导致内分泌失调的原因

很多人對内分泌失調是怎麽回事并不是很清楚，這就需要對這類問題進行很好的了解，使得在改善的時候，都是可以知道該如何進行，對身體不好有任何的影響。今天生活日記小編爲大家介紹内分泌失調的原因，希望能夠幫到大家。

内分泌失調的原因

1、情志不遂：情志失調，如：肝氣郁結、暴怒傷肝、思慮傷脾、驚恐傷腎，都可能使氣機逆亂，氣滞血淤，可導緻黃褐斑、月經不調、痛經、不孕、子宮肌瘤、早衰等内分泌失調疾病。

2、勞傷脾土：飲食沒有節制、勞倦過度、偏嗜五味(也就是偏好某種味道的食物)，可使脾胃功能受阻，使水谷精微吸收受限，廢物糟粕殘留體内，從而引起各種内分泌失調症狀。

3、原因之一：女人的生長、發育、生殖、衰老各階段的生理過程與腎氣盛衰緊密相關，女人一些特有的生理現象，經(月經)、帶(白帶)、孕(胎孕)、産(分娩)、乳(哺乳)等也與精氣關系密切。女性以血爲本，以氣爲用，氣血是月經、孕育、哺乳的物質基礎。腎藏精，精化血、化氣，是經、孕、産、乳、帶下的先決條件，隻有腎氣旺盛，經、孕、産、乳、帶下功能才會正常。女性受生理、病理因素影響容易發生腎虛，如先天禀賦不足導緻精氣虧虛;房事過度，久傷陰精，或人到中年，腎精虧耗，腎陰虛或陽虛。可出現五心煩熱、頭暈耳鳴

鳴、失眠健忘、經少經閉、宮寒以及宮寒不孕等病症，根據中醫宮巢和諧理論，宮寒是由腎虛和外部受涼和飲食過冷引起，而宮寒可以引起卵巢分泌異常，這樣就形成一個惡性循環，而一般都是采用三者同調的原則，飲食和穿着也是造成此類問題的主要原因。

4、外感六邪：女性在經、胎、産等特殊生理過程中，易受到風、寒、暑、濕、熱等外邪的侵害，導緻氣機失調、氣血不和，從而導緻多種女性内分泌失調症狀。

5.先天性分化異常：主要是指男性因先天性的疾病而導緻了體内雄性激素分泌過多或者過少，雄性激素的功能發生異常情況等等。

9款治療内分泌失調食療法

(1)桃花豬蹄粥

我們在制作桃花豬蹄粥這道能夠平衡内分泌粥的時候，需要準備的食材主要有幹桃花、洗淨的豬蹄、粳米、生姜末、細鹽、醬油、香油、味精、蔥。

把桃花研磨成細末狀備用。把粳米洗淨，把豬蹄放到鐵鍋中，加上清水，煮沸之後改用文火把豬蹄煮爛，然後把骨頭從豬蹄中取出，然後加上粳米和桃花末，用文火煮成粥之後，加上香油和鹽等調料，攪拌均勻。隔一天吃一次，這種方法适合産後的孕婦，能夠有活血化瘀的效果。

(2)清斑食療湯

材料：10g絲瓜絡，10g僵蠶，10g白茯苓，10g白菊花，20g珍珠母，3朵玫瑰花，10顆紅棗。

我們把這些食材熬成汁之後可以講它們分兩次

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混合在一起，每次吃過飯之後吃一些，一天服用兩次，一個療程大概10天左右，一般情況下一個療程就有效果了。

(3)桃花白芷酒

材料：300g桃花，40g白芷，100ml白酒

300g剛開的桃花和40g的白芷一起放在瓶子裏，加上100ml上等的白酒，密封保存一個月之後拿出來飲用。早晚各飲一次。

(4)方牛肝粥

材料：500g牛肝，9g白菊花，9g白僵蠶，9g白芍，12g白茯苓，12g茵陳，3g生甘草，30g絲瓜，100g大米，加入2000ml的水，煮成粥，拿出藥包。(中藥材放入藥包内)

我們每天早上晚上喝一次，10天是一個療程，每兩個療程之間要間隔一個禮拜，這樣連續喝三個療效就會有很好的效果的。

(5)香附雞

材料：1隻雞，20g香附，20g枳殼，20g金桔餅。

把雞洗幹淨之後去除内髒，将香附等中藥放到雞的肚子裏，然後放到蒸鍋裏面，隔水蒸。蒸熟了之後，去除中藥的殘渣，吃雞肉，喝湯，吃過之後吃金桔餅。每個星期吃一次。

(6)五白糕

材料：50g白扁豆，50g白蓮子，50g白茯苓，50g白菊花，50g山藥，200g面粉，100g白糖。

把扁豆、茯苓、蓮子、菊花、山藥磨成細面，然後和面粉均勻的攪拌在一起，然後加上水後和面，然後蒸熟了吃。經常吃的話就能見到效果。

(7)珍珠母百合煎

材料：30g珍珠母，15g百合。

先用水煎珍珠母，取出煎出的湯汁。然後用藥汁來煎煮百合。每日服用1次。适合心神不甯，黃褐斑，燥熱，睡眠質量不佳，多夢的人服用。

(8)核桃牛奶飲品

材料：

核桃仁，200g牛奶，200g豆漿，20g黑芝麻。

把黑芝麻和核桃仁一起放入研磨盤中磨成粉末，磨好後，把粉末均勻地倒進鍋子裏和牛奶一起煮，煮沸之後加上少許的白糖，每天早上和晚上各服用一碗。

(9)胡蘿蔔柿餅瘦肉湯

材料：2根胡蘿蔔，2個柿餅，8顆紅棗，200g的豬瘦肉。

把胡蘿蔔的皮去掉，然後切成厚片。把紅棗和柿餅用水洗淨。瘦肉切片。然後把全部的材料放到砂鍋裏面，加上水，炖煮一個小時，煮熟之後食用。