差，皮膚彈性降低，久之皮膚就會幹燥、脫皮等。

身體當中缺少維生素E導緻，如果身體比較虛弱，元氣不足，也會形成腳裂。

真菌感染引起腳裂。

腳後跟幹裂口子的做法

泡腳，泡腳是最方便的，也是最通用的。泡腳的作用很多，不僅可以殺菌，還能讓我們的血液循環加速，起到活血的作用。在冬天晚上沒事的時候泡泡腳，除了可以滋潤，清潔，促進血液流通，還可以驅寒。放入幾片姜進去，效果會更好的。對于腳裂有很好的防治作用。

穿保暖襪子，比較厚的暖和點的。大風時常的吹過，寒冷的低溫凍過，腳部真的很不容易，大家要做好禦寒工作。平常的襪子不要穿的太薄，盡量找到厚襪子穿上。 另外鞋墊每天要勤洗勤換，不然會有潮氣的，會加劇腳裂傷情。

因爲腳部裂口是很常見的問題了，所以冬天來臨的時候，家裏常備一些護膚膏用，也必不可少。首先把腳用溫水清洗幹淨，如果有很深很大的開裂口子，自己很怕疼的話，簡單的擦幹淨也可以的。然後塗抹杏仁膚脂在腳裂口子

子的傷口上面，然後用手輕輕揉幾下，此步很重要，輕輕按摩一下，可以充分吸收，這樣效果會更好。

穿合适的鞋子，一些腳部的問題，很多是鞋子造成的。如果鞋子過大過太小，就會引起腳和鞋子直接的摩擦，導緻傷口加劇惡化，引發更大的疼痛，像高跟鞋磨腳，鞋子太擠了，都會讓腳部不适，然後就會受傷。