心理减压，我用文字来解

心理壓力，我想大家都不陌生，因爲在每個人的成長過程中都或多或少的會有心理壓力，而且，在一個成長階段中都會有不同的心理壓力，唯一不變的是，心理壓力會一直伴随着我們，從不曾離去。就像小時候，我們的心理壓力無非就是學習，長大後，心理壓力會随着年齡的增長也便的更加沉重，然而，每個人面對心理壓力特都會用自己的方式去解壓，比如找一個對象傾訴，比如娛樂，再比如運動......可是這些對我而言，貌似沒有什麽用！

不知不覺中，我長大了，伴随着我的壓力也相對而言多了許多，心也便的凝重了起來。我多希望身邊能有一個人，屬于anywhere anytime anycall的那種，至少在我需要解壓的時候能聽聽我無關痛癢的傾訴，可是，我竟悲哀到沒有一個知心朋友，于是乎，我不再對任何人抱任何希望，痛苦是自己的，即使有人願意傾聽，可是又有什麽用呢？

不記得是從什麽時候開始，我也愛上了寫日記，嚴格來說也不算是“日記”，因爲不是每天都會去記錄，不過隻是自己的碎碎念語罷了。每當心情舒坦的時候，總是想着要去記錄些什麽，可是總是會舒坦到忘記記錄，于是，所謂的“日記本”上有的隻是自己的哀傷，似乎這也成了我排解壓力的方式，唯一的方式。

文字是最忠實的，它從來不會背叛自己更不可能出賣自己，所以，我經常喜歡寫一些東西，日記本上、博客中......記得高中的時候，也有許多的心理壓力，首先是學業，再來是懵懂時期的幼稚的個人情感，還有同學以及朋友的之間的關系。當這些都同時襲來的時候，沒有可以傾訴的對象，沒有可以依偎的臂膀，唯一的減壓方式就是文字，于是一篇一篇的寫博文，似乎，有些東西寫出來之後，心裏會自然而然的變得舒坦，而當後來在轉過頭去翻閱曾經寫的文字，少了從前的心情，更沒有從前的糾結，于是一篇一篇的删除，心理壓力便也少了許多！

每個人都有屬于自己的減壓方式，而我的減壓方式便是将其毫無保留的寫出來，或許這隻是我的一種方式，不過，如果對你而言也适用的，不妨也可以嘗試嘗試！如果你也有自己的減壓方式，那麽你的減壓方式是什麽呢？不妨也來談一談吧！