月經推遲已經是家常便飯，很多女人不以爲意，那麽月經推遲怎麽辦?大姨媽延後的原因是什麽?下面是生活日記小編爲你整理的大姨媽延後的原因，希望對您有用。

大姨媽延後的原因

1、懷孕導緻月經推遲。這個原因一般是針對那些有過夫妻生活的女性，如果月經周期一向正常，那麽在月經推遲後的第五天就可以驗孕确定是否懷孕。

2、藥物的副作用導緻月經推遲。長期服用避孕藥導緻内分泌失調，也會導緻月經推遲。

3、卵巢因素導緻月經推遲。多囊卵巢綜合征、卵巢功能早衰也會導緻月經推遲，應用及時進行檢查，一旦發現異常，盡快進行治療。

4、手術導緻月經推遲。人流手術、藥流和宮腔手術破壞子宮和使得月經推遲。

5、精神緊張、壓力大，環境改變等心理因素，一些影響内分泌的疾病等，都可以引發月經推遲。這種情況往往會乳房脹疼、心煩意亂、郁悶不舒，一般不需要治療，但有時月經一直推遲，可以服用中藥進行辨證調理。

6、常見的慢性肝炎、肺結核、腫瘤、甲狀腺功能減退等慢性疾病，常常因營養缺乏也會導緻月經推遲。

7、節食過度導緻月經推遲。過度節食，造成體内大量脂肪和蛋白質被耗用，緻使雌激素合成障礙而明顯缺乏，影響月經來潮。

大姨媽延後怎麽辦

【身體避免過度勞累】女性朋友在月經期間最好避

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避免勞累，防止影響女性生-殖-器-官受到損傷。

【擁有健康良好的心态】女性心理壓力過度、精神上受挫折、情緒波動較大等都會影響女性月經量變化。

【充足的睡眠】對于女性來說，睡眠充足很重要，女性在晚上11點以前入睡，才能使肝血得到滋養，不影響女性月經情況。

【食物調節】女性在平時多吃含有鐵和滋補性的食物，如烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊腎髒、淡菜、黑豆、海參、胡桃仁等滋補性的食物對月經是很有幫助的。

大姨媽延後的食療方法

【雞蛋炖益母草】

材料：雞蛋2個，益母草30克。

做法：将雞蛋洗淨，同益母草加水共炖，蛋熟後去殼再煮20分鍾，吃蛋飲湯。

功效：适宜于瘀血阻滞所緻的月經過少，月經推遲症。

【米醋炖豆腐】

材料：米醋200克，豆腐250克。

做法：同煮熟，飯前吃，1次吃完。

功效：适宜于經期過短、血色深紅、量多的壯實女性。

【山楂紅糖飲】

材料：生山楂肉50克，紅糖40克。

做法：先煎山楂去渣，沖入紅糖、趁熱飲。

功效：适用于月經推遲。

【大棗益母湯】

材料：大棗20枚，益母草10克，紅糖10克。

做法：将大棗、益母草、紅糖加水一起炖，飲湯。每日早晚各1次。

功效：适宜于經期受寒所緻月經後延，月經過少等症狀。

【羊肉當歸湯】

材料：羊肉250公克，當歸18公克，生姜15公克，調味鹽少許。

做法：1、

将羊肉洗淨後，放入湯鍋中，加水。先開大火燒開，再轉小火慢慢炖2個小時，待羊肉煮爛，加入調味鹽。

2、将羊肉撈起後，把當歸、生姜放入湯中，再煎1個小時後即可關火。

3、月經後服食，吃肉喝湯，每天1次，連服5天。

功效：此藥膳，羊肉味道鮮美，湯香醇好喝，有補血調經的功效。适合體質虛弱的女性。對于頭暈、心悸、經量少、經色淡、舌淡苔少、脈細無力的月經推遲女性。

【母雞艾葉湯】

材料：老母雞1隻，艾葉15克。

做法：将老母雞洗淨，切塊，同艾葉一起煮湯，分2—3次食用。月經期連服2—3劑。

功效：補氣攝血，健脾甯心;适用于體虛不能攝血而緻月經過多，心悸怔仲，失眠多夢，少腹冷痛，舌淡脈細。