后脚跟痛的原因及治疗方法

後腳跟痛相信是大家都曾經經曆過的，一般是經過一夜的休息之後第二天起來剛下地走路時後腳跟會傳來一陣的疼痛，大部分的人隻要走一段路就會有所緩解，在冬天的時候疼痛可能會加劇。那麽，後腳跟痛的原因有哪些?下面就讓生活日記小編爲大家介紹一下。

後腳跟痛的原因

一、絕大多數的腳後跟疼痛都是由于韌帶發炎引起的。人的腳後跟由關節、肌腱和韌帶組成，腳底的韌帶緊連着跟骨的底端，當人行走時，巨大的牽拉力集中在跟骨下面韌帶上一個狹窄的區域内，反複的牽拉摩擦容易導緻韌帶和骨骼結合部位發炎，造成疼痛。

二、得了腳後跟痛不要擔心。通過一些東西可以減緩疼痛，例如收縮運動，腳後跟疼患者可以面對牆壁站立，雙手扶牆以保持平衡，然後踮起雙腳腳尖，再放下，反複練習。平時要養成良好的腳部衛生習慣，每日要用溫水洗腳，保持其清潔和良好的血液循環，減輕局部炎症，有助于腳部的健康。

三、如果腎虛的症狀，最好去醫院了解是腎陰虛還是腎陽虛。腎陽虛症狀是腰痛而且發涼以及手腳冰涼、伴有尿頻情況。腎陰虛症狀就更多一些了，腰酸腿軟、口幹、煩躁、手心發熱以及愛出汗，都屬于腎陰虛症狀。然後對症下藥。

後腳跟痛的治療方法

中藥治療

功能主治：各種原因引發的足跟痛、足跟骨

骨刺引發的各種酸麻腫痛不适以及腳底部酸脹或針刺樣疼痛，步履困難。足跟痛是一種常見病。以足跟腫脹、麻木疼痛、局部壓痛、行走困難爲特征。足跟痛又稱跟骨骨刺或跟骨骨質增生。在中醫學屬于“骨痹”範疇，發病原因多與老年腎虧勞損，外傷和感受寒濕有關。爲治療日久或初起之足跟痛，選擇衆多祛風除濕、溫經散寒、軟堅消腫、活血鎮痛的中藥趙氏養生.膏藥外敷和浸泡足部，不損傷皮膚、無毒副反應。

封閉治療

可以打封閉針，效果快，相對費用便宜。先在疼痛點注射一針，看疼痛情況可以半個月以後加強一針。但封閉針不能保證徹底解決。“封閉針是将藥物注射到疼痛的部位，達到消炎、止痛的目的，并有緩解局部肌肉緊張的作用。時間長的可管數年以上，短的數周，視病情輕重，時間長短不定。這是一種對症治療措施，對消除局部的疼痛症狀有較好的效果。

年輕女性慎用，是激素類藥，會導緻2-3個周期月經不調，半年内最好不要懷孕。