发布时间:2020-06-28 03:48:28
月經推遲是很多女性容易出現的問題,女人月經推遲需要及時的進行調理,那大姨媽延期怎麽調理呢?下面是生活日記小編爲你整理的大姨媽延期的原因,希望對您有用。
大姨媽延期的原因1.懷孕
在月經延遲10天後,可到醫院做尿妊娠試驗,若爲陽性很有可能懷孕,懷孕也會有其他一些症狀,如畏寒、頭暈、乏力、惡心、嘔吐等。
2.藥物
服用含孕激素類藥物,如黃體酮、緊急避孕藥等,可緻黃體期延長,可造成經期推遲。新一代胃動力藥也可能引起經期推遲。
3.手術引起
如宮腔手術引起宮腔或宮頸粘連而緻經血無法排出,從而使月經推遲。
4.内分泌失調
肥胖、過度節食、起居無常、卵巢功能早衰、多囊卵巢綜合征等都可引起女性内分泌失調,發生經期推遲。
5.慢性疾病
慢性肝炎、肺結核、腫瘤、甲狀腺功能減退、嚴重的貧血、缺乏維生素E等,往往會引發經期推遲。
6.精神因素
如精神緊張、壓力大、環境改變等心理因素等,都可以引起月經推遲。
大姨媽延期怎麽辦請養成運動習慣,運動可以增強體力,促進血循,并可減少服藥時間。
在水上活動或一般運動後,請速擦幹身體着衣,勿貪涼吹風;若不慎淋雨應盡速吹幹頭發及換衣保暖;月經期間應避免水上活動。
日常作息——不要熬夜,以免影響生理節律及内分泌協調性。 情緒保持平和,緊張焦慮也
[!--empirenews.page--]也會使卵巢功能紊亂。
盡量使你的生活有規律
熬夜、過度勞累、生活不規律都會導緻月經不調。讓你的生活有規律,你的月經可能就會恢複正常。必要時去看醫生,如果持續出血24小時後沒有減少,而且出血量大,或者月經少到沒有,應馬上去看醫生。
防止受寒
一定要注意經期勿冒雨涉水,無論何時都要避免使小腹受寒。
多吃含有鐵和滋補性的食物
補充足夠的鐵質,以免發生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊腎髒、淡菜、黑豆、海參、胡桃仁等滋補性的食物。
調整自己的心态
如果你的月經不調是由于受挫折、壓力大而造成的,那麽你必須調整好自己的心态。而且如果你已經月經不調,保持良好的心态也是非常必要的。
大姨媽延期的調理1、中醫調理
中醫主要通過三方面進行調理,具體的如下介紹:
肝:調理肝髒是爲了使氣血暢通,女性氣機舒暢,血流暢通,經血就不會滞留在體内。
腎:經水來源于腎,因此想要根本解決這一問題,必須要先把腎護理好,隻有讓腎活力起來,才能使月經暢通。
脾:脾胃主要的功能是補血,調理脾胃是可以補回身體流失的血液。
2、飲食調理
(1)、多吃蛋白質和高纖維食品
在中飯和晚飯可以多多加入肉類、豆制品、蛋類等等,這些高蛋白食品可以補充經期身體流失的營養物質
。同時,也要多攝入蔬菜、全麥食品、水果等等,豐富的纖維可以提高鎂的含量,從而有效調節紊亂的月經周期。
(2)、少吃甜食與咖啡因飲料
諸如糖果、朱古力、蛋糕這類糖分過高的食物,會造成體内血糖上升,影響經期穩定,造成身體不适。而濃茶、咖啡這類飲料會使女性容易焦慮不安,難以平靜迎接月經到來,建議熱愛茶飲的女性朋友不妨改成大麥茶,效果更好。
(3)、經血較多建議多吃高纖質
如果你不但月經經常推遲,而且流血量很多,那麽建議你多吃葡萄幹、大棗、菠菜等。這類食物可以有效幫你補血補氣,得到快速恢複。
月经推迟是很多女性容易出现的问题,女人月经推迟需要及时的进行调理,那大姨妈延期怎么调理呢?下面是生活日记小编为你整理的大姨妈延期的原因,希望对您有用。
大姨妈延期的原因1.怀孕
在月经延迟10天后,可到医院做尿妊娠试验,若为阳性很有可能怀孕,怀孕也会有其他一些症状,如畏寒、头晕、乏力、恶心、呕吐等。
2.药物
服用含孕激素类药物,如黄体酮、紧急避孕药等,可致黄体期延长,可造成经期推迟。新一代胃动力药也可能引起经期推迟。
3.手术引起
如宫腔手术引起宫腔或宫颈粘连而致经血无法排出,从而使月经推迟。
4.内分泌失调
肥胖、过度节食、起居无常、卵巢功能早衰、多囊卵巢综合征等都可引起女性内分泌失调,发生经期推迟。
5.慢性疾病
慢性肝炎、肺结核、肿瘤、甲状腺功能减退、严重的贫血、缺乏维生素E等,往往会引发经期推迟。
6.精神因素
如精神紧张、压力大、环境改变等心理因素等,都可以引起月经推迟。
大姨妈延期怎么办请养成运动习惯,运动可以增强体力,促进血循,并可减少服药时间。
在水上活动或一般运动后,请速擦干身体着衣,勿贪凉吹风;若不慎淋雨应尽速吹干头发及换衣保暖;月经期间应避免水上活动。
日常作息——不要熬夜,以免影响生理节律及内分泌协调性。 情绪保持平和,紧张焦虑也
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本文标题:大姨妈延期的原因